siki 色 oasis 望む人生を生きるには、先ずはカラダの状態を立て直そう！
鍼灸マッサージ師セラピスト 身体アドバイザー那嗣呼です💫
皆さま人生楽しんでますかー
暑い日が続き
ライオンズゲートでエナジー強っくて
体調キツイ方もいると思う
本当にお大事にしてくださいね
→自分を愛して労わってあげて
さて
病気の反対は
なんか無理してるから凝る
凝るから痛みが出る
本当のことを言わないから硬くなる
硬くなるから痛みが出る
自分に嘘ついてない？
カラダ(肉体)は嘘をつかない
凝り＆痛みの先に病気がある
その想い
本当に自分の想い？
今がんばっていること
本当に自分がやりたいこと？
どう生きたい？
どんな人生にしたい？
カラダが硬くなると感覚が過敏になる
カラダが固くなると感覚が鈍感になる
感覚が上手く使えないと
頭ばかりで考えて
自分のことなのにわからなくなる
病気の反対は
気楽
気が病む
気が楽であれば病む必要はない
楽しんでるときって身体は楽な状態だよなー
と思うわけで
やっぱり
意識的にリラックスすることは最重要
はい！肩を上げて力を抜くｽﾄﾝｯ
時間がないという方はトイレ時にでも
先日、岐阜県の竜神の滝に行ってきました
おすすめは
竜神の滝の先にある洞穴の滝がある奥三界山⛰️
ヤバイ！！世界が違う
この感覚は言葉にならない感じ
神聖な域
究極の癒し
生き返るー
💖
竜神の滝↑龍神さま🐉
皆さまにもご利益がありますように
鍼灸マッサージ師セラピスト那嗣呼です
真夜中の肉体作業で
お肌が白くスベスベ艶やか〜
になりました
なぜ？
寒いのに気づいたら汗だく
もちろん
汗をすぐに拭きふき！
そのままにしておくのは🆖
カラダが冷えちゃうからね！
そしたら
あれ？なんかきれいー？
どんだけ詰まってたんかい
日頃から出してますかー
何を？
身体にとって
自分にとって
不要なものを
やっぱり！
出すが先
どんな事でも出す→入れる
本当だなーと久々に実感
「出入り口」と言うように
「入り出口」とは言わない
必要な栄養素を摂っても
高級なコスメを使っても
中に不要なものが詰まってたら
もったいなーーい
２〜３月は木の芽時
植物が一斉に芽を出す準備を始めるね🌱
私たちの身体も一緒
冬を脱皮して活動する準備をするのです
この時期、体に潜んでいたものが
すべて吹き出すって
日頃から溜めこむ人がいたら
今から身体を整えて準備しましょう
まずは出す
自分にとって「要らない」と思うものは
この際に一掃してみるのもおすすめ
カラダ
感情
お家
のお掃除をするのですね
そうすると
カラダも緩んで
少しずつ楽になるね
鍼灸マッサージ師セラピスト那嗣呼です
顔のシワも腰痛も肩こりも全て同じだな〜と
症状が出るのはカラダのどこかで
何か問題があるってお知らせ
症状はあなたへの体からの
メッセージ
細胞ひとつひとつに意思があると言われてる
感情がある
人は体を動かすことを制限させて
物事に耐えている
あなたは顔のシワ多いですかー
それは
頭の中で考えている苦しみ
によって生まれているーー
眉間のシワ手強い
バロメーターにはなるかな
無意識のうちに何か我慢してることある？
って自分に問うてみる
カラダからのメッセージはぜひ受け取ってね
口角を上げておけば眉間にシワはできない！
おーー今、鏡を見て気づいた
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