↑
↑
↑
本日のオススメ
Musicはコレ♪
❤️本日のコラム❤️
内海聡先生から学ぶ♪
と題して、今回は
電子レンジについての
お話をシェアします♪
「電子レンジ」は素早く食材を温められる
便利な調理器具として、
現在ほぼすべての世帯に普及しています。
電子レンジで
調理することを前提とした加工食品も
続々と増えています。
しかし、
わがが家では電子レンジは
絶対に使いません。
電子レンジは英語で
「ＭＩＣＲＯＷＡＶＥ ＯＶＥＮ
（マイクロウェーブ・オーブン）」と
言いますが、
その名の通り、
マイクロウェーブ（電磁波）を
発生する調理器具です。
電磁波を食品に急激に与えることで、
栄養が失われるばかりか、
発ガン作用や被爆リスクも
高まることはご存じでしょうか？
野菜にはビタミンやミネラルといった
栄養素や食物繊維のほかに、
抗酸化作用や免疫系制御、
解毒酵素の誘導といった力を持つ
「フィトケミカル」という
天然の化学物質が含まれています。
その素晴らしいフィトケミカルが、
ゆでた場合は66％、
圧力釜では47％、
蒸した場合は11％失われるのに対して、
電子レンジで調理した場合は
なんと97％も失われてしまうそうです
（「50代からの健康革命（松田麻美子著）」。
また、電磁波は
食品の分子構造にも変化を起こすため、
食品に含まれるビタミンやミネラルなどの
栄養素も低下させます。
酵素にいたっては
完全に破壊されてしまうので、
たとえビタミンやミネラルが
存在していたとしても､
カラダはこれらを栄養として
取り込むことができないのです。
さらに、
電子レンジを使う際に使うラップ材や
コンビニのお弁当のプラスチック皿からも
発ガン性のある有害物質が放出され、
食品に混入します。
発ガン性の活性酵素（フリーラジカル）が
増大することや
神経系やリンパ系にも
電磁波の悪影響が及ぶとされています。
どれだけ素晴らしい食材を使って
料理したとしても、
電子レンジを使うと、
自動的に栄養不良になってしまうのです。
＜あなたを殺す食事生かす食事より抜粋＞
↑
↑
↑
内海先生のお話はいかがでしたか？
わが家では
電子レンジは使用しません。
蒸し器を
積極的に利用しています。
土鍋の蒸し器、オススメです！
健康のために、できることなら
マスクを外して運動しましょう！
マスクは害！
とにかく最悪です！
わが野口ボクシングジムは
日本一換氣のいいボクシングジムです！
後楽園ホールと
ほぼ同規格のリングがあるのは
ここ、野口ボクシングジムだけ！
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、
当面の間、営業時間は以下の通りです。
月・金＝１１時〜２１時３０分まで
土曜日＝１２時〜２０時まで
日曜日＝１２〜１５時まで
※祝日は定休日です♬
まずはお氣軽に
体験レッスンから始めませんか？
○体験レッスン○
マンツーマン：¥2200（税込）
また、当ジムでは
レンタルスペース（場所貸し）も
行なっております。
他ジム所属の方のご利用大歓迎！
○レンタルスペース○
お1人様：¥1100（税込）
※シャワーご利用の方は別途¥300（税込）
※レンタルスペースとは
ジム利用のみで指導は受けられません。
ジム会員でない方で、
ボクシングができる環境をお探しの方向きです。
この価格で
営業中お好きな時間
ご利用いただけますので大変お得です。
後楽園ホールと
ほぼ同規格のリングで
スパーリングもできます。
ボクシングに限らず、
他の格闘技の方にもご利用いただけます。
電話：03ー3879ー9796
どちらもお電話でのご予約を承っております。
なお、
テレビ・雑誌等の撮影としても
ご利用いただけます。
当ジムは、
企業ＣＭ・ドラマ・映画撮影に
ご利用いただいております。
野口ボクシングジムならば、
アメリカンな雰囲氣のジムの
イメージで映像作品がつくれます。
以下にいくつか
過去にご利用いただいた作品を
ご紹介いたします♪
↓
❤️2021年１１月公開
０：３５から３秒のシーン
❤️2021年１０月１２日PV公開
❤️ドラマ『緊急取調室』第３話（２０２１／７／22放送）
❤️映画『きみの瞳が問いかけている』
吉高由里子×横浜流星
恋愛映画史を涙で塗り替える、最高純度のラブストーリー
10/23（金）／本予告
※キックボクシングの稽古シーンを野口ジムで撮影
関連記事
https://lin.ee/LnorUsg?utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none
❤️北朝鮮拉致問題をテーマにした
日米の制作陣による社会派映画
「追憶と消失」海外映画祭出支援プロジェクト
❤️『減量ボクサー』
※利用代金
スチール 15000円／h(税別)
ムービー 30000円／h(税別)
☎️03-3879-9796
#撮影#ロケ地#スチール #コマーシャル #cm #ドラマ #映画 #企業 場所: #野口ボクシングジム @ 野口ボクシングジム — 野口 詩延さんと野口ボクシングジムにいます。 @ 野口ボクシングジム @ 野口ボクシングジム @ 野口ボクシングジム
北千住駅から徒歩４R（笑）
野口ボクシングジム
