武道の身体で世界に通じるスポーツ選手を育てる
パーソナルトレーナーの山崎です。
「お腹がすいた」という欲求は止められないけど、これは『満腹感』を求めているのではなく、『満足感』を求めているのだと思う。
僕の朝食では、米と納豆が食べられるとそれで満足する。できれば味噌汁も欲しいかな。
と、
「自分はどの程度で満足するのか?」
を知っていると、ダイエットだけではなく、仕事や恋愛、スポーツでも何にでも役に立つよ。
例えば『恋愛』について考えてみよう。
あなたは『恋人』という存在がいてくれるだけで満足できるのか、週に一度のデートが必要なのか、電話やメールはどうだろう?
「恋は盲目」だから、あなたは『満腹感』を得たいかもしれない。
満腹感が悪いと言ってるのではなく、
「ずっと満腹になると太る」
ということ。
『腹八分目』はどこなのか?
を探してみるのもいいかもよ。
でも、僕は身体のことは『満腹感』が欲しい。
決して、『満足』することはないねん。
そやから、
「調べ物をしていたら、いつの間にか朝になっていた」
ということは結構ある。
今はインターネットで調べるよりも、自分の身体を調べることの方が多いけど、同じようなことやね。
どうせアホになるなら、食べ過ぎのアホ、恋に盲目のアホよりも、身体のことを突っ込むアホでありたい。
"3!"
というアホは、ちょっと違う。
武道の身体で世界に通じるスポーツ選手を育てる
パーソナルトレーナー山崎真吾
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【お知らせ】
ツイッターでコンサルタントの魚井さんと、インストラクターの横谷さんのやり取りが面白かったので、
現役当時の中畑清ばりに絶好調の伊野波さんも誘って、『業界人にとってのこれから』について話そうという提案をしました。
そして、即日開催が決定。
【概要】
日時:9/5(日)19:00~
場所:梅田タリーズ
内容:適当に話す会
参加資格:特になし
というわけで、情報交換の場です。
話を聞くだけも良し、顔を合わせるだけでと良し、途中入退場自由の、ただしゃべる気軽な会です。
「どうせ集まるなら、もっと呼んでしまえ」
という、山崎のいつもの安易な考えです。
一応、席を確保するので、参加希望の方は、
・アメブロメッセージ or
・E-mail:pt.tamashii@gmail.com
まで、お願い致しますね~
先日開催しました『身体調整セミナー』の感想が続々と届いています。
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【Tさんからの感想】
昨日は、ありがとうございましたm(_ _)m帰って早速、嫁の腕を揉みました。肩が下がりましたよ!
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【Uさんからの感想】
久々に山崎さんにふれて、なんだかとっても元気になりました。
早速昨日帰ってから、父と母に試してみて、下手くそなりに喜んでもらえました。
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【Nさんからの感想】
さっき、母親に今日の勉強会の事を話し、マッサージを思う存分しました!!
手首がフニャフニャになり大満足です!!家族制覇してからアルバイトスタッフに試します★
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【Yさんからの感想】
勉強会&ぉ話聞かせて頂いてぁりがとうございましたo(^o^)o初めてお会いさせて頂いた方とも交流できましたし、話を聞かせて頂いて自身の為になりすごく勉強になりました♪♪
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【Kさんからの感想】
先日は勉強会ありがとうございました。
やはり定期的な確認は必要だと感じました。腕の手技は練習もっと練習したいと思います。
後半は色々な気づきを頂きました。これをどう活かすが課題であります。
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オージースポーツで身体調整プログラム『ゆられッチ』研修講師である、奈良のパーソナルトレーナー伊野波さんはブログに記事にしていただいています。
■ブログ記事はこちら
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昨日、お会いしたコンサルタント魚井さんも、昨日の内容と元上司から見た山崎のことをブログ記事にしていただいています。
■ブログ記事はこちら
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【山崎の足つぼを受けてくださったヨガインストラクターMさんからの感想】
シンゴさんの『足つぼマッサージ』受けました^-^めちゃ気持ち良い^^受けた後が更にイイ感じ♪ふくらはぎが“ぷにぷに”してます^0^足が軽いと全身軽いです!
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みなさま、ご感想ありがとうございました!
『足つぼ&フットリラクゼーション養成』の詳細はまだ告知できていませんが、10名様限定で1日養成講座を行います。
他の養成では約20万円程度必要なところ、当講座では超安価(2倍いや、4倍いや、10倍安い)で質をなるべくキープするため、事前に映像やテキストをご確認いただくという課題を用意致します。
■開催日時:10/16(土)16:00~21:00
■場所:新大阪KOKO PLAZA
既にメールから4名の方からお申し込みいただき、残りあと6名様となりましたが、詳細は8月末迄にご案内しますのでお楽しみに~
その前に定員に達したらゴメンなさいね。
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最新ニュース(2010.8.24 更新)
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8/28(土)19:30~21:00の『和身塾』大阪教室は、女性も3名お越しいただけます。
ここでお伝えする『身体の使い方』は、あらゆる施術やスポーツ、日常生活の動きのベースになりますよ。
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・無料の記事です
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・E-mail:pt.tamashii@gmail.com
まで、お願い致しますね。