メンテナンスの重要性
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
昨日出張で田町まで出ていました。そしてとても幸運に恵まれました。それがこれ！
見事にフェンスに隠れてしまっていますが、ドクターイエローに遭遇しました。
ドクターイエローとは、新幹線区間において、線路のゆがみ具合や架線の状態、信号電流の状況などを検測しながら走行し、新幹線の軌道・電気設備・信号設備を検査するための事業用車両の愛称。（ウィキペディアより）
正式名称は新幹線電気軌道総合試験車というのですが、まぁドクターイエローでいいですね(笑)
なぜ幸運かというと、運行が10日に1回程度で、走行時刻は非公開。運が良くなければ見られないため、鉄道ファンを中心に縁起物とされているからです。
自分は鉄道ファンではないですが、たまたま撮り鉄の方がスタンバイしているところに出くわしたその時にドクターイエローが登場した次第です。慌ててスマホを取り出して撮った結果がフェンス越し・・・
新幹線の運行を安全に行えるように10日に1回はチェックしているんですね。
ドクターイエローの説明をみて、カイロプラクティックと一緒だと思いました。
線路のゆがみ＝脊柱のゆがみ、架線の状態＝筋肉の状態、信号電流の状況＝神経伝達の状況。
線路がゆがめば事故につながりますし、架線の状態が悪ければ正しく動かせないでしょう、電気信号がちゃんと流れていなければ制御できなくなってしまいます。
これらを定期的にチェックして、少しでも異常があれば早めにメンテナンスをすることで、事故を未然に防いでいるんですね。事故が起こってからでは大惨事になってしまいますから。
カラダでも同じですね。ちょっとした不具合、違和感のうちにメンテナンスしていればつらい思いをせずに済みます。チェックやメンテナンスの間隔は人それぞれですが、月一くらいはチェックしておくことをお勧めします。
TEL:042-207-7173
昨日出張で田町まで出ていました。そしてとても幸運に恵まれました。それがこれ！
見事にフェンスに隠れてしまっていますが、ドクターイエローに遭遇しました。
ドクターイエローとは、新幹線区間において、線路のゆがみ具合や架線の状態、信号電流の状況などを検測しながら走行し、新幹線の軌道・電気設備・信号設備を検査するための事業用車両の愛称。（ウィキペディアより）
正式名称は新幹線電気軌道総合試験車というのですが、まぁドクターイエローでいいですね(笑)
なぜ幸運かというと、運行が10日に1回程度で、走行時刻は非公開。運が良くなければ見られないため、鉄道ファンを中心に縁起物とされているからです。
自分は鉄道ファンではないですが、たまたま撮り鉄の方がスタンバイしているところに出くわしたその時にドクターイエローが登場した次第です。慌ててスマホを取り出して撮った結果がフェンス越し・・・
新幹線の運行を安全に行えるように10日に1回はチェックしているんですね。
ドクターイエローの説明をみて、カイロプラクティックと一緒だと思いました。
線路のゆがみ＝脊柱のゆがみ、架線の状態＝筋肉の状態、信号電流の状況＝神経伝達の状況。
線路がゆがめば事故につながりますし、架線の状態が悪ければ正しく動かせないでしょう、電気信号がちゃんと流れていなければ制御できなくなってしまいます。
これらを定期的にチェックして、少しでも異常があれば早めにメンテナンスをすることで、事故を未然に防いでいるんですね。事故が起こってからでは大惨事になってしまいますから。
カラダでも同じですね。ちょっとした不具合、違和感のうちにメンテナンスしていればつらい思いをせずに済みます。チェックやメンテナンスの間隔は人それぞれですが、月一くらいはチェックしておくことをお勧めします。
先着14名様にプレゼント！
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
先日のセミナーでテニスボールを使ったセルフケアについても学んできました。
特別難しいことはなく、壁や床を使って背中や肩周りの筋肉のリリースを行ったり、ひざ裏や足裏のマッサージ、殿筋群や太ももの筋肉のリリースにも有効です。
そんなわけでさっそくテニスボールをご用意いたしました。
一番上のボールにはうちのロゴマークをスタンプしてみましたが、色移りするかもしれませんのでプレゼントするボールにはつけていません。
これは自分が通っているインドアのテニススクールで調達してきた中古のボール。インドアで使っているためそんなに汚れてもいないし、なんといってもかなり格安(^^♪
セルフケアする分には全く問題ない品質ですが、きれいなボールがいい方はご自身でご用意ください<(_ _)>
これはテニスボールを2個靴下に入れて端を縛って固定したもの。これも首から腰にかけて背骨の両側の筋肉をマッサージに使えます。靴下は新品なのでご安心ください(笑)
カイロプラクティックをはじめ、さまざまな代替医療がありますが、どれを受けていてもセルフケアは必要です。良い状態を維持できるし、お金も節約できます。
タイトル通りひとまず今回は先着で14名の方にテニスボール1個プレゼントします！合わせてセルフケアについてもレクチャーします。
ほしい方はお早めに(^_-)-☆
TEL:042-207-7173
先日のセミナーでテニスボールを使ったセルフケアについても学んできました。
特別難しいことはなく、壁や床を使って背中や肩周りの筋肉のリリースを行ったり、ひざ裏や足裏のマッサージ、殿筋群や太ももの筋肉のリリースにも有効です。
そんなわけでさっそくテニスボールをご用意いたしました。
一番上のボールにはうちのロゴマークをスタンプしてみましたが、色移りするかもしれませんのでプレゼントするボールにはつけていません。
これは自分が通っているインドアのテニススクールで調達してきた中古のボール。インドアで使っているためそんなに汚れてもいないし、なんといってもかなり格安(^^♪
セルフケアする分には全く問題ない品質ですが、きれいなボールがいい方はご自身でご用意ください<(_ _)>
これはテニスボールを2個靴下に入れて端を縛って固定したもの。これも首から腰にかけて背骨の両側の筋肉をマッサージに使えます。靴下は新品なのでご安心ください(笑)
カイロプラクティックをはじめ、さまざまな代替医療がありますが、どれを受けていてもセルフケアは必要です。良い状態を維持できるし、お金も節約できます。
タイトル通りひとまず今回は先着で14名の方にテニスボール1個プレゼントします！合わせてセルフケアについてもレクチャーします。
ほしい方はお早めに(^_-)-☆
今後の施術スタイルが変わるかも！？
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
月・火と2日お休みをいただいて、カイロプラクティックのセミナーに参加してきました。
今回は2日間でさまざまな症状に対する知識と技術を学んできました。
今回カバーした内容は急性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、狭窄症、椎間板症、梨状筋症候群、仙腸関節症、足底筋膜炎、アキレス腱鞘炎、腸脛靭帯炎、ランナーズ・ニー、シンスプリント、頭蓋骨へのアプローチ、蓄膿症、副鼻腔炎、腕のしびれ、胸郭出口症候群、頚椎ヘルニア、四十肩、顎関節症。
本当に多岐にわたる臨床に役立つ知識と技術満載でした。
そしてさっそく本日四十肩と坐骨神経痛の2ケースで導入して、すぐに結果も出ました！
今までの施術スタイルに今回学んだことを組み合わせて、新たな自分のスタイルを作り上げていきます。そのため今までとやり方が変わったりすることもありますので、気になることがあればご相談ください。
そして今までは使っていなかったクリームを使った軟部組織へのアプローチも始めます。基本的には首や腕、足などに使う予定です。その都度確認しますので、アレルギーなどの方はお申し付けください。
使うのはこちら（どうしても写真が横向きに・・・）
市販のニベアが使いやすいという声をカイロプラクターからお聞きしたので今日買ってきました。
乾燥する季節ですし自分の手の潤いのためにも使っていきます(笑)
TEL:042-207-7173
月・火と2日お休みをいただいて、カイロプラクティックのセミナーに参加してきました。
今回は2日間でさまざまな症状に対する知識と技術を学んできました。
今回カバーした内容は急性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、狭窄症、椎間板症、梨状筋症候群、仙腸関節症、足底筋膜炎、アキレス腱鞘炎、腸脛靭帯炎、ランナーズ・ニー、シンスプリント、頭蓋骨へのアプローチ、蓄膿症、副鼻腔炎、腕のしびれ、胸郭出口症候群、頚椎ヘルニア、四十肩、顎関節症。
本当に多岐にわたる臨床に役立つ知識と技術満載でした。
そしてさっそく本日四十肩と坐骨神経痛の2ケースで導入して、すぐに結果も出ました！
今までの施術スタイルに今回学んだことを組み合わせて、新たな自分のスタイルを作り上げていきます。そのため今までとやり方が変わったりすることもありますので、気になることがあればご相談ください。
そして今までは使っていなかったクリームを使った軟部組織へのアプローチも始めます。基本的には首や腕、足などに使う予定です。その都度確認しますので、アレルギーなどの方はお申し付けください。
使うのはこちら（どうしても写真が横向きに・・・）
市販のニベアが使いやすいという声をカイロプラクターからお聞きしたので今日買ってきました。
乾燥する季節ですし自分の手の潤いのためにも使っていきます(笑)
体型を維持する秘訣
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
昨日は友人の結婚式に参列するためにお休みをいただきました。
やっぱり結婚式はみんなの幸せなエネルギーに満ち溢れていて、こちらまで幸せになります。人は周りの環境に大きく左右されます。健康・幸せでいるためには環境を整えることが一番手っ取り早いでしょう。
環境を整える上で重要なのが人間関係でしょう。
健康になりたいのであれば健康な人と、幸せになりたいのであれば幸せな人と行動を共にしていれば自分自身の行動パターンも良いものになっていきます。何事もまずは真似てみることから始まりますからね。
ただし考え方や価値観があまりにも離れすぎているとただのストレスになってしまうのでご注意ください。
また他人が良い方向に進みだすと足を引っ張ってくる人もいるので、そういう人とは極力関わらないようにしましょう。
次に生活習慣を変えたり、運動を始めたりするときは誘惑になるようなものは遠ざけておきましょう。人は弱い生き物です。自分自身に厳しくできる自信のある人以外はご褒美を用意して、誘惑に負けないようにするのもありです(笑)
ご褒美以外でも自分の意思を明確にできるものを用意しておくと目標達成の助けになります。
自分は2年前に新調した礼服をずっと着られる体型でいると決めました。もちろん着古してしまったら新調しますけどね。
体型を維持する秘訣は自分の体型を把握するための服を用意すること！
年齢を重ねると体型が変わるのはしょうがないと決めつけるのか、維持するためにできることをするのかは自分の選択。そんなに厳しく管理をしなくても不摂生さえしなければ体型は維持できます。
自分の目標達成のために、まずは環境を整えましょう。
TEL:042-207-7173
昨日は友人の結婚式に参列するためにお休みをいただきました。
やっぱり結婚式はみんなの幸せなエネルギーに満ち溢れていて、こちらまで幸せになります。人は周りの環境に大きく左右されます。健康・幸せでいるためには環境を整えることが一番手っ取り早いでしょう。
環境を整える上で重要なのが人間関係でしょう。
健康になりたいのであれば健康な人と、幸せになりたいのであれば幸せな人と行動を共にしていれば自分自身の行動パターンも良いものになっていきます。何事もまずは真似てみることから始まりますからね。
ただし考え方や価値観があまりにも離れすぎているとただのストレスになってしまうのでご注意ください。
また他人が良い方向に進みだすと足を引っ張ってくる人もいるので、そういう人とは極力関わらないようにしましょう。
次に生活習慣を変えたり、運動を始めたりするときは誘惑になるようなものは遠ざけておきましょう。人は弱い生き物です。自分自身に厳しくできる自信のある人以外はご褒美を用意して、誘惑に負けないようにするのもありです(笑)
ご褒美以外でも自分の意思を明確にできるものを用意しておくと目標達成の助けになります。
自分は2年前に新調した礼服をずっと着られる体型でいると決めました。もちろん着古してしまったら新調しますけどね。
体型を維持する秘訣は自分の体型を把握するための服を用意すること！
年齢を重ねると体型が変わるのはしょうがないと決めつけるのか、維持するためにできることをするのかは自分の選択。そんなに厳しく管理をしなくても不摂生さえしなければ体型は維持できます。
自分の目標達成のために、まずは環境を整えましょう。
茹でないパスタ
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
先日パスタを茹でずに水で戻して調理するという記事を読みました。Facebookでもシェアしたところかなりの反響がありました。
これは被災した時などに水と燃料を節約するという観点からも有効だと思い、さっそく試してみました！
パスタが入るバットがないのでフライパンで水に漬けました。
3時間後の状態。水を吸って柔らかくなったパスタの触感は変な感じ。
野菜とウインナーを炒めたあとに水戻しのパスタを投入。火が入ると白濁色から透明感のある見慣れたパスタの状態になります。（どうやってもこの写真だけ横になっちゃう・・・）
うちにあったのが細めのパスタだったのでモチモチ感は今一つでしたが、茹でたパスタよりもモチモチしていたのは確か。これはありだと思います。特にクリーム系のパスタをする場合はおススメかも。
先日の記事では加工肉とがんのことで書きましたが、さっそく美味しいウインナーを食べています(笑)。グルテンもそんなに神経質になってまでは避けていません。それでも大切な人とおいしい食事をとっていれば健康は維持できます。もちろんバランスは大事ですけどね(^_-)-☆
TEL:042-207-7173
先日パスタを茹でずに水で戻して調理するという記事を読みました。Facebookでもシェアしたところかなりの反響がありました。
これは被災した時などに水と燃料を節約するという観点からも有効だと思い、さっそく試してみました！
パスタが入るバットがないのでフライパンで水に漬けました。
3時間後の状態。水を吸って柔らかくなったパスタの触感は変な感じ。
野菜とウインナーを炒めたあとに水戻しのパスタを投入。火が入ると白濁色から透明感のある見慣れたパスタの状態になります。（どうやってもこの写真だけ横になっちゃう・・・）
うちにあったのが細めのパスタだったのでモチモチ感は今一つでしたが、茹でたパスタよりもモチモチしていたのは確か。これはありだと思います。特にクリーム系のパスタをする場合はおススメかも。
先日の記事では加工肉とがんのことで書きましたが、さっそく美味しいウインナーを食べています(笑)。グルテンもそんなに神経質になってまでは避けていません。それでも大切な人とおいしい食事をとっていれば健康は維持できます。もちろんバランスは大事ですけどね(^_-)-☆