生まれ変わったというか…
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
TEL:042-207-7172
３日間のセミナーでたくさんのことを学び、実体験してきました。この３日間で生まれ変わったというか、本来の自分を垣間見ることができました。学び、体験してきたことを自分のものにして今後のアジャストメントに活かしていきます。乞うご期待！
さっそく今日14：00のクライアントから新たなラックス アンリミテッド カイロプラクティック センターの始まりです(^O^)／
学んできたことも復習を兼ねて少しずつブログで紹介したいと思います。
3日間、お待ちください！
TEL:042-207-7173
本日より3日間、セミナー参加のためお休みをいただきます。
基本的にセミナー中は電話対応が出来ません。
御用の場合はメールでお願い致します。
shineyourlight☆hotmail.co.jp
(☆を@にかえてご連絡ください)
社員と地域を幸せにする会社
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
TEL:042-207-7172
今日は先日友人から借りて読んだ素晴らしい本を紹介させていただきます。
「社員と地域を幸せにする会社」 著者：福島正伸
この本は歴史的な困難に立ち向かいながら自分の会社のみならず、地域の復興にも尽力を尽くしている企業の奮闘を伝えてくれます。
この本に登場する会社や地域には実際に自分が触れているところもあり、思いっきり感情移入してしましました。株式会社木の屋石巻水産の缶詰は美味しくいただきましたし、さいとう製菓株式会社の「かもめの玉子」はお土産でとても喜ばれました。
他にも陸前高田や釜石、大槌など自分が実際に訪れた地域の社長さんが頑張っているのが、文面からひしひしと伝わってきて、一経営者として見習うことがたくさんありました。
「決意とは、いかなる困難をもうけいれること」
文中にあったこの言葉をしっかりと心にとめて、これからも自分にできることを全うしていきます。
寝違えの対処法
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
TEL:042-207-7172
日本海側は毎年恒例の雪みたいですね。関東は相変わらずの晴天。かなり空気が乾燥しているので、帰宅後は手洗い・うがいをしっかりしてください。
寒い時期になると何度も書いている気がしますが、今日はクライアントから質問のあった寝違いの対処法について書いていきます。
みなさんが寝違えたときにしている行動で大きな間違いがあります。
それはグイグイと揉んでしまうことと痛みを我慢しながらのストレッチ！軽くさするくらいならいいのですが、強めのマッサージはNG!また当センターではよくストレッチはある程度痛みを伴うものと説明していますが、寝違いのときのストレッチはNG。この勘違いは突き指を自分で伸ばしたり、鼻血のときに首の後ろをトントンするのと同じ類のもので、実際には逆効果です。
寝違えた時は首から肩にかけての筋肉は過緊張の状態。炎症を起こしている可能性もあるので、強めに揉んだり、無理にストレッチをすると、さらに痛くなったり、動かせなくなったりします。
軽度の寝違いの場合は温めて、緊張をほぐすことで症状が軽減しますが、程度がご自身で分からない場合はまずは冷やすのが無難でしょう。冷やす時は湿布よりも氷水や保冷剤などをタオルで包んで、１０分間一気に冷やし、１０分間はずす。これを３～４回繰り返します。
炎症は基本的に２日くらいで治まります。それ以上症状が続くようであれば必ず専門家に診てもらって下さい。もちろん早いに越したことはないので、やってしまったらすぐに診てもらうのが最善策でしょう。
寝違えてしまったら、とりあえず強めのマッサージとストレッチしないようにしてください！そしてすぐにご連絡ください。
発熱は健康の証拠
こんばんは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
TEL：042-207-7173
明日から仕事始めの人が多いのか、今日は飛び込み予約が4件もあり、ブログの更新が遅くなりました。ただ新年早々、体調を整えようとお越しいただけるのはカイロプラクター冥利に尽きます。人間にとって頼りにされることが一番の喜びかもしれませんね。
今日は年末年始で寝込んでいたという方がいたので、「発熱」について書いていきます。
自分は「熱が出て辛かった」というクライアントにいつも「良かったですね！」と声をかけています。大抵「発熱して辛いんだから良くないですよ！」という返事をいただきますが、発熱自体はある意味、健康な証拠なんです。なぜなら体が異常に気づき、神経系が正常に機能し自動的に対処して、初めて熱が出るからです。