①本日の賢者の言葉
②本日の幸せ色：白色
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
※以下は、前日の記録です。
○朝①（７時〜）
・ファイバーワイズオレンジ150cc
○入浴後（２０時半）
（ビオチン、ビタミンA、シリカをはじめ、様々な植物エキス）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.４１
④詩延のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
■実はわたしのウォーキング稽古になっている
かわいいな〜〜❤️
⑤詩延のつぶやき
月曜日から続く口内炎、
今朝もまだ継続中（泣）
やはり完治まで二週間は必要かな。
下唇の口唇炎がまだ痛いの。
季節の変わり目で、
交感神経と副交感神経のバランスが
崩れてしまったのね。
口内炎ができるってことは、
免疫力が下がっている証なので、
大人しくしてなきゃな。
日曜日は主人と外食の予定でしたが、
ん〜〜ちょっと無理かも。
痛みって嫌ね。
と思ったけど、
考えようによってはいいこと。
だって否応なしに
自分と向き合うしかないもの。
外部には一切目がいかず、
常に自分自身に意識が向く状況に
追いやられてるなんて、
五体不満足だったら
なかなかできませんからね。
昨日は日曜日に備え、
食べたり飲んだりしたらどんな感じかな？
と予行演習的にお食事してみました。
痛いもんは痛い、当たり前ですね（笑）
◆この世は表現するための遊び場◆
モデルに変身💕
⑥詩延の今朝の体重
４４.２kg！
昨日（４４.３kg）から
マイナス１００g！
わたしが決めたリミット（44.0kgから）から、
２００gオーバー！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
食べて飲めば、
まぁ、こんなものか♫
口内炎によって、
三重苦を与えられ、飲食制裁、
トドメを刺されたってのに、
まだまだ懲りずに
予行演習で飲食実験。
飲食困難ながら、
やっぱりやめられず................
コツコツ、骨骨
４３kg台が
当たり前化の
『詩延』にしていきます。
今の楽しみを味わいつつも、
イメージ通りの『詩延』になっている♪
２０２２年も
わたしの知らない『詩延』と
出会います♪
いつも新しい『詩延』で
現在を楽しみ、未来を楽しむ♪
いつでも欲張りなわたし（笑）
※次の満月は
2022.3.18(FRI) 16:18
コレ！コレ！
１５歳若い體（カラダ）を維持させる
魔法のエキスがコレ♪
↓
⑦足首チェック
合格♪
今日も細っそり足首❤️
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※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
何にでも好奇心をもつと
ツキに巡り会う。
⑩あだち元氣プロジェクト
http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/
『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影
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この写真は
第１２回日本写真館賞受賞♪
野口ボクシングジム
