骨ストレッチ
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
今日は一気に気温も下がりました。連休中の青空が懐かしいです。風邪をひいてい人も増えていますので、服装などで体温調節をしてください。
最近テレビで取り上げたということで、「骨ストレッチ」について聞かれることが増えました。
「骨ストレッチ」とはスポーツケア整体研究所の松村卓さんの提唱している骨を効果的に動かすことで全身のバランスを整え、筋肉や関節の柔軟性や可動域を向上させる方法のことです。
正式名称は芯動骨整体というそうですが、通称が骨ストレッチ。
特徴は親指と小指で體（からだ）の節々を押えること。その状態でさまざまな動きをすることで、全身の関節・筋肉が一斉に連動して動き、筋肉の張りや関節の詰まりが解消するんだそうです。
実際に自分もかなり前に本を読んで、YouTubeで動画もチェックしていたので体験済み。確かに体に変化が出ます。
当センターでも一般的に良いとされているストレッチをあまり推奨していません。特に運動前にやることはケガの原因にもなりかねないのでやめてもらっています。運動前のストレッチにケガの予防効果があるという根拠はないということを知っておいてください。
世の中にはたくさんの健康法があります。それらかすべて万人に合っているというわけではありません。まずはやってみて効果が感じられるかどうか、やっていて気持ちいいかどうかを一つの判断基準にしてください。
やっていても効果が得られないようであれば、やり方が間違っているか、自分に合っていないかのどちらかでしょう。
テレビに取り上げられると反響はすごい反面、一過性のブームで終わってしまうこともしばしば。骨ストレッチが自分に合っていると感じられる方はぜひ継続してください(^_-)-☆
TEL:042-207-7173
今日は一気に気温も下がりました。連休中の青空が懐かしいです。風邪をひいてい人も増えていますので、服装などで体温調節をしてください。
最近テレビで取り上げたということで、「骨ストレッチ」について聞かれることが増えました。
「骨ストレッチ」とはスポーツケア整体研究所の松村卓さんの提唱している骨を効果的に動かすことで全身のバランスを整え、筋肉や関節の柔軟性や可動域を向上させる方法のことです。
正式名称は芯動骨整体というそうですが、通称が骨ストレッチ。
特徴は親指と小指で體（からだ）の節々を押えること。その状態でさまざまな動きをすることで、全身の関節・筋肉が一斉に連動して動き、筋肉の張りや関節の詰まりが解消するんだそうです。
実際に自分もかなり前に本を読んで、YouTubeで動画もチェックしていたので体験済み。確かに体に変化が出ます。
当センターでも一般的に良いとされているストレッチをあまり推奨していません。特に運動前にやることはケガの原因にもなりかねないのでやめてもらっています。運動前のストレッチにケガの予防効果があるという根拠はないということを知っておいてください。
世の中にはたくさんの健康法があります。それらかすべて万人に合っているというわけではありません。まずはやってみて効果が感じられるかどうか、やっていて気持ちいいかどうかを一つの判断基準にしてください。
やっていても効果が得られないようであれば、やり方が間違っているか、自分に合っていないかのどちらかでしょう。
テレビに取り上げられると反響はすごい反面、一過性のブームで終わってしまうこともしばしば。骨ストレッチが自分に合っていると感じられる方はぜひ継続してください(^_-)-☆
未病について考える
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
連休も終わり、これからは運動会シーズンに突入です。お子さんよりも大人の方が何かと疲れる運動会(笑)。無理してケガをしないように事前に準備をしておきましょう！
昨日は中抜けして、小金井青年会議所主催の健康シンポジウム「未病について考えよう」に参加してきました。
医師、漢方薬剤師、柔道整復師、食育コーディネーター、元陸上競技選手など、健康に携わる専門家がファシリテーターとしてのトークセッション、参加者がグループに分かれてのワールドカフェとそれぞれ新たな気づきもありました。
今回自分は専門家としてではなく一市民としての参加でしたが、一般的な未病や健康に対する意識がまだまだあまり高くないということ、テレビ番組やＣＭの及ぼす影響力の大きさについて、改めて考えさせられました。
「健康を意識して野菜ジュースを毎日飲んでいます！」といった声が多く聞かれましたが、市販の野菜ジュースが清涼飲料水であり、かなり砂糖が入っていることを知らない人がほとんど。濃縮還元の100％ジュースが体を酸性にするということも知られていません。
企業側からすれば商品を売るためにはいいイメージを持ってもらう必要があります。そのためあたかも健康にいいものであると思わせてしまうような広告の仕方をしています。
野菜ジュースも濃縮還元の100％ジュースも嗜好品としておいしいから飲むというのであれば問題ありませんが、健康のために飲むとなるとはなはだ疑問です。
現在ではネットでいろんな情報が得られます。ただあまりにも多すぎるので、情報の選択基準が大手企業が出しているものだから安全・安心。国が安全だと言っているから大丈夫だろう。など、自分で考え、実践し、気づいて選択しているわけではないんです。
昨日医師であり牧師でもあるラザロ保科先生がおっしゃっていた「生きる目的が健康なのではなく、生きる目的を達成するために健康でいることが重要」という考え方に心底同意いたします。
健康になること、健康でいることは目的ではないんです！
生きる目的を明確にし、達成するための必要条件として健康を維持・促進していきましょう(^^)/
TEL:042-207-7173
連休も終わり、これからは運動会シーズンに突入です。お子さんよりも大人の方が何かと疲れる運動会(笑)。無理してケガをしないように事前に準備をしておきましょう！
昨日は中抜けして、小金井青年会議所主催の健康シンポジウム「未病について考えよう」に参加してきました。
医師、漢方薬剤師、柔道整復師、食育コーディネーター、元陸上競技選手など、健康に携わる専門家がファシリテーターとしてのトークセッション、参加者がグループに分かれてのワールドカフェとそれぞれ新たな気づきもありました。
今回自分は専門家としてではなく一市民としての参加でしたが、一般的な未病や健康に対する意識がまだまだあまり高くないということ、テレビ番組やＣＭの及ぼす影響力の大きさについて、改めて考えさせられました。
「健康を意識して野菜ジュースを毎日飲んでいます！」といった声が多く聞かれましたが、市販の野菜ジュースが清涼飲料水であり、かなり砂糖が入っていることを知らない人がほとんど。濃縮還元の100％ジュースが体を酸性にするということも知られていません。
企業側からすれば商品を売るためにはいいイメージを持ってもらう必要があります。そのためあたかも健康にいいものであると思わせてしまうような広告の仕方をしています。
野菜ジュースも濃縮還元の100％ジュースも嗜好品としておいしいから飲むというのであれば問題ありませんが、健康のために飲むとなるとはなはだ疑問です。
現在ではネットでいろんな情報が得られます。ただあまりにも多すぎるので、情報の選択基準が大手企業が出しているものだから安全・安心。国が安全だと言っているから大丈夫だろう。など、自分で考え、実践し、気づいて選択しているわけではないんです。
昨日医師であり牧師でもあるラザロ保科先生がおっしゃっていた「生きる目的が健康なのではなく、生きる目的を達成するために健康でいることが重要」という考え方に心底同意いたします。
健康になること、健康でいることは目的ではないんです！
生きる目的を明確にし、達成するための必要条件として健康を維持・促進していきましょう(^^)/
100％の人生を生きるために
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
シルバーウィーク最終日はいかがお過ごしでしょうか？昨日はお休みをいただき、人生を100％自分の思い描くものにするための勉強をカイロプラクター仲間と一緒にしてきました。
一緒に参加したのは埼玉県川口市を中心に活躍する女性カイロプラクターの森恭子さんと、大倉山の女性カイロプラクターの松浦彩子さん。２人ともカンボジア・ミッショントリップの仲間で、森さんとはブラジルや東北へも行っています。
今回参加したセミナーは「7つの習慣」を日本に紹介したことでも有名なジェームス・スキナーの1DAYライブセミナーです。
自分の人生を100％にするためにはさまざまな分野で最高の状態を目指す必要があります。健康・人間関係・お金・仕事・趣味etc
あなたは現状に満足していますか？全体的に80点平均だからいいと思う方もいるでしょう。いやいや全然満足していないという人もいるでしょう。これは正しい・間違っているという問題ではなく、自分がどうしたいか？満足しているかどうかの問題です。
自分はカイロプラクティックを通して多くの方の健康のサポートをしているので、自分の関わるすべての人には100％健康になってもらいたいですし、100％人生を幸せに満喫してもらいたいと思っています。もちろん自分自身も含めて。
今回のセミナーで学んだことを実践し、しっかりとクライアントへシェアしていきます。まずは自分自身が100％に向かってチャレンジしていきますので、よろしくお願いいたします。
TEL:042-207-7173
シルバーウィーク最終日はいかがお過ごしでしょうか？昨日はお休みをいただき、人生を100％自分の思い描くものにするための勉強をカイロプラクター仲間と一緒にしてきました。
一緒に参加したのは埼玉県川口市を中心に活躍する女性カイロプラクターの森恭子さんと、大倉山の女性カイロプラクターの松浦彩子さん。２人ともカンボジア・ミッショントリップの仲間で、森さんとはブラジルや東北へも行っています。
今回参加したセミナーは「7つの習慣」を日本に紹介したことでも有名なジェームス・スキナーの1DAYライブセミナーです。
自分の人生を100％にするためにはさまざまな分野で最高の状態を目指す必要があります。健康・人間関係・お金・仕事・趣味etc
あなたは現状に満足していますか？全体的に80点平均だからいいと思う方もいるでしょう。いやいや全然満足していないという人もいるでしょう。これは正しい・間違っているという問題ではなく、自分がどうしたいか？満足しているかどうかの問題です。
自分はカイロプラクティックを通して多くの方の健康のサポートをしているので、自分の関わるすべての人には100％健康になってもらいたいですし、100％人生を幸せに満喫してもらいたいと思っています。もちろん自分自身も含めて。
今回のセミナーで学んだことを実践し、しっかりとクライアントへシェアしていきます。まずは自分自身が100％に向かってチャレンジしていきますので、よろしくお願いいたします。
ネット予約について
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
シルバーウィークも中日ですが、いかがお過ごしですか？
先日ご紹介したネット予約に関して追記しておきます。
ネット予約では予約可能な枠だけ表示されます。つまり表示されない枠はすでに予約が入っているということ。ほかにも出張時や自分の都合で予約が取れない時間も表示されませんのでご了承ください。
予約は前日までネットからお取りできます。また24時間前までならキャンセルも可能になっています。時間や日にちの変更がある場合は、ご自身でキャンセル＆予約のとり直しをお願いいたします。
当日予約＆キャンセルに関しては今まで通り電話かメールでの対応となります。
アプリへの登録、予約の仕方、お得なポイント制度などについてわからないことがありましたら、気軽にご相談ください。
アジャストメントの技術の向上はもちろん、スムーズな予約システムの整備をはじめ、より快適に当センターをご利用していただけるよう努力していきます。
TEL:042-207-7173
シルバーウィークも中日ですが、いかがお過ごしですか？
先日ご紹介したネット予約に関して追記しておきます。
ネット予約では予約可能な枠だけ表示されます。つまり表示されない枠はすでに予約が入っているということ。ほかにも出張時や自分の都合で予約が取れない時間も表示されませんのでご了承ください。
予約は前日までネットからお取りできます。また24時間前までならキャンセルも可能になっています。時間や日にちの変更がある場合は、ご自身でキャンセル＆予約のとり直しをお願いいたします。
当日予約＆キャンセルに関しては今まで通り電話かメールでの対応となります。
アプリへの登録、予約の仕方、お得なポイント制度などについてわからないことがありましたら、気軽にご相談ください。
アジャストメントの技術の向上はもちろん、スムーズな予約システムの整備をはじめ、より快適に当センターをご利用していただけるよう努力していきます。
ネット予約を導入しました。
こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。
TEL:042-207-7173
今年のシルバーウィークは天気はよさそうですね。たまった洗濯物を片付けるもよし、のんびり休むもよし、出かけてエンジョイするもよしです。
そんな連休直前ですが、このたびホームページのリニューアルに合わせてネットでの予約システムを導入しました。
スマホの方は下記のサイトから「いいねタウン」というアプリをインストールしていただくとネット予約が可能になります。
いいねタウンをインストール
今までは電話とメールでの予約対応でしたが、今後はネットで本予約を確定していただけるので今までよりも予約がしやすくなります。
さらにお得なポイント制度もご利用可能です。
登録をお願いいたします<(_ _)>
TEL:042-207-7173
今年のシルバーウィークは天気はよさそうですね。たまった洗濯物を片付けるもよし、のんびり休むもよし、出かけてエンジョイするもよしです。
そんな連休直前ですが、このたびホームページのリニューアルに合わせてネットでの予約システムを導入しました。
スマホの方は下記のサイトから「いいねタウン」というアプリをインストールしていただくとネット予約が可能になります。
いいねタウンをインストール
今までは電話とメールでの予約対応でしたが、今後はネットで本予約を確定していただけるので今までよりも予約がしやすくなります。
さらにお得なポイント制度もご利用可能です。
登録をお願いいたします<(_ _)>