ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。
私もそうだったのですが、何かをやろうとするときには、
やるからには完璧でなければならぬ
という思いが非常に強かったです。
だから、何ごとも行動するまでがとっても遅いのです。
準備がまだ出来ていないから……。
全部をやるには、今日は時間が足りないから……。
これ、やっても大丈夫かという確信を持つまで動かない……。
って、いつやるねん、ですよね(^^ゞ
今、思い返してみると、もっと早くに手を着けていたら、１００までは行かなくとも、せめて５０くらいにはたどり着いていたでしょうに。
それって、「０よりも十分じゃない？」って、思うんですよね(^^ゞ
これも、私の頑固な思い込み、面倒臭い性格の一つでした。
断捨離の実践では、そのプロセスを加点法で捉えます。
出来たことを一つ、自分で褒める、
ということ。
そうすると、今日やった一つのことに対して、自分を労い、褒め、喜べるのです。
そのトレーニングは、日々の生活の中でもやがて活かされてゆきます。
人とのお付き合いにおいて、いつも誰かと比べて落ち込んでいたとしても、断捨離で加点法を身に着けてゆくことで、自分の良さを見つけられるようになってゆくのです。
人と比べることも、減ってゆきました。
それこそが、人間関係を良好にし、生きやすくもなってきたのです。
断捨離がただのモノの片づけに終わらず、人生哲学とも言われる所以ですね。
０か１００かでやっていると、人生での経験値も全然違います。
とにかく、一つでも今、やってみることで、きっと未来は違ってゆきますよ(*^^*)
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