ヨガの勉強が忙しくなり
ブログの投稿をすっかり忘れておりました。
ただいま、感染予防のために公民館の指示に従い、検温、消毒、実習前問診をしています。
密にならぬよう人数制限をしてヨガをしています。
このような事態になり、日々の健康作りの大切さや運動の必要性を感じます。
こちらのヨガは、
4千年も受け継がれてきた哲学を基にした伝統的なヨーガに変化してきました。
安全で安心して、自分で生涯続ける事が出来る、心身の健康法です。
ほんわか、あたたかく、楽しくヨーガをしています。
（今後の予定）
月曜日 13時30分～ １階和室
5月 10日・17日・24日
6月 14日・21日・28日
7月 5日・12日・26日
ご参加ご希望の場合はご連絡をお願いいたします。