★目線と集中力の関係★

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿

⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐

みなさま、こんにちは🐶

ヨガでは、

目線の位置がしっかりと決められています。

『初心者は集中力がなく、

キョロキョロしているので、すぐにわかる』

と言われるくらいです。

バレエでも目線はとても大切です。

そしてその目線を定めるために、

集中力が必ず必要とされます！

目線を決めるためには、

先生の言った(見せた)振り付けをきちんと覚えなければなりません。

(覚えようとすることが大切。)

頭の先から指先、爪先までしっかりと正しく動かし、

顔の向き、そして目線まで。

きっちりと集中して行わなければなりません。

クラシックバレエは、

古典ですので、

決められたことをきちんと行うことで

正しく、美しくみせることができます。

そのために、

まずは、

『振り付けを１度で覚える』

ようにしましょう❗

振り付けを１度で覚えようとがんばっている人は、

こちらが振り付けをしているとき、

いっしょに身体を動かしています❗

ですので、

必死で覚えようとされているか、

ボーッとみているだけなのか、

こちら(指導者)から見ていたらすぐに分かります。

(振り付けているときも見えています！)

そして、

そういう生徒さんは、

とても上達が早いです！

必死で振り付けを覚えようと、

すごく集中されています。

集中されている生徒さんは、

目線が決められた位置に定められるので、

頭の位置が正しく、姿勢が美しい✨です。

集中できていないと、

振り付けが覚えられないために、

人の足元をカンニングするので、

下をみてしまい、

まず頭が前にでる→肩が前にでる→猫背になる→

ポジションが正しくない。→

美しくならない。

と、なってしまいます❗

私のレッスンのモットーは、

『基礎を大切に。。。

健康で美しくなるレッスン』

小さなスタジオですので、

少人数で、

お一人ずつに目が行き渡った、

丁寧な指導をさせて頂いております💓

クラシックはバレエが全くはじめてから

始められる方が多くいらっしゃいますので、

お気軽にお問い合わせくださいませ😊💓

みなさまのお越しを

心よりお待ちしております🙇💓

★１月のレッスン予定★

🈵印は、キャンセル待ちとなっております。

お問い合わせください😊

～必ずお読みください🙇～

★レッスン規約★

レッスンに来られる前に必ずお読みください🙇

大阪市中央区平野町 4-7-6 井澤ビル2階
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