マタニティカイロプラクティックをもっと広めたい！

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

先週末の2日間、産前産後のケアについて学んできました。

毎回参加しているセミナーで、情報のアップデート、新しい情報のインプット、日々の臨床での疑問の解消など、ここで学んでいることがとても役立っています。

当センターでは妊婦や産後のママさんのケアも多く、よくある腰痛や股関節痛、恥骨痛から逆子の調整、産後の骨盤調整まであらゆる面でマタニティライフをサポートさせていただいています。

今回は新たに妊婦に有効なテーピングと肋骨のケアを習ってきました。骨盤ベルトは面倒くさい妊婦さん、肋間神経痛の妊婦さんにお勧めです。

またこれからは不妊で悩んでいる方へも積極的にサポートしていこうと思います。これまでにもカイロプラクティックを受けはじめて子どもを授かったというクライアントが何人もいます。これまで以上に不妊に対しての情報提供をしていきます。

産前産後のことで気になることがある方は気軽にお問い合わせください(^^)/

「のに」に気をつけよう

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

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明日から2日間、マタニティカイロプラクティックをブラッシュアップしてきます(^^)/

今日のクライアントとの会話で出てきたフレーズ「のに」

相田みつをさんのアノネにも収録されています。

あんなにしてやったのに

「のに」がつくと

ぐちがでる

にんげんだもの、そりゃあぐちがでることもあります。ただ少ないに越したことはありません。

自分の本心をないがしろにしていると「のに」が出やすいと思います。

自分自身を大切にしていきましょう。

臨時休業のお知らせ

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

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四国、中国、近畿、東海、関東甲信で今日から梅雨入りだそうです。恵の雨と考えていきましょう(^-^;

今週の土曜日6/10はセミナー参加のためお休みをいただきます。

毎年参加している先生のマタニティカイロプラクティックのセミナーで、情報のアップデートと技術の確認に行ってきます。

より多くの妊婦さんがカイロプラクティックケアでハッピーに過ごせる未来のために！

スイカで夏を快適に

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

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ここ最近、奥さんのスイカブームの影響で毎朝スイカを食べています。いつもは大玉スイカの1/6カットを買っているのですが、昨日は売り切れていたので小玉スイカを丸々買ってみました。

大玉スイカに比べて、小玉スイカの方が食感が柔らかい。自分としてはシャキシャキの大玉スイカの方が好きですね。まぁどちらもジューシーで美味しいのは一緒です。

90％以上が水分のスイカですが、意外に栄養を含んでいます。

利尿作用のあるシトルリンとカリウム。シトルリンは腎臓病の予防や体のむくみを取る効果の他に、血管を若返らせる効果もあります。カリウムはナトリウムの排泄を促すので高血圧や動脈硬化に有効。

ただこの2つは皮に多く含まれているので、美味しい果実の部分だけ食べていては十分には摂取できません(;^_^A

スイカの皮のレシピとしては漬物やサラダ、炒め物にもできるそうです。今度試してみようと思います。ちなみにうちの奥さんは赤い果実の部分しか食べていませんが、明らかにむくみが出なくなりました！

他に含まれているものではリコピンとβカロチン。リコピンはアンチエイジングと脂肪燃焼、呼吸器系の免疫力を高める効果があります。βカロチンは抗酸化性が高く老化防止とガン予防が期待できます。

今年の夏はみなさんもスカイを例年よりも多めに食べてみてはいかがでしょうか(笑)

筋肉は使えば強くなる

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。TEL:042-207-7173

昨日の休みも日中にサッカーをしてきました。ここ2か月はほぼ毎週サッカーができていて、明らかに体が軽くなってきています。

実際には体重はほとんど変わっていませんが、確実に動けるようになっていますし、運動後の筋肉痛からの回復も早くなっています。

筋肉は20代をピークに年齢を重ねるごとに減っていくイメージがあると思います。もちろん何も運動をしなければそうかもしれません。ただし日々の生活の中で意識していればそこまで顕著に落ちずに済むでしょう。

当センターの60代のクライアントも毎日歩くようになってから、筋肉の状態が明らかによくなりました。また車で送り迎えしていたママさんが自転車に切り替えたところ肩こりがなくなったケースもあります。

一般的に上半身よりも下半身の方が筋肉の減少が大きいと言われています。ですので階段を使うことや歩くことを意識するだけでも大きな差になると思います。

自分も今年で40歳。まだまだ元気に走り回りたいので、しっかりと下半身を使っていこうと思います(^_^)v