あなたの●●は何％？
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
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先日オフィスに新たな健康アイテムが加わりました。それはこちら↓
体重体組成計です。身長・年齢・性別を入力してから体重を計ると、体脂肪率・内臓脂肪レベル・骨格筋率・基礎代謝・体年齢・BMIが測定されます。あくまでも数値は目安ですが、日々の健康管理には役立ちます。
最近では体組成計をお持ちの方も多いのではないでしょうか。毎日決まった時間に測る習慣をつけておくと自分の体調管理への意識も高まるのでいいことだと思います。
ご自身の体脂肪率や基礎代謝などを計ったことがないという方は、ぜひ当センターにお越しの際は測ってみて下さい。余談として、体年齢が実年齢より10個も若く表示されて嬉しく感じた時に歳をとったんだなぁと実感しました(苦笑）
9/25はソウルナイト
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今日はちょうど1か月後に開催されるソウルナイトのご紹介をさせていただきます。
ソウルナイトとはカイロプラクティックを愛する人が集まって、諸先輩方のカイロプラクティックにまつわる心温まる話を聞き、仲間を増やし熱く語り合い、カイロプラクティック業界をより良いものにしていこう！というイベントです。
今回はカイロプラクティックに携わる人はもちろん、その家族やクライアントにもわかりやすい内容のお話を自分の尊敬する岡井DCがしてくれるそうです。さらにスペシャルな講演者が2人もいるとのこと。
ぜひ皆さんも時間をとって参加して下さい。詳細はこちら↓
日時：9/25(土）
時間は未定ですがおそらく18～19時くらいの開始だと思います。決定次第アップします。
会場：大田区民センター アプリコ小ホール(JR・東急線蒲田駅下車)
参加費：500円
ソウルナイトについての情報はカイロプラクティック・クラブ のブログに公開されています。こちらのブログもチェックしてみて下さい。
赤ちゃんの便秘
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昨日に続いて今日も赤ちゃんの健康に関して書いていきます。今日のテーマは「便秘」。便秘と聞くと成人女性の悩みのイメージがありますが、赤ちゃんも便秘になるそうです。最近では2人の便秘気味の赤ちゃん（2人とも2カ月）をアジャスト。１人は徐々に改善してきて、昨日ちょうどうちに来ているときにしっかり出ました。
赤ちゃんの便秘の原因はやはり食事、つまり授乳にあるようです。母乳は血液から出来ているのでママさんの食事がもろに母乳に影響します。
母乳の性質を悪くさせるものは、油っこいもの・餅・赤飯・乳製品・砂糖・卵・ナッツ類・肉（牛・豚・鳥）・食品添加物だそうです。逆に性質を良くするものは低たんぱく・低カロリーの和食。穀物：野菜：魚介類＝５：２：１の割合が理想。これは昭和３０年代の一般的な日本食と同じだそうです。
また粉ミルクで育てている方の場合、粉ミルクには母乳に含まれる免疫物質が含まれていないので、赤ちゃんの免疫力が低下してしまいます。それに粉ミルクにはたくさんの添加物が使われているし、脂質が多いのでアレルギーや肥満などの原因にもなってしまいます。
その他にも哺乳瓶の場合、赤ちゃんはあまり顎や舌を使わなくても飲めます。母乳の場合は哺乳瓶の約６０倍の力が必要で顎や舌を上手く使わないと飲めません。そのため顎が鍛えられ脳の発達にも大きな影響を及ぼします。
赤ちゃんが便秘で困っている方は、まず最初に自分の食生活を見直してみて下さい。
赤ちゃんのしゃっくり
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今日の午前中は子育て寺子屋にてママさん6人、1歳未満の赤ちゃん2人、2歳・4歳の男の子を一人ずつアジャストさせていただきました。
ママさんでは首がガチガチでちょっとした動きでも痛みが出て下が向けないという方が、その場で痛みもなく下が向けるようになりました(^O^)／
そして7ヶ月の赤ちゃんがずっとしゃっくりが止まらない状態だったのもC3のアジャスト1発で止まりました！この子はお腹の中にいる時からしゃっくりをしていたそうです！！しゃっくりの原因と止め方についてはこちらを参考にして下さい。しゃっくりの止め方
前にも書きましたが、赤ちゃんのうちに受けるカイロプラクティック1回が大人の50回分に相当するくらい影響力が大きいそうです。1回の施術で向き癖や座り癖が改善した例は本当にたくさんあります。
子育て寺子屋に参加しているママさんは自分を信頼して赤ちゃんにカイロプラクティックを受けさせてくれるので本当に貴重な体験をさせていただいています。いつもありがとうございます。これからも小児カイロの普及に全力を尽くしていきたいと思います。
明日は子育て寺子屋です。
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明日の午前中は子育て寺子屋へ参加するため、午後からの営業になります。午後の早い時間もすでに予約が埋まっています。17時以降であれば予約可能です。
よろしくお願い致します。