ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。
私が断捨離トレーナーの認定をいただいたのが、５０歳になる年の初めでした。
私自身、断捨離の実践によって、住まいの片づけだけでなく、人生における大きな決断をする力を養うことが出来たのです。
そこから、間違いなく私の人生は変化を続け、今こうして断捨離トレーナーとして活動をしています。
断捨離の実践で身に着くものはたくさんありますが、私にとてとても大きかったのが、
選択決断の力と、自分軸。
自分で考え、自分で決める力。
人との距離を計り、俯瞰する力。
自分の人生を自分の足で歩んでゆくには、この二つの力がとても大きいのです。
特に、５０代、６０代と、歳を重ねてゆくと、身体的な変化の方はよく知るところですが、精神的にも大きく変化をしてゆくようです。
出来ることがだんだん出来なくなって行き、
側にいた人がいなくなってしまう。
寂しさ、不安などのネガティブな感情が強く出てしまう人が多いようです。
これらは、精神面に大きく影響を与えることでもあるのです。
断捨離の実践を、ただモノを片づけるだけで止まっていたら、目に見える住まいの変化は感じられますが、心の内側を入れ替えるまでは到達できないかもしれません。
断捨離の醍醐味である、モノを通しての自己探求、自己コーチングによって、自分にしっかり向き合うことが出来ると、心の領域の変化も得られるのです。
私は、女性は５０歳からが華、だと常々思っています。
自分自身も、まさにそうでした。
だからこそ、より良く生きるための断捨離をお伝えしてゆきたくて、新しくプログラムを計画しております。
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