頭痛/肩こり/腰痛を解消！人生を100%楽しむために命の輝きを取り戻せ！ -362ページ目

TEL:042-207-7173

今さっきまでバケツをひっくり返したような雨と雷でした。雷好きの自分としてはテンションが上がりますが、この時間に外にいた方はきっとずぶ濡れでしょうから、体を冷やさないようにして下さい。

今日は生命力について書いていきます。生命力が強いなどはよく野生動物や植物などに使う表現ですが、もちろん人間にもあるものです。

生命力を一番感じるのは赤ちゃん。お母さんのお腹の中でたった２つの細胞が１０ヶ月かけて人間の体になるって本当にすごいことですよね。そして赤ちゃんの成長ももちろん生命力がしっかり働いている証拠。物凄いスピードで成長していく子どもを見ていると驚かされることばかりです。

この赤ちゃんが成長する力と怪我や病気が治る力は同じものです。生命力は自然治癒力とも呼ばれます。自然治癒力は生きているもの全てが持っています。体の内側の治る力である自然治癒力と外からのストレスのバランスが保たれていれば、人は健康でいられます。このバランスが崩れ、ストレス過多になった結果が怪我や病気なのです。

基本的に治療と呼ばれるものは自然治癒力のサポートであって、実際に治しているのは自分の力だということに気付いて下さい。誰かに「治してもらう」わけではなく、「治す手伝いをしてもらう」だけです。

例えば骨折した時の治療としてギブスをします。ギブスは治りやすいように固定するものです。割りばしを折ってギブスで固定しても元には戻りません。これは生命力があるかないかの違いです。生きていれば生命力があるわけですから、重要なのは生命力が発揮しやすい環境をつくることになります。方法はたくさんあるので自分に合った方法で自分の自然治癒力・生命力を高めて下さい。もちろんカイロプラクティックはおススメです(^O^)／

ぎっくり腰・寝違えにならないために

こんにちは、ラックス　アンリミテッド　カイロ の森本です。

TEL:042-207-7173

先日のソウルナイトで自分のブログを毎日楽しみにしてくれているという方に声をかけられました。本当に嬉しいですね。これからも健康に関する役立つ情報を書いていきますのでよろしくお願い致します<(_ _)>

昨日の日中は暖かかったのに昨夜の雨から本当に寒くなりました。こんな時はぎっくり腰や寝違えが多いので気をつけて下さい。両方とも起きる瞬間になりやすいのです。

その理由は冷え！人は寝ている間に体温が下がります。午前3～4時くらいには平均体温より１℃ほど下がるんです。そして朝になるにつれて徐々に体温が上がってくるのですが、布団がはだけて脚や腕、肩が出ているとそこだけは体温が低いままになってしまします。

体温が低いということは血行は悪くなり、筋肉は緊張状態＝張った状態になります。その状態で急に首や体をひねったり、起こしたりしたときに痛みが出てしまうことが、本当に多いんです。

ならないために気をつけたいこと。まずは時間に余裕を持って目覚めること。いつもギリギリまで寝ていて飛び起きているようだと危ないですよ。寝違え・ぎっくり腰になったら遅刻するより痛い目にあいます。次に目覚めたら布団の中でゆっくり寝がえりをすること。仰向け・うつ伏せ・横向きのどれで寝ていても体を１周させるつもりで寝がえりをして下さい。ゆっくり伸びをするのもいいですね。そしてうつ伏せか横向きの状態から腕を使って上体を起こす習慣をつけて下さい。

これらを気をつけていれば、よほどのことがない限り寝起きにぎっくり腰や寝違えにはならないはずです。それでも一応なった時の対処法を書いておきます。

症状が軽ければしばらく安静にしておけば動けるようになるでしょう。できれば痛みがあるところに手を当ててゆっくり温めてあげると筋肉はゆるんできます。このときにやりがちな間違いは無理にストレッチしてしまうことです。余計に炎症させてしまい、痛みが増すので止めましょう。

症状が重い場合、まずは安静にして冷やすこと。１時間につき１０分のアイシング。湿布よりも氷のうやアイスノンなどが効果的です。痛みが治まったらカイロプラクティックを受けに来て下さい。ここで無理をするとすぐに再発しますので、仕事よりも自分の体を優先して下さい！

便秘の改善例

こんにちは、ラックス　アンリミテッド　カイロ の森本です。

TEL:042-207-7173

今日は便秘の改善例を紹介させていただきます。

この方は30代、女性で肩こり・頭痛が主訴でした。その他にも生理痛、それに伴う下痢と便秘、顎の噛み合わせ、耳鳴り、冷え性などなどたくさんの問題を抱えていました。便秘に関しては子どものころから薬を手放せない状態だったそうです。

この方とは4年以上のお付き合いですが、上記の症状はほとんど改善しました。仕事が立て込んだり、無理をしたときはまだいろいろ不調になることもあります。ただその度合いは以前のものとは比べ物にならないくらい軽くなったそうです。実際にここ３年は平均すると3～4週間に１度の施術でコンディションをキープしています。

先日いらしたときに改めて便秘がないことが自分にとっていかにすごい事か、１５年以上悩んでいたのだから相当嬉しかったとおっしゃっていました。便秘が改善したのに伴って他のストレスもあまり溜め込まなくなったそうです。

自分は便秘を改善させるために特別なことは一切していません。便秘に限らず、症状を改善させるための施術はしていないのです。ただカイロプラクティックの本質である自然治癒力の解放を手伝っただけです。それだけでこの方は様々な症状から自分の自然治癒力で改善したのです。

改善するまでの期間・回数は個人差があります。それでも全ての人が自然治癒力は持っているものです。症状を抱えていた期間が長ければ長いほど回復までは時間がかかるもの。数回受けて改善しないからと言って諦めないでください。当センターではお得な４週間フリーパスをご用意していますので、まずは４週間チャレンジしてみてください。きっとあなたの人生が変わります。