本日のカフェ テーマは「Facebook、パソコン勉強会」

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

カフェのホームページは　こちら　から

カフェのFacebookページは　こちら　から

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みなさん。こんにちは。

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

今日は、カフェのオープン日でした。

おいしいと健康がコンセプトのカフェビバーチェ。

イベント●初心者でもできる！Facebook、パソコン勉強会●を行いました。
今日はブログカスタマイズ方法、ブログからの集客方法についてお話しました。

ブログをお仕事のパワーツールとしてお使いの方が多いですね。
テクニックの部分だけではなく、読まれるブログの書き方などもお伝えしています。

次回はどんな出会いがあるのか、楽しみです。

カフェビバーチェでは、新しいコーヒーの楽しみ方、それぞれの製品を使ったスイーツなどを毎回、お楽しみいただけます。

本日のスイーツは・・・香港スイーツ・芝麻糊～黒ごま汁粉～・・・
作り方はこちら　↓↓↓

【香港スイーツ・芝麻糊～黒ごま汁粉～】

◇材料（3人分）
＜白玉団子＞白玉粉：50g、水：60cc
＜黒ごまペースト＞練り黒ごま：大さじ2、くるみ：10個、松の実：大さじ1、メープルシロップ：大さじ2
＜汁粉用＞豆乳：300cc
（1） ＜黒ごまペースト＞材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる。
（2） ＜白玉団子＞白玉粉に水を少しずつ加え、耳たぶ程の硬さになったら準備完了。
（3） 沸騰したお湯に白玉団子を入れて浮き上がってきたら氷水にとりだしておく。
（4） （１）を小鍋に入れ、＜汁粉用＞豆乳：300ccを少しずつ加えてよく混ぜる。
（5） （４）に白玉団子を加えて出来上がり。

人気の香港スイーツをカフェビバーチェでも作ってみました。
この黒ごま汁粉は、温めても冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。
是非、お試しください。
今日のコーヒーは、定番のブラック。
スイーツとの相性もよく欠かせない一杯ですね。

☆*･カフェビバーチェよりおしらせ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

ご来店のみなさんにご自身、またはおすすめのチラシをお持ちいただいています。

お仕事だけでなく、お客さま同士の情報交換にもなりますので、ぜひご活用ください。

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気を流すこと

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。おはようございます。

水曜日は、天秤座（てんびん座）に位置する新月ですね。
天秤座が支配する器官は、「腎」。

西洋医学で言いうと、

・腎臓

・副腎

・ホルモンを調整するシステム全般

・骨髄の機能を管理

・水分代謝を管理

・生殖機能を支える
などの器官です。

「とても大事で欠かせないこと」を表すのに「肝心」という言葉がありますが、

もともとは「肝腎」と書いていたとか。
肝と腎は、大切な臓器なんですね。

腎の機能が弱ると、
・元気がない

・気力がない
・疲れやすい
・足腰が重い
・足腰が弱い
・声が小さい
・呼吸が浅い
・頻尿
・食欲不振
・胃腸が弱い
などの症状が出るといいます。

むし暑い夏が終わって、乾燥する秋の訪れとともに、夏の疲れを溜め込んだ身体は弱っています。

身体を温めて、余分な水分を排泄して「気」を流すことに注目してみてください。
そして、砂糖を摂りすぎないこと。

特に、24日の新月の日から腎機能アップに取り組むと、効果的。
「気」が流れるようになると、身体のさびが落ちて、若返るといいます。

健康で美しい本来の自分をイメージしながら、取り組んでみてくださいね。

今日も笑顔で!

ゲシュタルトセラピー

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

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みなさん。おはようございます。

今の自分に「気づく」ための心理療法にゲシュタルトセラピーがあります。

ゲシュタルトセラピーとは、「今・ここ」で自分が体験していることをありのままに感じて、こころと身体の声に素直に向き合います。

それだけで、 豊かな自分の内的世界が目の前に現れ、 癒しと成長がもたらされるといいます。

・自分が自分らしく本来の姿で自然に生きる」こと
・自分と世界が調和すること 

がこのセラピーの目的であり、着地点です。

ゲシュタルトワークで、「今の自分に必要な何か」を得るワークです。

「今・ここ」でのこころと身体のメッセージを受け取って、
気づきや、変化や、納得など、多くのことを得るのです。

私たちは、左脳優位で論理的に頭で考えている状態が日常的です。

ゲシュタルトセラピーは、感じることに重きをおいて、自分の内面に注目します。

今、自分に起きている不都合な状態、
・病気
・人間関係
・行動できない自分
・葛藤
の解消や、自分探しにつながることもあるといいます。

苦しみの中で身動きが取れない方は、解決方法のひとつとして知っておくといいですね。

今日も笑顔で！

この世に生まれて生きていくこと

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みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

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みなさん。おはようございます。

私たちは、この世に人として誕生して、そして
さまざまな人と出会って、影響を受けながら、生きています。

まず最初に影響を受けるのは、両親。
父親、母親からの影響はとても大きいのです。

待ち望んだ子供として生を受けた場合、
その子は大きな愛を感じて何の心配や疑いもなく、自分に自信を持って育っていくでしょう。

望まれない子供として誕生した場合、
子供はそれを潜在意識として認識していて、自分に自信が持てないなど、
大人になってもその事実を引きずって不安と苦しみの中で生きている人が殆どです。

望まれない性で生まれた場合も同じように、
男性であることへの違和感を感じたり、自分が子供を持つことへの不安を感じたりするようです。
女性の場合は、社会の中で男性の役割を演じたり、女らしさを否定して生きていく傾向にあるそうです。

自分が社会から否定された人間であると思いこんで、苦しむのですね。

今、自分に起こっている問題や課題を分析してみると、生や性が根本にある場合が多いといいます。

そういったトラウマを解除していく方法が、今はいくつかあります。

心理療法、ボディワーク、カラーパンクチャーなど自分に合った方法で、本来の自分を取り戻して、自信を持って生きることで、人生が好転します。
恐れずに、前を向いて歩いていきましょう。

今日も笑顔で！

気血思想

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。おはようございます。

「気血思想」は、東洋医学の中心となる基本概念の一つです。
東洋医学では、身体の基本となるものを「気」「血」と考えます。
この両方が身体を巡り、バランスをとることで生命の活動が成り立っているのですね。
「気」は大気、天気のように自然界における気という概念から出た言葉で、形がなくて目には見えない体内エネルギーのことをいいます。
「血」は反対に目に見えるものを指していて、血液だけでなく体液全般をいいます。

健康な状態は、この気と血がバランスを取りながら順調に体内を巡っている状態。
気と血の巡りが悪くなり、バランスが崩れている状態が病気です。
病気を治すにはまずこのアンバランスを調整するために、経路という気血の通り道を正常な状態にして、気血の流れのよい、滞りのない身体を取り戻していきます。

現代の中医学においても、体内における気血の循環のバランスを良くすることで、症状の改善や、病気の予防が可能と考え、「気血」の関係は重要視されています。

身体からのサインを受け取って、バランスのよい生活をこころがけたいものですね。

今日も笑顔で！

身体が健康で美しい状態にあると、病にかかることはないですね。