僕の存在が消えたパーソナル。


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たくさんストーリー更新してます！



昨日は、月に2回サポートしている




クロさんのお母さんとミネコさんの
パーソナルトレーニングの日爆笑気づき
(ミネコさんポーズが若いw)








昨日も







姿勢改善のためにトレーニングマットの上で
体幹トレーニングをし、







背中の筋肉を鍛えるためにケーブルを上から

引いて

引いて

引いたー！



背中の筋肉が鍛えられると
姿勢はビシッと良くなりますからねニヤリ気づき









そして、ステップ台を使って







足腰を強化して、転倒予防もできる
ステップ台トレーニングもしています。
(これはほぼ毎回やる！)








で、最近は新しく




オーバーヘッドニーリフトを練習中！

さらに体力アップ&転倒予防できるためにも
こっそり負荷を上げてますよ〜。
こっそ〜〜〜りとニヤリ気づき










そんな2人の昨日のパーソナル。
悲しかったことが1つだけある。











それが









パーソナルの途中、2人での会話が

盛り上がりすぎてて、

僕の存在が途中から消えていたこと昇天昇天昇天




しもちゃん、悲しかった。笑


というより、2人が仲良しすぎる！！！笑