• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  ★『みんなどんどん痩せて引き締まっていきますね！』★
• 

  ★立ってるだけで気持ちいい♥ストレッチ★
• 

  ★『どうやったら脚がきれいに細くなりますか？』よく質問されますが。。★
• 

  ★『肩こりが完全になくなりました！』美しくなりたい方にも★
• 

  ★ヨガやバレエで怪我をしない為に～後屈～★
• 

  ★３月のレッスン予定★
• 

  ★立ってるだけで気持ちいい！美しくなるバレエヨガ★
• 

  ★２月のレッスン予定★
• 

  ★目線と集中力の関係★
• 

  ★自然にマインドフルネス(マインドフル)になれるバレエヨガ★
• 

  ★『短期間でこんなに上手くなるなんて！』と嬉しいご報告★
• 

  ★１月のレッスン予定★
• 

  ★2018年❗新年明けましておめでとうございます★
• 

  ★１２月のレッスン予定★(公式ライン復活しました)
• 

  ★【緊急連絡】公式ラインが不具合のため★
• 

  ★バレエで身体を壊す人・治る人の違い★
• 

  ★柔らかくなるストレッチの種類と順番★
• 

  ★『なんでそんなに急に柔らかくなったの？』と聞かれました❗★
• 

  ★まずはこれだけ②～『簡単な１つだけ』から始めてください★
• 

  ★生徒さん、ウエスト－６センチ❗❗★

• …
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• …