1週間の胃腸を休める幸せごはん(*´艸`*)♡高3息子のっけ弁当
こんにちは~😊今日から7月下半期始まりました~やっと梅雨らしい感じ今年は桜も遅く梅の実も不作梅雨も遅れそしてサクラが遅いと梨も出始めが遅くなるとか!梨が大好きです❤いらない情報w今日は朝から雨だったので…高3息子はブーブー言いながら自転車で学校に行きましたたくさんのいいねフォローありがとうございます最近のピックアップご飯🥢1週間の胃腸整えご飯❤ま・豆ご・胡麻わ・わかめ(海藻)や・野菜さ・魚し・椎茸(茸類)い・芋こ・米を揃えた食事週間🌟胃腸を休めることを目的に私は1日だけ夕食を抜いてあとの6日間はしっかり3食摂るずっとコロコロ💩が続いていたので🍌💩を目標に食事を楽しみました❤1週間整え終わってまたそこから1週間経ちますガチガチの腸が整い今は柔らかくなった感覚毎日朝のお便りがスッキリと来るようになりました不思議なことにメンタルも整っていますまさしく体調は万全です💪ただね…元気なだけに家事とか張り切ってやってしまうので手が痛くなるんですそこは程々に頑張らないとですね高3息子のっけ弁当鯖の塩焼き明日から息子は期末考査🖊頑張れ半額クーポンで3495円送料無料!骨取りさばフィーレ大容量2kg前後(1kg×2袋)!骨取済で安心安全★調理も楽々♪個別冷凍 無塩 訳あり 冷凍 食品 ノルウェー/アイスランド産 さば サバ 鯖 フィレ 無添加 送料無料 ますよね 母の日 父の日 プレゼント楽天市場6,990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}あると便利❤無添加 国産 天然 無塩 さば 鯖 切り身 30g×20切【国内加工】魚 骨取り 骨なし 冷凍 解凍せずにそのまま使える 2個購入700円 3個購入1,200円 4個購入2,000円OFF まとめ買いクーポン付 お弁当サイズ 塩なし 魚切り身 骨抜き【C配送:冷凍】楽天市場2,886円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お弁当に❤ さらに↓🌟コチラのポイントサイトを経由するとお得にポイントが付きます!楽天ポイントとは別に付くのが嬉しい😄✨気になる方は是非!貯まったポイントはAmazonポイントなどに交換可能<a href="">隙間時間に❤すぐできる↓https://monitor.macromill.com/lp/ankeitou.html?entry_kbn=2005&int_id=Z35887240Aスキマ時間で、アンケートに答えて、ちょっとリッチに。│マクロミルアンケートモニターに登録して、お小遣い稼ぎ。【業界最大手】だからアンケート多数。無料アンケートモニターを募集しているマクロミルのモニターサイト。モニター登録はコチラから。monitor.macromill.comリウマチ歴は15年お料理はリハビリと思って頑張っていますビックリマーク健康的な食卓目指して精進中です🙏ま(豆)・ご(ゴマ)・わ(わかめ)・や(野菜)・さ(魚)・し(椎茸)・い(芋)こ(米)ホントに美味しいって幸せ〜(*´艸`*)❤最後までお読みいただきありがとうございます😊沢山のいいねフォローもありがとうございます✨shii