①本日の賢者の言葉
Las palabras del sabio de hoy.
②本日の幸せ色：茶色
El color feliz de hoy:marrón
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
Registro dietético de una mujer nacida en 1964, 15 años menor que su edad real.
タニタの体重計は今日も４１歳を表示しています。Tanita Scales todavía dice que tengo 41 años.
※以下は、前日６月２４日（木）の記録です。
○朝（８時〜）
・豆から挽いたコーヒー（マグカップ１杯）
・『森羅万象』のはちみつ
・ファイバーワイズオレンジ150cc
・肉とうふ
・刺身盛り合わせ（中トロ、はた）
・カツオ刺身
・カレイエンガワ（ポン酢）
・生牡蠣（ポン酢）
・マグロぬた
・しまえび（わさび）
・玉子焼き
②『ささやささ』
・赤ワイン
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３７.２７
④詩延先生のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
■Cindyちゃんのお散歩
■ママと飲み♪
①『大はし』
②『ささやささ』
■２０時就寝
たとえ短い時間であっても、
飲食店でお酒が楽しめるって
実に幸せなこと。
楽しかったな〜〜〜
さすが『大はし』、
開店前から店先に並んでるし、
大盛況じゃない？
と思ったものの、
カウンター、四人席はうまっても、
何だかスカスカ感満載。
そりゃそうだ、
カウンターの座席の間隔、
開け過ぎじゃないの？
ってくらい広く取ってた。
四人席には二人のみになってるし。
席数数えてみたら２５！
◆この世は表現すための遊び場◆
男性アーティストに変身‼️
⑥詩延先生の今朝の体重
４５.６kg！
昨日（４４.４kg）から、
プラス１２００g！
わたしが決めたリミット（44.4kg）から、
１２００gオーバー！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）、
44.4kgと設定しています。
これは仕方ないですね。
テンション上げ過ぎました！
モデル体重４１.９kgを目指すにあたり、
リミットの４４.４kgから
目指すべく４１.９kgの中間ウエイト、
４３.１５kg
をまずは目指しています💕
と言いつつ、
あ〜〜あ、
また双六状態！
振り出しに戻る........か。
目指すべく体重にはあと２.４５kg減。
モデル体重にはあと３.７kg減か〜〜！！！
氣を引き締めなおします。
だって、だって、
未知なるウエイトになってみたい！
わたしの知らない
『詩延』に出会ってみたいもの！
その新しい『詩延』で
どれだけ社交ダンスで活かせるか、
これを味わってみたいの💕
やるよ、必ず‼️
※次の満月は2021.6.25(FRI) 03:40
※シンデレラ体重とは
コレ！コレ！
１５歳若い體（カラダ）を維持するのに
役立っている秘密のエキスがコレです♪
↓
⑦足首チェック
不合格♪
久しぶりの不合格！
驚きの浮腫具合！ヤバイ！デブな足首！
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※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
La palabra mágica de hoy
「宇宙と一体である」
と唱えたらツキを呼び込む。
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私はそうなることを知っています。
ありがとうございます。
⑩あだち元氣プロジェクト
http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/
『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影
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この写真は
第１２回日本写真館賞受賞♪
野口ボクシングジム
