傷口は消毒せず、乾かさない方が早く治る
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
今週末はお盆休みという方も多いでしょう。連日オリンピック観戦で寝不足の人は頑張って遊びすぎずにゆっくり休んでください。
今日のクライアントとの話題にもなった切り傷・擦り傷の治し方についてわかりやすく解説している記事を見つけたのでリンクを載せておきます。
擦り傷・切り傷の治療方法、絆創膏の選び方
書いてある内容は先日「靴擦れの対処法」で書いたものとほとんど一緒(笑)
しかしいまだに擦り傷・切り傷は消毒して乾燥させることが正しいと思っている方がたくさんいます。
「傷は消毒して乾かさないと治らない」という考えは1860年代に外科医のリスターによって提唱されたもの。150年以上も前の考え方が今でも浸透しています。
当時はちょっと深い傷は必ずと言っていいほど感染し、敗血症などの死亡率も高かったので、傷口にいる細菌を除去し、外から入り込む細菌を防ぎ、傷口の細菌が増えないように乾燥させることが優先されたと考えられます。
つまり傷口の治癒よりも感染予防がメインだったわけです。
しかし1958年には水ぶくれはつぶさない方が早く治るという報告もされています。しかし当時の常識とは真逆だったのであまり浸透しなかったのでしょう。
その後も1962年には乾かさない方か早く治るという考え方が確立し、1970年代には湿潤療法用の絆創膏の開発が始まっています。
50年も前には乾かさない方が早く治ることが分かっていながら、なぜこの考え方が浸透しなかったのか？何が裏があるんじゃないかと勘ぐってしまいます(+o+)
ともあれ「傷口は消毒せず、乾かさない方が早く治る」という新常識が多くの方に広がることを願います。
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今週末はお盆休みという方も多いでしょう。連日オリンピック観戦で寝不足の人は頑張って遊びすぎずにゆっくり休んでください。
今日のクライアントとの話題にもなった切り傷・擦り傷の治し方についてわかりやすく解説している記事を見つけたのでリンクを載せておきます。
擦り傷・切り傷の治療方法、絆創膏の選び方
書いてある内容は先日「靴擦れの対処法」で書いたものとほとんど一緒(笑)
しかしいまだに擦り傷・切り傷は消毒して乾燥させることが正しいと思っている方がたくさんいます。
「傷は消毒して乾かさないと治らない」という考えは1860年代に外科医のリスターによって提唱されたもの。150年以上も前の考え方が今でも浸透しています。
当時はちょっと深い傷は必ずと言っていいほど感染し、敗血症などの死亡率も高かったので、傷口にいる細菌を除去し、外から入り込む細菌を防ぎ、傷口の細菌が増えないように乾燥させることが優先されたと考えられます。
つまり傷口の治癒よりも感染予防がメインだったわけです。
しかし1958年には水ぶくれはつぶさない方が早く治るという報告もされています。しかし当時の常識とは真逆だったのであまり浸透しなかったのでしょう。
その後も1962年には乾かさない方か早く治るという考え方が確立し、1970年代には湿潤療法用の絆創膏の開発が始まっています。
50年も前には乾かさない方が早く治ることが分かっていながら、なぜこの考え方が浸透しなかったのか？何が裏があるんじゃないかと勘ぐってしまいます(+o+)
ともあれ「傷口は消毒せず、乾かさない方が早く治る」という新常識が多くの方に広がることを願います。
大人の体操教室に参加してきました。
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
今年から制定された山の日をどのように過ごされましたか？自分は毎月恒例の実家でのカイロデーで、特に山の日だからといって大きな違いはありませんでした。ただ普段は仕事でいない同い年のいとこと会えたのは良かったです。
報告が遅くなりましたが、一昨日8/10に小金井市総合体育館で開催された大人の体操教室に参加して来ました。
この日はミッションメンバーでいつも活動を共にしているカイロプラクティックプレイス TAKUMIの中村先生が横浜市港北区大倉山からご家族で小金井まで来てくれました。
当初大人の体操教室の参加者が集まらなくてどうなることかと思っていたら総勢10名も集まり、しかもやらないはずだったバク転をしっかりと教わることができました！
この日はしっかりと準備体操した後に、マット、鉄棒、トランポリンに分かれて各自がやりたいことを教わりました。
参加者のほとんどがバク転に興味があったので、まずは倒立から着地の練習。そのあとは補助に入ってもらってさっそくバク転にチャレンジ。
フカフカのマットと先生の補助があったので、あまり躊躇せずにチャレンジできました。最初のうちは後ろに飛ぶ角度や力加減、手の着き方などなかなかうまくいきませんでしたが、最終的には納得のいくバク転が1回だけできました。
あとは反復練習あるのみですが、なかなかバク転を練習できる環境はないので、とりあえずはイメトレと倒立の練習を継続します。
案の定、翌日は普段あまりなったことのない背中の筋肉痛になりましたが、いつか華麗にバク転ができる日を目指して精進します(笑)
また体操教室があれば参加したいと思います。皆さんもその時は一緒に行きましょう(^^)/
TEL:042-207-7173
今年から制定された山の日をどのように過ごされましたか？自分は毎月恒例の実家でのカイロデーで、特に山の日だからといって大きな違いはありませんでした。ただ普段は仕事でいない同い年のいとこと会えたのは良かったです。
報告が遅くなりましたが、一昨日8/10に小金井市総合体育館で開催された大人の体操教室に参加して来ました。
この日はミッションメンバーでいつも活動を共にしているカイロプラクティックプレイス TAKUMIの中村先生が横浜市港北区大倉山からご家族で小金井まで来てくれました。
当初大人の体操教室の参加者が集まらなくてどうなることかと思っていたら総勢10名も集まり、しかもやらないはずだったバク転をしっかりと教わることができました！
この日はしっかりと準備体操した後に、マット、鉄棒、トランポリンに分かれて各自がやりたいことを教わりました。
参加者のほとんどがバク転に興味があったので、まずは倒立から着地の練習。そのあとは補助に入ってもらってさっそくバク転にチャレンジ。
フカフカのマットと先生の補助があったので、あまり躊躇せずにチャレンジできました。最初のうちは後ろに飛ぶ角度や力加減、手の着き方などなかなかうまくいきませんでしたが、最終的には納得のいくバク転が1回だけできました。
あとは反復練習あるのみですが、なかなかバク転を練習できる環境はないので、とりあえずはイメトレと倒立の練習を継続します。
案の定、翌日は普段あまりなったことのない背中の筋肉痛になりましたが、いつか華麗にバク転ができる日を目指して精進します(笑)
また体操教室があれば参加したいと思います。皆さんもその時は一緒に行きましょう(^^)/
持ち運びに便利な抱っこ紐
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
梅雨明け以降、連日猛暑が続いています。熱中症対策をしっかりしてください！
今日はクライアントからいただいた持ち運びにとても便利な抱っこ紐のご紹介。
当センターでは各メーカーの抱っこ紐の性能を比較して「Boba」の商品をおススメしています。そして着け方講習のためにもBoba CarrierとBoba Wrapは持っていました。
そして昨日もう使わないからと言ってとてもコンパクトにたためるBoba Airをいただきました。Ｋさん、ありがとうございますm(__)m
このBoba Airは本体重量がたったの350g。たためば片手サイズになります。それでいて20㎏まで対応できるのでお子さんが大きくなって抱っこする機会が減ったけど外出先で寝ちゃったときなどにあると便利ですね！
もちろん普段お使いの抱っこ紐を持ち歩けばいいだけですが、かさばるのが難点。その点ここまで小さくたためれば持ち運びも楽チン。さらにケースと一体になっているのもありがたいですね。
性能としては普通の抱っこ紐とさほど変わりません。ただコンパクトになっている分、肩紐のパッドはないのであくまでもセカンドキャリーとしての使用になると思います。
気になるお値段は低価で8500円。生後6カ月～20㎏まで使えるそうなので、出産祝いやお子さんの誕生日プレゼントなんかに良いかもしれませんね。
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梅雨明け以降、連日猛暑が続いています。熱中症対策をしっかりしてください！
今日はクライアントからいただいた持ち運びにとても便利な抱っこ紐のご紹介。
当センターでは各メーカーの抱っこ紐の性能を比較して「Boba」の商品をおススメしています。そして着け方講習のためにもBoba CarrierとBoba Wrapは持っていました。
そして昨日もう使わないからと言ってとてもコンパクトにたためるBoba Airをいただきました。Ｋさん、ありがとうございますm(__)m
このBoba Airは本体重量がたったの350g。たためば片手サイズになります。それでいて20㎏まで対応できるのでお子さんが大きくなって抱っこする機会が減ったけど外出先で寝ちゃったときなどにあると便利ですね！
もちろん普段お使いの抱っこ紐を持ち歩けばいいだけですが、かさばるのが難点。その点ここまで小さくたためれば持ち運びも楽チン。さらにケースと一体になっているのもありがたいですね。
性能としては普通の抱っこ紐とさほど変わりません。ただコンパクトになっている分、肩紐のパッドはないのであくまでもセカンドキャリーとしての使用になると思います。
気になるお値段は低価で8500円。生後6カ月～20㎏まで使えるそうなので、出産祝いやお子さんの誕生日プレゼントなんかに良いかもしれませんね。
靴擦れの対処法
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
昨日の休みもいつものように炎天下の中サッカーをしてきました。
いつも履いているスパイクだったのに、ソックスを最近使っていなかった古いやつにしたせいか久々に靴擦れになってしまいました…
サッカー終了後にスパイクとソックスを脱いだら、右足のかかとは思いっきりズル剥け状態。左足は水ぶくれの状態でした。状態の割には痛みが少なかったのが不幸中の幸い。。。
帰宅後に破けてしまった右足はいつもお世話になっているキズパワーパッドを貼り、はがれやすい場所なので水に強いニッコーバンで補強し、さらに防水フィルムで仕上げ。
左足は水ぶくれの保護のために防水フィルムだけ貼りました。
靴擦れや火傷で水ぶくれになった場合、つぶしてしまう人も多いのですが、絶対につぶさないでください。つぶしたところから細菌が入って化膿すると治りが遅くなります。
水ぶくれの中身は浸出液・リンパ液と呼ばれるもので、血清やタンパク質がしみ出たもの。しかもこれらは皮膚を再生するために出ているんです。身体は無駄なことはしないんです。
今回のように破けてしまった場合は、キズパワーパッドのような湿潤療法用の絆創膏を貼っておくのが一番早く治ります。
昔は傷口を乾かす方がいいと考えられていましたが、今では傷口を出来る限り潤った状態にすることが良いとされています。湿潤療法用の絆創膏もいろいろ出ていますので傷口の大きさや場所に合わせて選んでください。
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昨日の休みもいつものように炎天下の中サッカーをしてきました。
いつも履いているスパイクだったのに、ソックスを最近使っていなかった古いやつにしたせいか久々に靴擦れになってしまいました…
サッカー終了後にスパイクとソックスを脱いだら、右足のかかとは思いっきりズル剥け状態。左足は水ぶくれの状態でした。状態の割には痛みが少なかったのが不幸中の幸い。。。
帰宅後に破けてしまった右足はいつもお世話になっているキズパワーパッドを貼り、はがれやすい場所なので水に強いニッコーバンで補強し、さらに防水フィルムで仕上げ。
左足は水ぶくれの保護のために防水フィルムだけ貼りました。
靴擦れや火傷で水ぶくれになった場合、つぶしてしまう人も多いのですが、絶対につぶさないでください。つぶしたところから細菌が入って化膿すると治りが遅くなります。
水ぶくれの中身は浸出液・リンパ液と呼ばれるもので、血清やタンパク質がしみ出たもの。しかもこれらは皮膚を再生するために出ているんです。身体は無駄なことはしないんです。
今回のように破けてしまった場合は、キズパワーパッドのような湿潤療法用の絆創膏を貼っておくのが一番早く治ります。
昔は傷口を乾かす方がいいと考えられていましたが、今では傷口を出来る限り潤った状態にすることが良いとされています。湿潤療法用の絆創膏もいろいろ出ていますので傷口の大きさや場所に合わせて選んでください。
2016年夏休み第一弾-その2
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
今日は2日目のレポートになります。
2日目の朝は囲炉裏で鮭を焼いてもらい、味噌汁も目の前で仕上げてもらう贅沢なスタート。
ゆっくりしていたいのをこらえて早々にチェックアウトして、まず向かったのが「塔のへつり」
30人以上同時には渡れないつり橋を渡り、会津の方言で断崖を意味するへつりを体感。
次に向かったのが大内宿。茅葺き屋根が並ぶ町並みは、快晴も手伝って気持ちよかったです。雪の積もった景色もみてみたいと思いました。
大内宿では名物の高遠そばも満喫。箸のかわりに長ネギで食べるのが有名。そば以外にも烏骨鶏の卵かけごはんと岩魚の塩焼きも食べて満腹になりました(笑)
最後に訪れたのが、今回の会津若松に来たかった一番の目的である会津飯盛山のさざえ堂へ。
六角三層、高さ16m、上りと下り別々のらせん形通路で階段がなく、一方通行で上下する日本唯一、世界にも例のない建造物です。そんなに大きなお堂ではありませんが、これは実際に行ってみて体感しないと伝わらないですね。
行く前の天気予報では傘マークもついていましたが、行ってみれば2日とも快晴に恵まれ、素晴らしい会津若松観光になりました。馬刺しを食べられなかったのが心残りでしたが、福島の魅力を満喫しました。また行きたいと思います。
遠いようで意外と近い福島。この夏に皆さんも行ってみてはいかがですか？
TEL:042-207-7173
今日は2日目のレポートになります。
2日目の朝は囲炉裏で鮭を焼いてもらい、味噌汁も目の前で仕上げてもらう贅沢なスタート。
ゆっくりしていたいのをこらえて早々にチェックアウトして、まず向かったのが「塔のへつり」
30人以上同時には渡れないつり橋を渡り、会津の方言で断崖を意味するへつりを体感。
次に向かったのが大内宿。茅葺き屋根が並ぶ町並みは、快晴も手伝って気持ちよかったです。雪の積もった景色もみてみたいと思いました。
大内宿では名物の高遠そばも満喫。箸のかわりに長ネギで食べるのが有名。そば以外にも烏骨鶏の卵かけごはんと岩魚の塩焼きも食べて満腹になりました(笑)
最後に訪れたのが、今回の会津若松に来たかった一番の目的である会津飯盛山のさざえ堂へ。
六角三層、高さ16m、上りと下り別々のらせん形通路で階段がなく、一方通行で上下する日本唯一、世界にも例のない建造物です。そんなに大きなお堂ではありませんが、これは実際に行ってみて体感しないと伝わらないですね。
行く前の天気予報では傘マークもついていましたが、行ってみれば2日とも快晴に恵まれ、素晴らしい会津若松観光になりました。馬刺しを食べられなかったのが心残りでしたが、福島の魅力を満喫しました。また行きたいと思います。
遠いようで意外と近い福島。この夏に皆さんも行ってみてはいかがですか？