3大夏風邪に注意
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
3連休はみなさん、いかがお過ごしですか？当センターは明日は臨時で営業し、海の日にお休みをいただきます。明日あたりで梅雨明け宣言が出そうな週間天気予報になっていますが、これから夏本番なので体調管理に意識を向けていきましょう。
今日の記事によると毎年6～8月にかけて子どもを中心に流行する3大夏風邪「手足口病、ヘルパンギーナ、プール熱(咽頭結膜炎)」に注意しましょうとなっています。
一つ一つの解説は省きますが、どれもウイルス感染症で特効薬はなく、対症療法のみ。
予防も手洗いや感染者との接触を極力避けるくらいしか出ていません。これはまるっきりインフルエンザと同じですが、手だけ洗っても髪や服についたウイルスは除去できませんし、兄弟などで感染した場合は接触をさけるのも難しいですね。
そもそもウイルス性感染症の感染を予防するのは一般的には無理でしょう。ただ感染を予防できなくても発症を予防できればいいんです。
そのために重要なのが「免疫力」
日本古来の発酵食品を食べ、冷たいものばかりを飲んだり食べたりするのを避け、適度の運動する。子どもの場合はこれだけでも十分な気がします。
本日いらっしゃった鼻炎と軽めの皮膚炎を起こしている5歳の男の子はサブラクセーションはもちろんありましたが、大きな原因は皮膚の洗い過ぎと砂糖のとり過ぎだと思われます。
この子へのアドバイスはお風呂での洗い過ぎの注意と保湿、砂糖を控えるの3点。これで様子を見てもらうことにしました。
あといまだに知らない人もいるので書いておきますが、ウイルスには抗生物質は効果ありません。大抵の風邪はウイルス性感染症なので抗生物質を飲んでも意味がないどころか、必要な腸内細菌に悪影響が出てしまいます。除菌・殺菌と騒ぎ過ぎで、必要な常在細菌までも殺してしまっては本末転倒。
暑い毎日で冷たいものを欲してしまいますが、身体（特に内臓）の冷やし過ぎにはご注意ください。
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3連休はみなさん、いかがお過ごしですか？当センターは明日は臨時で営業し、海の日にお休みをいただきます。明日あたりで梅雨明け宣言が出そうな週間天気予報になっていますが、これから夏本番なので体調管理に意識を向けていきましょう。
今日の記事によると毎年6～8月にかけて子どもを中心に流行する3大夏風邪「手足口病、ヘルパンギーナ、プール熱(咽頭結膜炎)」に注意しましょうとなっています。
一つ一つの解説は省きますが、どれもウイルス感染症で特効薬はなく、対症療法のみ。
予防も手洗いや感染者との接触を極力避けるくらいしか出ていません。これはまるっきりインフルエンザと同じですが、手だけ洗っても髪や服についたウイルスは除去できませんし、兄弟などで感染した場合は接触をさけるのも難しいですね。
そもそもウイルス性感染症の感染を予防するのは一般的には無理でしょう。ただ感染を予防できなくても発症を予防できればいいんです。
そのために重要なのが「免疫力」
日本古来の発酵食品を食べ、冷たいものばかりを飲んだり食べたりするのを避け、適度の運動する。子どもの場合はこれだけでも十分な気がします。
本日いらっしゃった鼻炎と軽めの皮膚炎を起こしている5歳の男の子はサブラクセーションはもちろんありましたが、大きな原因は皮膚の洗い過ぎと砂糖のとり過ぎだと思われます。
この子へのアドバイスはお風呂での洗い過ぎの注意と保湿、砂糖を控えるの3点。これで様子を見てもらうことにしました。
あといまだに知らない人もいるので書いておきますが、ウイルスには抗生物質は効果ありません。大抵の風邪はウイルス性感染症なので抗生物質を飲んでも意味がないどころか、必要な腸内細菌に悪影響が出てしまいます。除菌・殺菌と騒ぎ過ぎで、必要な常在細菌までも殺してしまっては本末転倒。
暑い毎日で冷たいものを欲してしまいますが、身体（特に内臓）の冷やし過ぎにはご注意ください。
16年7カ月の研鑽
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
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今年の1月に初めて体感したあの情熱を今回は大阪で感じてきました！
1998年の初演から16年7ヶ月で公演10,000回を迎えました。単純計算で年間600公演やって届く数字ですから凄いことですよね。総観客動員数1015万人だそうです。
10,000回公演は東京・大阪の同時公演だったそうで、今回はご縁で大阪版を体感できました。
たった2/10,000ですが、記念グッズもいただけました。
東京と大阪の一番の違いはティモンとプンバァの掛け合いが「江戸弁」と「大阪弁」でおこなわれること。大阪版の方が笑いが多かった気がします(笑)
ただどちらの出演者もプロフェッショナルで、観ていて圧倒されます。ただライオンキング・マニアに言わせると10,000回公演はみんな緊張してガチガチだったそうです。それだけすごい偉業を達成されてということなんです。
常に100％の全力で取り組んで16年7カ月の歳月を積み重ねるって簡単なことではないです。自分も独立して6年4ヵ月、あと10年突っ走って、彼らのようなエネルギーあふれるアジャストメントを目指します。
そのためには勉強はもちろん、身体のメンテナンス、トレーニング、そして感覚を磨くために一流を体感することに努めていきます。
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今年の1月に初めて体感したあの情熱を今回は大阪で感じてきました！
1998年の初演から16年7ヶ月で公演10,000回を迎えました。単純計算で年間600公演やって届く数字ですから凄いことですよね。総観客動員数1015万人だそうです。
10,000回公演は東京・大阪の同時公演だったそうで、今回はご縁で大阪版を体感できました。
たった2/10,000ですが、記念グッズもいただけました。
東京と大阪の一番の違いはティモンとプンバァの掛け合いが「江戸弁」と「大阪弁」でおこなわれること。大阪版の方が笑いが多かった気がします(笑)
ただどちらの出演者もプロフェッショナルで、観ていて圧倒されます。ただライオンキング・マニアに言わせると10,000回公演はみんな緊張してガチガチだったそうです。それだけすごい偉業を達成されてということなんです。
常に100％の全力で取り組んで16年7カ月の歳月を積み重ねるって簡単なことではないです。自分も独立して6年4ヵ月、あと10年突っ走って、彼らのようなエネルギーあふれるアジャストメントを目指します。
そのためには勉強はもちろん、身体のメンテナンス、トレーニング、そして感覚を磨くために一流を体感することに努めていきます。
無理せずエアコンを使いましょう
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先週末からの好天続きで気温もうなぎ登りですね。今日は群馬や福島で39℃越えを記録したそうです。全国的にも35℃を超えているところが多いので熱中症にご注意ください。
ちなみに先週1週間で3058人が熱中症で搬送され、そのうち52人が3週間以上の入院が必要な重症、4人が死亡となっています。
2週間前まではちょっと肌寒い日もあったところから、一気に真夏日になったわけですから、身体がついて行けなくてもしょうがありません。
節電といってエアコンや扇風機の使用を控えるくらいなら、テレビを消してエアコンをつけましょう。またこまめにエアコンを点けたり消したりする方が、消費電力は多くなります。一番消費電力が高くなるのが室温を下げるときです。一定の温度まで下がれば消費電力も落ち着きます。
今日ネットで「24時間30日エアコンを点けっぱなしにした時の電気料金が6557円」っていう画像をみましたが、最近のエアコンは性能も上がって消費電力も少なくて済むようになっているんですね。
もちろん部屋の広さや日当たり状況などで差はあるでしょうが、よしずやターフ、緑のカーテンなどを利用して涼しく過ごせる工夫もしてください。
特に体温調節がまだ未熟な赤ちゃんや、喉が渇いた感覚が鈍くなり、汗もかきにくくなる高齢者がいるお宅では無理せずエアコンを使いましょう。
TEL:042-207-7173
先週末からの好天続きで気温もうなぎ登りですね。今日は群馬や福島で39℃越えを記録したそうです。全国的にも35℃を超えているところが多いので熱中症にご注意ください。
ちなみに先週1週間で3058人が熱中症で搬送され、そのうち52人が3週間以上の入院が必要な重症、4人が死亡となっています。
2週間前まではちょっと肌寒い日もあったところから、一気に真夏日になったわけですから、身体がついて行けなくてもしょうがありません。
節電といってエアコンや扇風機の使用を控えるくらいなら、テレビを消してエアコンをつけましょう。またこまめにエアコンを点けたり消したりする方が、消費電力は多くなります。一番消費電力が高くなるのが室温を下げるときです。一定の温度まで下がれば消費電力も落ち着きます。
今日ネットで「24時間30日エアコンを点けっぱなしにした時の電気料金が6557円」っていう画像をみましたが、最近のエアコンは性能も上がって消費電力も少なくて済むようになっているんですね。
もちろん部屋の広さや日当たり状況などで差はあるでしょうが、よしずやターフ、緑のカーテンなどを利用して涼しく過ごせる工夫もしてください。
特に体温調節がまだ未熟な赤ちゃんや、喉が渇いた感覚が鈍くなり、汗もかきにくくなる高齢者がいるお宅では無理せずエアコンを使いましょう。
路上喫煙はお漏らしと一緒
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
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週末から一気に夏モードですね！昨日の休みは久々のサッカーでしたが、あの炎天下の中40分ハーフで公式戦を戦ってきました。不可解な判定に泣き惜敗してしまいましたが、やっぱりサッカーは楽しいです。少しでも長く楽しめるよう鍛えておこうと思います。
今日、ちょっと前に星野リゾートの喫煙者は採用しないという採用条件が話題になったことについての記事を発見。
内容は喫煙者を採用しないという条件が違法かどうかの解説です。結論から言うと法的には問題なし。
喫煙者にもいろいろと言い分はあるでしょうが、非喫煙者としてはこういった条件があっても当たり前だと思います。
自分もかつては喫煙者でした。そのせいか余計にマナーの悪い喫煙者が目についてしまいます。吸い殻のポイ捨てはもちろん、路上喫煙、歩きタバコ、吸い殻以外のごみのポイ捨てなど本当に無意識でしていて、本人には自覚がないんでしょう。そのため注意すると逆ギレされることが本当に多く、辟易しています。
歩きタバコやポイ捨てがどれだけモラルのないことかを、このように例えると分かりやすいと思います。
タバコを吸いたいという欲求を便意に、喫煙所をトイレに置き換えてみましょう。
便意を催したからといって、ところかまわずする人はいませんよね。許されるのは赤ちゃんだけ。便意を我慢してトイレに駆け込むのが普通でしょう。
路上喫煙者の中には喫煙所が少ないからしょうがないと言う人もいますが、トイレが少ないからと言って平然と野○そをしている人がいたら引きますよね。っていうかそんな人はいないでしょう(笑)
あとは犬の散歩のときに後片付けをしない人と、ポイ捨ては同じ心理でしょうかね。
タバコは大人の嗜みであって、ルールやマナーを守ってくれればとやかくは言いません。吸いたいと思ったらお漏らしせずに喫煙所までは我慢してくださいね。
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週末から一気に夏モードですね！昨日の休みは久々のサッカーでしたが、あの炎天下の中40分ハーフで公式戦を戦ってきました。不可解な判定に泣き惜敗してしまいましたが、やっぱりサッカーは楽しいです。少しでも長く楽しめるよう鍛えておこうと思います。
今日、ちょっと前に星野リゾートの喫煙者は採用しないという採用条件が話題になったことについての記事を発見。
内容は喫煙者を採用しないという条件が違法かどうかの解説です。結論から言うと法的には問題なし。
喫煙者にもいろいろと言い分はあるでしょうが、非喫煙者としてはこういった条件があっても当たり前だと思います。
自分もかつては喫煙者でした。そのせいか余計にマナーの悪い喫煙者が目についてしまいます。吸い殻のポイ捨てはもちろん、路上喫煙、歩きタバコ、吸い殻以外のごみのポイ捨てなど本当に無意識でしていて、本人には自覚がないんでしょう。そのため注意すると逆ギレされることが本当に多く、辟易しています。
歩きタバコやポイ捨てがどれだけモラルのないことかを、このように例えると分かりやすいと思います。
タバコを吸いたいという欲求を便意に、喫煙所をトイレに置き換えてみましょう。
便意を催したからといって、ところかまわずする人はいませんよね。許されるのは赤ちゃんだけ。便意を我慢してトイレに駆け込むのが普通でしょう。
路上喫煙者の中には喫煙所が少ないからしょうがないと言う人もいますが、トイレが少ないからと言って平然と野○そをしている人がいたら引きますよね。っていうかそんな人はいないでしょう(笑)
あとは犬の散歩のときに後片付けをしない人と、ポイ捨ては同じ心理でしょうかね。
タバコは大人の嗜みであって、ルールやマナーを守ってくれればとやかくは言いません。吸いたいと思ったらお漏らしせずに喫煙所までは我慢してくださいね。
食物アレルギーに有効な物質発見
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
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今日も良い天気で洗濯物が一気に片付きますね。週末は天気も良く暑くなるようなので水分補給と休息をしっかり取りましょう！
今日のニュースによると乳幼児に発症が多い食物アレルギーに有効なアレルギー反応を抑える物質を発見したと東大が発表しました。
とてもすごいことですが、アレルギーになる原因が分かったわけではないんですよね。結局はアレルギー反応を抑える薬の開発が進むだけで、根本的な改善には進みません。
乳幼児に食物アレルギーが多い一番の理由は、単に離乳食を始めるのが早すぎるからだと思います。他には母体のデトックスの影響も多いでしょう。
現在の離乳食は5～6ヵ月から始めることを推奨されています。数年前までは5ヶ月でした。この時期に始める理由は母乳から得られる栄養素と赤ちゃんが必要とする栄養素に差が出るからと、赤ちゃんの体が母乳以外の食べ物を受け入れる準備が出来るからとされています。
しかし腸の消化機能が出来上がるのは2歳半とも言われていて、6ヵ月ではまだまだちゃんと消化吸収できないんです。そんな状態で入ってきた物質を身体が異物と認識してしまえば、以後アレルギー反応が出てしまうのは当たり前ではないでしょうか？
当センターでは早くても8ヵ月までは無理に離乳食を始める必要はないとお伝えしています。中には1歳までは食べさせないでという指導をしているところもあるくらいです。
もちろん歯がしっかり生えてきて、赤ちゃん本人が食べたいという明確なサインを出している場合などはあげてもいいんでしょうけどね。
すべての赤ちゃんを一律月例だけで分類すること自体がナンセンス。2500ｇで生まれた子と3500ｇで生まれた子を同じスタートラインに立たせるのは変ですよね？36週で生まれた子と40週で生まれた子では1ヵ月も違うんですよ！
1人1人の赤ちゃんは自分に合ったペースで成長しています。他人と比べたり、基準値と比べるのではなく、しっかりその子自身を見てあげてください。
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今日も良い天気で洗濯物が一気に片付きますね。週末は天気も良く暑くなるようなので水分補給と休息をしっかり取りましょう！
今日のニュースによると乳幼児に発症が多い食物アレルギーに有効なアレルギー反応を抑える物質を発見したと東大が発表しました。
とてもすごいことですが、アレルギーになる原因が分かったわけではないんですよね。結局はアレルギー反応を抑える薬の開発が進むだけで、根本的な改善には進みません。
乳幼児に食物アレルギーが多い一番の理由は、単に離乳食を始めるのが早すぎるからだと思います。他には母体のデトックスの影響も多いでしょう。
現在の離乳食は5～6ヵ月から始めることを推奨されています。数年前までは5ヶ月でした。この時期に始める理由は母乳から得られる栄養素と赤ちゃんが必要とする栄養素に差が出るからと、赤ちゃんの体が母乳以外の食べ物を受け入れる準備が出来るからとされています。
しかし腸の消化機能が出来上がるのは2歳半とも言われていて、6ヵ月ではまだまだちゃんと消化吸収できないんです。そんな状態で入ってきた物質を身体が異物と認識してしまえば、以後アレルギー反応が出てしまうのは当たり前ではないでしょうか？
当センターでは早くても8ヵ月までは無理に離乳食を始める必要はないとお伝えしています。中には1歳までは食べさせないでという指導をしているところもあるくらいです。
もちろん歯がしっかり生えてきて、赤ちゃん本人が食べたいという明確なサインを出している場合などはあげてもいいんでしょうけどね。
すべての赤ちゃんを一律月例だけで分類すること自体がナンセンス。2500ｇで生まれた子と3500ｇで生まれた子を同じスタートラインに立たせるのは変ですよね？36週で生まれた子と40週で生まれた子では1ヵ月も違うんですよ！
1人1人の赤ちゃんは自分に合ったペースで成長しています。他人と比べたり、基準値と比べるのではなく、しっかりその子自身を見てあげてください。