Shine☆Body care studio 野崎加代子です😊
唐突ですが
昨日の晩ごはんは、何でした？
我が家は、エノキのつみれでした。
今朝、食パンに挟んで食べたのですが
帰ってきた旦那さんに
『今日の朝ご飯ねぇ、昨日の残り食べたよー。最高！』
って話そうとしたら
旦那さんが
『昨日の晩ごはん、何だった？』と。
しばらく思い出せなくて（笑）
認知症のご両親の介護をされている友人から
お話を聴いていて
体だけでなく
脳の健康も大切だなぁ。と
レッスンで脳トレをよく取り入れていた事を思い出しました。
昨日の晩ごはんは、思い出せても
一昨日だと忘れているって事、ありませんか？
一昨日の晩ごはんは、グループレッスンで
よくお客様にお聞きしてました！
女性の場合は、自分で作っていることが多いので
わりと、覚えている方が多いです。
他にも、しりとりをしたり
古今東西、例えば、食べ者！とか
リズムに合わせて言っていくゲーム的に
楽しみながら脳トレしていました。
また、やろうかなぁ。
本日も、ありがとうございます😆
Shine☆Body care studio 野崎加代子
