息を合わせる

今日は曇り、暑さも幾分おさまった感じですが、
みなさんはどのような日曜日を迎えられたでしょうか。

先日、兵庫県吹奏楽コンクール西阪神地区大会で子供の学校が、高校部門金賞を受賞しました。
夏休みも休まず、毎日練習を頑張った結果だと思います。
みなさん、本当におめでとうございます。

私も中学・高校と吹奏楽部で、トロンボーンを担当していました。
吹奏楽部の醍醐味は、ひとりひとりが自分の練習をして、パートの仲間たちとの調和、そして他のパートとの合奏で、ひとつのハーモニーを作りあげること。

お互いの息を合わせて、はじめて合奏が成立します。
独りよがりではなく、人とあわせることがポイントになってきます。

心理学にもラポールがあります。
ラポールは、互いに信頼し、安心して感情の交流を行うことができる関係が成立している
状態のことをいいます。
相手の話し方(声のスピード、音程、大小、リズム、呼吸等)に自分の話し方を合わせたり、
相手と動作やしぐさを合わせることで、ラポールは築かれていきます。
その根底にある、相手に対する「誠意」「好意」「敬意」は、コミュニケーションの土台ですね。

金賞受賞は、息を合わせた「お互の信頼関係」で得られたものだと思います。

今日もたくさんの人とお会いします。
息を合わせて、よりよいコミュニケーションを目指します。

みなさんもよい日曜日をお過ごしくださいね。

代替医療

西日本では、暑い朝を迎えています。
東北は、昨日は大雨でしたね。大事なかったでしょうか。

今日は土曜日、1週間の締めくくりの1日のスタートです。

代替医療（だいたいいりょう）は、通常の医療行為の代わりに用いられるもので、
補完医療（ほかんいりょう）とも呼ばれています。

アメリカ、ヨーロッパ諸国、日本でも、この代替医療の利用が増加してきているそうです。

代替医療の中には、昔からの伝統医療などの医学的根拠が判明しないものや、
最先端の医療的治療、健康食品などを摂取するものなども含まれています。
個人個人のしっかりした判断と、取り組む決意が必要ですね。

さて、それでは、実際に使用されている代替医療には、どんなものがあるのでしょうか。
日本では、
1位:サプリメント
2位:マッサージ
3位:リフレクソロジー
となっています。
大型ショッピングセンターでは、これらの業種のお店をよく見かけますね。

アメリカでは、
1位:リラクゼーション
2位:ハーブ
3位:マッサージ
と少し、違うようですね。

私は職業柄、目の健康を考えて、ビルベリー抽出物とフルボ酸のサプリメントを摂っています。
私たちの置かれた環境や、日々のストレスを考えると、サプリメント摂取は必要不可欠かもしれませんね。

みなさんも健康を意識して、何か始めてみませんか？

伝える

おはようございます。
西日本では、今日も厳しい暑さが続きそうです。
水分、塩分、ミネラル補給と休息をとって乗り切っていきましょうね。

昨夜の同僚との女子会で、本当に久しぶりにたくさん話しをしました。
面白かったのは、同じ話でも違う人から聞くと、違った受け止め方をするということでした。

たとえば、AさんとBさんの両方か同じ仕事を頼まれた場合です。
Aさんは普段から、よくコミュニケーションが取れている人で、好印象の人、
一方、Bさんは、いつも「上から目線」で、苦手な人だったとします。

Aさん「この内容なんですが、どのくらいの時間がかかりそうですか？」
受け手「これだと、1時間程度だと思います。」

Bさん「この仕事、早急にやって！どのくらいでできそう？なるはやで！」
受け手「なるはやって。。。ちょっとわかりませんが、3時間程度はかかると思います。」

こんな風になることがありますね。

家庭でも、
スイーツ好きの妹から「新製品のアイスクリーム、健康に配慮されていて、美味しいらしいよ！」と聞いた場合と、
特にスイーツ好きではない母から「○○の新しいアイスクリーム、美味しいらしいよ！」と聞いた場合、
妹から聞いたほうが、「あの新製品のアイスは美味しいらしい、だから一度、買ってみよう！」となりますね。
同じ情報の受け取りかたが違ってきます。

仕事や家庭だけでなく、教育でも同じく、「何を伝えるか？」も大切ですが、
それよりも「誰が伝えるか？」が大切だなと思いました。

今日は、相手のことを考えて、「伝える」ことに集中してみたいと思います。
きっと、結果は変わってきます。

さあ、週末の金曜日、みなさん、今日も爽やかに過ごしましょう。

本を読む Vol.6

みなさん、おはようございます。

夏休み中の方は、楽しくお過ごしでしょうか？

夏休みになると、課題図書がありましたね。
長い休みの間に何冊かの本を読み、その中から1冊を選び、読書感想文を書くをいうもの。
本好きの方には、いろいろな本と触れるよい機会だったのではないでしょうか。
小学校、中学校、高校と夏休みの夕食後の読書の楽しいひと時を思い出します。

この夏の青少年読書感想文全国コンクールの課題図書（小学校高学年向き）に、
「」があります。
環境学習の先生となったカメラマンが、京都の子どもたちと一緒に体操服リサイクルの
試みを追うという内容です。

私たち一人ひとりが環境問題を真剣に考える時期に来ています。
自分にできることを精一杯やろうという子供たちの取り組みに、私にもできることがないか、と
考えさせられる1冊です。

永遠に捨てない服が着たい―太陽の写真家と子どもたちのエコ革命/今関 信子

￥1,470

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みなさんも、環境について考えてみませんか？

今日も暑い1日です。
お身体に気をつけてお過ごしくださいね。

黄金の長方形

おはようございます。
雨の朝になりました。

名刺をお持ちの方は、多いと思いますが、みなさんの名刺は黄金長方形でしょうか？

黄金長方形といっても、黄金でできた長方形ではないんです。
辺の縦と横の長さの比率が黄金比（1:1.618…）になっている長方形のことを
数学用語で黄金長方形と呼びます。
日本で用いられる名刺はこの長方形に近い形状をしていると言われています。

黄金長方形の特徴のひとつに、短辺を一辺とした正方形で分割すると、
残った長方形はまた黄金長方形になるという性質があります。

この循環は永遠に続き、「対数らせん」と一致します。

対数らせんとは、渦巻き星雲・台風・ヒマワリの種の配列・オウムガイや巻貝の成長曲線など、
自然界のさまざまなところで観察されています。
特徴は、その一部を切り取って拡大しても元の曲線と一致するところにあります。

感情的な側面を持たないとされる「数」ですが、
深層心理に関わる感覚や感情に強く訴えるものを持っています。
意外と身近なところで、「数」は役に立ってくれていますね。

身のまわりにある長方形の辺の縦横比を調べてみるのも面白いかも知れません。
また、私たち人間にも、黄金比があるかもしれませんね。

みなさん、夏休みの1日、「数」を楽んではいかがですか。

今日もよい1日をお過ごしください。