何かに捉われるとき

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

カフェのホームページは　こちら　から

カフェのFacebookページは　こちら　から、

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みなさん。おはようございます。

私たちが日常生活をおくっていくとき、行動や考え方にあるパターンを読み取ることができます。

例えば、待ち合わせの時間に遅れそうになったとき、
出来るだけ早く到着しようと、時間短縮のために走ったり、気持ちが焦ったりする人がいます。
ある人は、とりあえず連絡だけ入れておいて、多少遅れても焦らずに比較的自分のペースで行動する人がいます。

両者にはどこに違いがあるのでしょうか？

焦ってしまう人は「時間に遅れてはいけない」という意識の強い人。
「遅れることは罪であり悪」であると信じ込んでいて、その自らの思いにとらわれていると言えますね。

一方、自分のペースで行動する人は、時間に遅れることは罪だと、信じ込んでいない人。捉われの心理は働いていません。

ではなぜ、そのような捉われの感情が起こるのでしょうか？

それは、その人が育った環境、教育、両親の影響など、多くの要因が考えられますが、長い年月をかけて、潜在意識に刷り込まれていったものです。

それを手放して、解放してやることができると、その人はもう焦ったりしなくてすむということです。

では、どうやってその感情を手放すのでしょうか？

今はさまざまなセラピーがありますね。
自分に合った安全な方法で、こころの重荷を解放できると、これから先の人生は確実に変わってきます。

自分でそのことに気づいた今がチャンスです。
明るい未来のために、自分の幸せのために、勇気を出して、一歩踏み出してみませんか？

今日も笑顔で！

本日のカフェ テーマは「食育トレーナーが教える：発酵食品をおいしくを作ろう」

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

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みなさん。こんにちは。

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

今日は、カフェのオープン日でした。

おいしいと健康がコンセプトのカフェビバーチェ。

イベント◎食育トレーナーが教える：発酵食品をおいしくを作ろう◎を行いました。
今日は発酵食品である生糀を使って、甘糀、塩糀、醤油糀を作りました。

基本は、お湯と糀を袋に入れて、モミモミするだけ。
今朝、麹室から出していただいた出来たての生麹を使っているので、ぶくぶくとすぐに発酵が始まりました。
よく揉んだ糀を袋ごと6時間保温してできあがり。

ランチには、三種の糀を使った簡単料理をご紹介しながら、参加していただいたみなさんと
お料理、心理学、エステ、整体など話題は尽きませんでした。

そして今回は、午後から名刺の作り方講座を開催しました。
テンプレートや画像を選びながら、プライベート用の素敵なお名刺が出来上がり、
プリントしてお持ち帰りになりました。


次回はどんな出会いがあるのか、楽しみです。

カフェビバーチェでは、新しいコーヒーの楽しみ方、それぞれの製品を使ったスイーツなどを毎回、お楽しみいただけます。

本日のスイーツは・・・白きくらげ入り甘糀・・・
作り方はこちら　↓↓↓

【白きくらげ入り甘糀】

◇材料（5人分）
白きくらげ：5g、甘糀：400cc、くこの実：5粒


（1） 白きくらげは水で戻し、石づきをカットする。
（2） （１）にたっぷりの水を入れ、30分以上煮こみ、冷ましておく。
（3） 甘糀をグラスに入れ、（２）を入れて軽く混ぜる。
（4） 水で戻したくこの実を添えてお召し上がりください。

潤いと美肌の食材のスイーツ第二弾。美しさに磨きをかけて空きを楽しく過ごしましょう。
簡単ですので、是非お試しください。

☆*･カフェビバーチェよりおしらせ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

ご来店のみなさんにご自身、またはおすすめのチラシをお持ちいただいています。

お仕事だけでなく、お客さま同士の情報交換にもなりますので、ぜひご活用ください。

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自分の時間の使い方

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みなさん。おはようございます。

1日は24時間、これはどんな人にも与えられた平等な時間。
みなさんは、この与えられた時間をどのように使っていますか？

朝起きてから夜寝るまで、大体のスケジュールを決めておき、
そのひとつひとつを更に細分化していくと、変更に強いフレキシブルなタイムマネージメントと言えますね。

それとはまったく反対に、1日何も決めずに動いて、結果を出す人がいます。
この人たちは、スケジュールやタイムマネージメントをどのように位置付けているのでしょうか？

1日24時間という枠組みをはずして、3日間、一週間など、まとまった単位でものごとをすすめると、時間的にも気持ち的にも少しゆとりがでるように思います。

自分はどんなスケジュールやタイムマネージメントが向いているのか、そして結果を出しやすいのか、今を大切にしながら、考えてみるといいですね。

タイムイズマネーですからね。

今日も笑顔で！

天秤座の新月

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

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みなさん。おはようございます。

水曜日は、天秤座（てんびん座）に位置する新月ですね。
新月は、満月に向かってふくらんでいくスタート時期。
パワーを蓄えていくときなので、新しいことをはじめると、スムーズに進みやすいといいます。

てんびん座に関わる願いを書き出して、
星や月が満ちるパワーにその願いを乗せることで、達成エネルギーは強まります。

キーワードは「バランス」。
てんびんはバランスをとりますね。
相手のことばかりで、自分のことを無視してしまうと、天秤はバランスを崩して傾いてしまいます。

そして、今の課題は、信頼できる相手に相談してみてください。
信頼できる人には、自分の思いを隠さずにしっかり伝えていくことで解決しやすくなる時期です。

この時期、腎が弱っている方も多いと思います。
身体を温めて、腎をいたわってください。

さあ、深呼吸をして今日も1日のスタートです。

今日も笑顔で！

食物アレルギーの子供のこころと身体

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みなさん。おはようございます。

食物アレルギーを持つ子供をを育てたことがある方は、
こんな経験をしたことがないでしょうか？

白身の魚を食べると発疹が出るという子供、
その白身魚について、血液検査をしてもらうと、結果は、陰性。

でも、食べると確かに発疹が出るのです。

なぜ、このようなことが起こるのでしょうか？
検査機関の診断ミス？
うちの子だけ特異体質？

私も子供が小さい頃は悩みました。

あとからわかったのですが、
その子にとって、その魚は、食べられるけど食べたくない魚だったのです。

食物アレルギーで食べられないでいると、嫌いなものが食事に出てこない。
子供にとっては都合がよい状態なのですね。

検査では問題ない魚を、
「あ～いやな魚が出てきた～食べたくないなぁ～」と思って、
いやいや我慢して口に入れると、身体が反応して、アレルギーのような症状が出る。

こういった場合、その子のこころのブロックを外して、
「美味しくて食べたい魚」にすると、このような症状はなくなります。

こころと身体は一体。
食物アレルギーにかかわらず、子供と寄り添って、その子の気持ちを理解することで、解決する問題もあります。

子供の目線でものごとを見ると、大人には見えなかった世界が見えてきます。

子供が健やかに育って、素敵な大人になるよう、見守って行きたいですね。

今日も笑顔で！