Shine Body care studio ☆ 野崎加代子です😆
いきなりの告知
ご参加いただいた皆さまとのグループレッスン
無事、終わりました。
普段、ご自身でトレーニングされている人
ほとんど運動していない人
いつも、私のレッスンを受けている人
様々でしたが
レッスン前に写真撮影。
レッスン後の変化を見て
それぞれに、うなずいて帰っていかれました。
エクササイズ
というよりも
こんな感じで、つこてみて
標準語で言うと
こんな感じで、使ってみて
という
ええ感じで身体を使うコツを
触れて
個々に合わせてお伝えしました。
『全然しんどくなくて
物足りないのではないですか？』
と
追加メニューをお伝えしようとしたら
「十分です」
と
丁寧に、断られました 笑
自分を知り
ええとこを探り
そこに向かって動かそうとしてみる
自分と向き合う時間になったのではないかと思います。
母だったり
妻だったり
職場では⚪︎⚪︎という役職や立場があったり
自分のためだけの時間
というのが
とても贅沢で
自分ための時間があって
はじめて気がつく事もあり
ホッとした時間にもなります。
エクササイズばかりでなく
身体のほぐしも行って
家で疲れた時
調子を整えたい時のオススメもお伝えしました。
来週も、楽しみです。
次回は6月27日火曜の18:30〜19:30
場所は南茨木です。
基本は毎週 水曜18:30〜19:30
(次回は６月27日 火曜)
以降、曜日の変更あります。
７月の予定、決定いたしました。
21日は金曜日に変更しています。
南茨木にて
体力向上と姿勢づくりのグループレッスン
始めます❗️
参加費用は1回2000円
お申込みいただいた方へ
詳細お伝えします。
お申込みは下記より↓お願いします。
