生きることは学ぶこと【ラーニング】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

“学び”は、
生まれた瞬間から始まって、
生涯ずっと続きます。
 
 
私たちは、
モノゴトを上手に
できるようになろうとして、
試行錯誤したり、
創意工夫することで
自然に学びます。
 
 
何かを
理解しようとして、
対象物を観察したり
情報を集めたりすることで
自然に学びます。
 
 
願いを
実現させようとして、
他の人とつながり
協力することで
自然に学びます。
 
 
学ぶということは、
特別なことではなく、
生きていくための
ごく自然な行為と
言うことが
できるでしょう。




 
ただし、
学び方には
効果的なものと
非効果的なものが
あるようです。
 
 
非効果的な学び方は、
とりあえず手当たり次第
興味関心に任せて
実行することです。
 
 
これは、
学びのスタートとしては
とても大事ですが、
せっかく取り組んでも
着地点が見つからず、
有益な振り返りが
できません。
 
 
したがって、
掛けた労力の割に
学びが少なくなって
しまいます。
 
 
効果的に学ぶためには、
自分なりに目的
定めることが
肝要です。
 
 
目的が定められれば、
進むべき方向性が
決まります。
 
 
そして、
目的に向かって
どれくらい進んで
いるのかを確認するために
目標を立てることが
肝要です。



 
状況が変化すれば、
目標も変化します。
 
 
このように
状況の変化に対して、
目標を変えることも
良い学びとなります。
 
 
そして、
目標に到達するための
具体的な方法
講じることです。
 
 
ある方法
うまくいかない時には、
それまでとは別の方法
検討することになり、
これも学びとなります。
 
 
この時に、
場合によっては、
目標を設定し直す
必要が出てくるかも
しれません。
 
 
そのような時には、
再度目的を確認して
検討するのが有益です。
 
 
こうした学びのプロセスは、
日常生活のあらゆる場面で
活かすことができます。


 
生きていくことは、
学んでいくことです。
 
 
より良く健やかに
生きていくために、
上手な学び方を
身につけたいものです。

 

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