頭痛/肩こり/腰痛を解消!人生を100%楽しむために命の輝きを取り戻せ! -72ページ目

ポケモンGOという社会現象

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173

昨日の休みに吉祥寺でポケモンGOが社会現象になっているのを目の当たりにしました。小金井ではあそこまでやっている人を見ていなかったので、本当に衝撃的な光景でした。

特に夜の井之頭公園ではスマホのライトによって顔が青く照らされて、ウロウロしていたり、急に立ち止まったり、何かに操られているゾンビのような人たちがたくさんいました。あれだけの人がハマっているのだからきっと面白いんでしょうね。

技術としては本当にすごいものだと思います。これからのビジネスモデルも大きく変わることでしょう。だってレアなポケモンがいるところには人が集まるんですからね。

もともと歩きスマホの問題はあったわけで、それがより強調されているさまざまな報道をみると、ツールに振り回されていることが一番の問題でしょう。

ツールは使う人によって「善」にも「悪」にもなり、結局のところ一人一人のマナーとモラルにかかっているということです。

自閉症のお子さんがゲームをきっかけに社交的になったとか、親子で一緒に出掛けるきっかけになるとか、探し回ることで運動不足の解消になるとか、ポケモンGOとコラボした商品ポケやサービスによって大きな経済効果も期待できるとかメリットはたくさんあります。

極力他人に迷惑がかからないように遊んでもらいたいですね。

最後にカイロプラクターとしては、スマホを使う時の姿勢がみんな悪いのが気になってしょうがありません。やりすぎて眼精疲労や肩こり、頭痛など体調を崩さないようにご注意ください。

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身体に良いとされる食品について

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
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梅雨明けしたのかとおもっていたら、梅雨らしいお天気になりましたね。この雨で少しは水不足が解消されることを願います。

今日目にした「ヨーグルトは身体に良い」はウソだった!?という記事について書いていきます。

自分はこの記事に書いてあることにおおむね賛同できます。

ヨーグルトを毎日健康のために食べている人も多いと思います。それがちゃんと結果につながっているのであれば継続してください。ただあまりいい結果につながっていない場合は見直すことをおススメします。

テレビや雑誌で「○○は身体に良い」と特集すると一気に品薄になるということは今までにもいろんな食材で起こってきました。ただ万人にそれが当てはまるかどうかは疑問です。実際に試してみて、自分に合っているかどうかをまずは確認する必要があります。

体質的に合わない人もいれば、めちゃくちゃ効果がある人もいるでしょう。結果は個々人によって違って当たり前なんです。だから試してみなければわからないというわけです。

自分がヨーグルトを食べるのはお気に入りのカレー屋で食べるくらいで月に多くて4回程度。他にも特に乳酸菌を積極的に摂ってはいませんが、胃腸の調子も良好で毎日快便(笑)

逆に毎日ヨーグルトを摂っていても便秘気味なんて人もいるでしょう。

結局は何か一つのことだけですべての問題に対処できるわけではないんです。多角的に問題点をとらえ、さまざまな可能性を模索して、自分にとっての正解を導き出す。

一般的な正解と自分にとっての正解が違った場合にどちらを選択するかは明白です。

最後にヨーグルトを毎日食べるのであれば甘味料の入っていないものにしてください。せっかく健康を意識してしている行動が台無しになってしまいますからね。

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毎年恒例の海の日BBQ

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
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海の日は毎年カイロプラクティックの仲間とBBQをしています。おそらく今年で7年目。

ちょっと前まで雨予報でしたが、参加メンバーのお子さんがてるてる坊主を大量に作ってくれたおかげで晴天に恵まれました\(^o^)/


毎年このBBQを楽しみに日々頑張っていると言っても過言ではないくらい(笑)みんなでワイワイお酒を飲んで、肉食べて、海に入ってはいくつになっても楽しいものです。


そしてなんといっても火を使うって楽しいですね。今の子どもたちはオール電化で炎をみたことがないっていう子もいるらしいですから、ぜひ火を使っていろんな体験をしてもらいたいものです。

写真は撮り忘れましたが、お肉の後にはマシュマロもみんなで焼いていただきました。子どもたちも大喜び(笑)


また来年の海の日に向けて日々頑張ります!(^^)!

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蚊に刺されたときの対処法

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
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昨日の休みはテニス仲間とBBQしてきました。



場所は京王多摩川駅から徒歩30秒のBBQ-VILLAGE


手ぶらで行ってBBQが楽しめるところで、屋根付きブースなので快適でした。

ただ緑と水辺が多いためにこの時期は「蚊」がたくさんいます。虫よけスプレーしたけどかなり刺されてしまいました。

そんな時に知っておくと便利な対処法をお教えします!

刺されたところに「塩」を擦りこむだけでOKなんです。昨日はBBQだったので塩がすぐに手に入ったので楽チンでした(笑)

このメカニズムは蚊の唾液が弱酸性なのでアルカリ性のもので中和できるという原理。アルカリ性のもので簡単に手に入るのが塩やせっけんというわけです。

他にもかゆみを引き起こす物質はタンパク質なので40~60℃くらいで温めてると変性して無毒化されます。これも昨日はダッジオーブンの蓋で試してみましたが効果覿面でした。

逆に冷やすとアレルギー反応の抑制になりかゆみを抑えられるのと、「冷たい」という感覚の方がかゆみよりも優性なのでかゆみが緩和されます。

などなど化学薬品に頼らなくてもあの不快なかゆみからはすぐに解放されます。しかも刺された痕もすぐに消えてくれます。

お子さんと公園で遊ぶ時は固形石鹸を持っていけば虫刺されでも衛生面でも対応できますね。塩の場合はちょっと水でペースト状にした方が揉みこみやすいです。

だまされたと思ってお試しください。その効果にきっと驚くことでしょう(^_^)v

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慢性胃腸炎の人はお試しください

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
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今日の日刊ゲンダイの記事に「あなたの胃の慢性不調はグルテン過敏症かもしれない」というのがありました。

1年ちょっと前にグルテンフリーが流行りました。テニスの世界ナンバーワン、ジョコビッチ選手のグルテンフリーの本も結構話題にもなりました。


自分もこの本を読んでグルテンフリーまではしませんでしたが、グルテンを含むうどん、パスタ、パンなど、主に小麦を原材料とする食品の量を減らしたのが去年の今頃です。

その時は下着のパンツが緩くなるほどウエスト周りだけがスッキリ痩せました!

自分はグルテン過敏症ではないのですが、それでも体調にいろんな変化が出たのが衝撃的でした。

胃や腸に負担がかかっていると感じている人はまずは2週間ほどグルテンフリー、もしくは極力グルテンを含む食品の摂取を減らしてみることをおススメします。

さらに今の時期であれば冷たいものを摂りすぎないようにすることも併せて気をつければ、一気に胃腸の調子は改善してくるでしょう。

胃腸の状態が悪くなるとさまざまな不定愁訴や病気の原因になります。冷やしていいのは頭と脾臓くらいでなので、他はしっかりと温めてあげましょう。

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