東京ベジフードフェスタ2013
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今日はクライアントの会社への2度目の出張施術に来ています。今回が初めての人もいて、この会社ではカイロプラクティックが浸透してきました。
仕事の合間にカイロプラクティックを受けられるというのは、まだまだ経営者のご理解がなければ出来ないこと。健康診断や病院に行くことが許されているように、体調管理のためにカイロプラクティックを受けに行くことが当たり前な社会を目指して精進します。
今日のクライアントとの会話で出てきたのですが、今週末の2日間は代々木公園で東京ベジフードフェスタ2013が開催されるそうです。
2006~2008の東京国際菜食文化フェア、2009からは東京ベジフードフェスタに名称が変わって今年で7回目の開催。今では2日間で40000人近い人が訪れるイベントです。
ベジフードとは「植物性の食材、および、それによって作られた食品や料理」のこと。野菜や果物、米や穀物、海藻、豆製品を中心とした食事です。精進料理も含めて、日本の伝統食の多くはベジフードであり、世界的にはビーガン食と言われています。
ベジフードの普及、浸透のメリットとして以下の5つがサイトに掲載されています。
１ エコロジー 野菜などの食料生産が自然環境に及ぼす環境負荷を軽減できます
２ ヘルシー 健康の維持、生活習慣病の改善ができ、それにより医療費が削減できます
３ いのちの尊重 畜産動物を含めた、生き物のいのちを尊重できます
４ アレルギーに対応 アレルゲンの7割が動物性食品なので、アレルギーにも有用
５ インターナショナル さまざまな国の食事制限に対応しやすく、国際交流を促進します
5は日本だけで生活していると実感しにくいと思いますが、他の4つは皆さんも思い当たることが多いと思います。いきなり食事の全てを菜食にするのは無理がありますし、自分は動物性食品も少しは食べと方が良いと考えていますが、菜食を心がけることは大事だと思います。
この機会にベジフードとはどんなものか体験しに行ってみてはいかがでしょうか？
アロマでお口すっきり！
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
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まだ風は強いですが台風一過で一気に青空が広がりました。伊豆大島では大きな被害が出ているようですが、みなさんは被害はありませんでしたか？2ヶ月連続で16日に台風被害。まだまだ十分にご注意ください。
今日は最近知った便利グッズをご紹介します。
「お口すっきりアロマケアシート」
当センターで使用しているアロマを買いに行ったときに見つけました。
これは歯磨きシートで、歯・歯茎・唇・口蓋・舌の汚れをウェットティッシュで拭きとる感じです。使用後にうがいをする必要がないので、外出時や緊急時には便利ですね。その他にも介護用の歯磨きや口臭ケアにももってこいです。
保湿清涼成分として配合されているティーツリーオイルは、先住民族のアボリジニの間では何千年も前から、葉を砕いてケガや皮膚の治療などに使われてきたそうです。
アロマテラピーでは殺菌や精神安定作用があるとされ、花粉症に利く香りとして鼻炎のひどい時に利用されています。
このオイルは幅広い種類の細菌や真菌に対して強い殺菌力を有し、タンパク質に直接はたらくため耐性菌も発生しにくいので、歯周病、口臭予防、火傷、カンジダ、白癬、ヘルペス、皮膚炎・湿疹など殺菌を目的として全身に広く用いられています。
アロマケアシートを使った感想は、本当にスッキリ！ただ口の中をウェットティッシュで拭くことに慣れていないので、そこには違和感を感じます（苦笑）あと拭いているところは人には見せられませんね・・・
秋の行楽シーズンにお一つ、いかが？
RSウィルス感染症が流行っています
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
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3連休最終日は友人の結婚式でした。雲ひとつない快晴に恵まれ、とても素敵な式でした。本当に台風と重ならないで良かったです。今日の夜から明日の午前中にかけては十分にご注意ください。
今日は最近お子さんの間で流行っているRSウィルス感染症に関して書いていきます。
RSウィルス感染症は呼吸器の感染症。RSウイルスは日本を含め世界中に分布していて、生後1歳までに半数以上、2歳までにほぼ100%の子どもが少なくとも1度は感染するとされています。さらに何度も感染と発病を繰り返します。
症状としては、軽い風邪様の症状から重い肺炎まで様々。主な症状は2～5日の潜伏期の後、39°C程度の発熱、鼻水、咳など。初めての感染発症時には重くなりやすい傾向にあります。
例年冬期に報告数のピークが見られ、夏季は報告数が少ないのですが、2011年以降、7月頃から報告数の増加傾向で、今年もこの数週間で流行っています。
感染経路は飛沫感染と接触感染。感染力および増殖力は強く、発症前の潜伏期間でも他人に感染したり、症状が消えてから1～3週間後も感染力を有します。
病院では対症療法のみ。各症状を薬で抑えるだけです。実際には症状は体の治癒反応ですから、極力抑えない方がいいと思います。水分補給をしっかりしてあげて下さい。また発症時に病院に行って他のウィルスなどに感染するリスクを考えると、薬をもらいに行くよりは家で養生しておく方が得策だと思います。
最後にこどもの平熱は37℃前後。38℃を超えるまでは慌てて解熱剤を飲ませない方がいいでしょう。また体温だけを判断基準にするのではなく、子どもの機嫌や食欲、顔色なども観察して下さい。
【「それでも海で」陸前高田 潮騒と共に】
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
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3連休中日、気温は落ち着きましたが、日差しはまだ強いですね。明日友人の結婚式に出席するためにお休みをいただくので今日は臨時営業しています。
しかし連休中日ということもあって予約に余裕がありました。そのおかげでオリンパスギャラ
リー東京で開催中の【「それでも海で」陸前高田 潮騒と共に】を観に行くことができました。
今年の7月に陸前高田で知り合ったフォトジャーナリスト、安田菜津紀さんの写真展で、著書にサインもいただきました。ラッキーなことにもう1人の著者である佐藤慧さんにもお会いできました。（帰ってからサインもらうの忘れたことに気付く・・・）
ご縁で同じ時間帯に来ていた方ともお話をさせていただき、ついでにカイロプラクティックの啓蒙もしてきました(^^)v
安田さんのライフワークであるカンボジアのスタディーツアーにも参加された女子大生や定期的に陸前高田に行かれて桜ライン311と言う活動をお手伝いされている方など、いろんな方とお話ができて良かったです。
桜ライン311
http://www.sakura-line311.org/
写真展は10/16までの開催となっています。ぜひ一度足を運んでみてください。【「それでも海で」陸前高田 潮騒と共に】
http://olympus-imaging.jp/event_campaign/event/photo_exhibition/131003_yasuda/
三つ子の魂百まで
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
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みなさん3連休初日はいかがお過ごしですか？東京は今日までは暑いようですが、いい天気が続きそうですので、日光を浴びてリフレッシュして下さい。
今日は昨日のブログでも少し書いたお子さんとのコミュニケーションについて書いていきます。
当センターではお子さん連れで来られるママさんが結構います。そんな時によく話題になるのが、子どもへの声のかけ方。
お母さんがアジャストを受けている間、大人しく待っていられる子、おもちゃで楽しく遊んでいられる子、ぐずってしまう子といろいろいます。
ぐずったり、泣いたりしなければ、ママさんは「待っててくれて、ありがとね！」や「偉いね！」とお子さんを褒めます。とても良いことですね。
しかしぐずったり、泣いたりしていた場合は必ずといっていいほど「ごめんね」となります。実際にはこの時も「待っててくれて、ありがとね！」と言ってほしいんです。
「ごめんね」と言ってしまうと、待つことは嫌なこととインプットしてしまい、見返りを求めたり、余計にぐずったりします。逆に「ありがとね」と言われると、待つことは褒められることとなるので、いろんな場面で助かると思います。
もう一つ気をつけていることは頭ごなしに「ダメ！」と叱ること。もちろん2歳前後の子の場合は言葉でのコミュニケーションがうまく取れないことのほうが多いですが、それでも理由をちゃんと説明するようにしています。
大人が大事にしている携帯や財布、リモコンをいじりたがるのは子どもの好奇心としては当たり前。いじられたくなければ、子どもの手の届かないところに置くしかありません。
興味があって、自分の意思で触るという行動を選択したのに、理由も説明されずに頭ごなしに否定されたら子どもは萎縮します。その経験を幼少時に何度も繰り返していれば、自立心や主体性は育ちません。そして何でも面倒くさがり、自己責任を負って行動を起こすことを諦めるようになるでしょう。
三つ子の魂百までといいますが、本当に3歳までの経験は残りの人生に大きな影響を及ぼします。できる範囲でいいので意識してみてください。
ちなみに昨日初めて来た人見知りをするという2歳半の男の子は途中少しぐずりましたが、お母さんが励ましてくれたおかげで、最終的には自分におやつを分けてくれて、帰りは笑顔でタッチしてくれました(^^)v