ブログ記事一覧|千葉市花見川区 朝日ヶ丘公民館 ヨガ
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千葉市花見川区 朝日ヶ丘公民館 ヨガ
地域の皆様の健康を願い、
40代以降の心と身体に合わせたヨガをしています。
筋トレ、ヨガの哲学、呼吸法、瞑想法。
心身の健康が目的の
落ち着いたスタイルの唯一無二のヨガ教室です。
じわじわと効果が実感できます。
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