４月２９日（木）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ詩延のレコーディング | BOXOUTの先生のblog
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４月２９日（木）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ詩延のレコーディング

③実年齢より

15歳若い體(カラダ)を持つ

詩延のレコーディング

※以下は、前日４月２８日（水）の記録です。

 

○朝（８時〜）

・ファイバーワイズオレンジ150cc
・ゆで卵（一個）
・豆から挽いたコーヒー（マグカップ１杯）
・『うん間違いないっ！』の食パン（１枚）
・『森羅万象』のはちみつ
image
・バシラスF菌入りリンゴジュース
・FOCUS（CBDエッセンス）
 
 
○昼（１２時）
・ファイバーワイズオレンジ150cc
・チョコレートブラウニー
 
○入浴後（１９時半）
・ヨーグルトジンジャースムージー

 
○夕（２１時）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・プロテインアイス

・赤ワイン（グラス１杯）

・ぴり辛つぼ漬昆布

 

 

◯排便：午前２回／午後１回

 

◯今朝の体温：３６.３２

 

 

 

 

 

④詩延先生のDone List

□：お仕事　■：プライベート

 

 

 

 

 

■Cindyちゃんのお散歩

 
 
■『竜泉寺の湯』
 
■２４時就寝

 

 

 

 

 

⑤詩延先生のつぶやき

 

 

　　　　
 
 
デブった時の竜泉寺♪
リミット超えしちゃったので、
オトシマエつけに、
お天氣が良かったので
自転車かっ飛ばして
日帰り温泉『竜泉寺の湯』
まで行ってきました。
 
緊急事態宣言中で、
本来ならば大人しく
閉じこもってなければならないところ、
わたしにとっては必要火急！
不要不急の外出とは訳が違うのです。
 
わたし自身のチューニング！
詩延を整えるお役目、
しっかり果たして参りました‼️

 
入りの体重は４５．６kg。

岩盤浴エリアにて２時間半、
５００mlの炭酸水１本半摂取しつつ、
出の体重は４４.２５kg。

この後、
炭酸風呂エリアにて３時間、
５００mlの炭酸水１本半摂取しつつ、
出の体重は４３.３kg。
 
２.３kg減量できました♪
 
水分を落とす........
これだけで簡単にウエイトは落ちます。
 
昨日も炭酸風呂の寝ころび炭酸泉や


美泡の壺の中でプカプカ體（カラダ）を浮かせてました♪


 
いや〜〜〜
芯からリラックスできましたね〜〜♪
 
ビバ！竜泉寺の湯！！！
わたしのためにあるお風呂場♫
存在に感謝♡
 
 
 

◆この世は表現すための遊び場◆

 

なんかよくわからない男性に変身（笑）‼️






 

 
 
詩延はユリア♪ 思い込みは超大事（笑）

 

 

 

⑥詩延先生の今朝の体重

４４.０kg！！！

昨日は４５.１kgでしたから、

 

マイナス１１００g！！！

 
 

 

わたしが決めたリミット（44.4kg）から、

４００gマイナス！！！

 

 

※わたしと『詩延』との契約ウエイトは

　シンデレラ体重（身長１５７cm）、

　44.4kgと設定しています。

 

 

 

 

 

デブった時の竜泉寺♪

おかげで楽々

オトシマエつけました♡

 

 

 

今朝４４kgで、この状態で飲食すれば

余裕で１kgくらいは超えてしまいます。

 

今日の数字より、

明日の数字を下げようと思えば、

飲食を控えつつ、入浴する必要があります。

 

祝日の今日は一日雨。

緊急事態宣言中として、

ウエイト落とす系で

大人しく閉じこもっています♪

 

 

※次の新月は

2021.5.12(WED) 04:00

 

 

 

※シンデレラ体重とは

https://役立ちニュース.jp/239.html

 

 

 

 

 

コレ！コレ！

１５歳若い體（カラダ）を維持するのに

役立っている秘密のエキスがコレです♪

↓

 

 

 

 

⑦足首チェック

 

合格♪

スッと親指と薬指がくっつきます♪

 

 

 

 

※足首チェックとは、

　親指と中指で足首を掴めるかを

　チェックします。

 

 

 

⑧魔法のオイル

『フランキンセンス』の効果

 

①わたしのケース

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html

 

②喜寿のママのケース

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html

 

 

⑨今日の魔法のメッセージ

 

欲しいものを

紙に書いたら手に入った。

↑

私はそうなることを知っています。

ありがとうございます。

 

 

 

⑩あだち元氣プロジェクト

http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/

『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影

https://www.yagishita.co.jp

 

 

↑

この写真は

第１２回日本写真館賞受賞されました♪