鍼灸マッサージ師セラピスト那嗣呼です
真夜中の肉体作業で
お肌が白くスベスベ艶やか〜
になりました
なぜ？
寒いのに気づいたら汗だく
もちろん
汗をすぐに拭きふき！
そのままにしておくのは🆖
カラダが冷えちゃうからね！
そしたら
あれ？なんかきれいー？
どんだけ詰まってたんかい
日頃から出してますかー
何を？
身体にとって
自分にとって
不要なものを
やっぱり！
出すが先
どんな事でも出す→入れる
本当だなーと久々に実感
「出入り口」と言うように
「入り出口」とは言わない
必要な栄養素を摂っても
高級なコスメを使っても
中に不要なものが詰まってたら
もったいなーーい
２〜３月は木の芽時
植物が一斉に芽を出す準備を始めるね🌱
私たちの身体も一緒
冬を脱皮して活動する準備をするのです
この時期、体に潜んでいたものが
すべて吹き出すって
日頃から溜めこむ人がいたら
今から身体を整えて準備しましょう
まずは出す
自分にとって「要らない」と思うものは
この際に一掃してみるのもおすすめ
カラダ
感情
お家
のお掃除をするのですね
そうすると
カラダも緩んで
少しずつ楽になるね
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