☆脊柱の柔軟性を高める
☆首、肩こり、腰痛の解消・予防
☆美しい姿勢を作る
ベーシックなピラティスのエクササイズです。
また動画、紹介します❗
今日も、ありがとうございます
Shine☆Body care studio
野崎 加代子
身体は
動かせば整えることができる
身体から自分を喜ばせること
それが
Shineで、提供する
運動+ボディケア
です。
Shine☆Body care studio
最寄り駅より徒歩12分
阪急茨木市、JR総持寺
駐車場１台有ります。
１階の和室の自宅スタジオにて
じっくり丁寧な
４名までの少人数グループレッスン
マンツーマンのパーソナルレッスン
を行っております。
パソコンやスマホを使ったオンラインレッスンも行っています。
ご予約は以下のフォームからどうぞ😊