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心理カウンセラー
こにしみほ（みぽりん）です。
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こんにちは
心理カウンセラーの
こにしみほです
自分らしく生きていれば
多少の悩みがあっても
幸せに人生が送れていると思っています。
だけど
「自分らしく」というのは
なかなか抽象的と言いますか。
悩みの中にいる時や
願いがスムーズに叶わない時は
もしかしたら
自分らしく生きている
つもりでも
誰かの価値観に縛られて
生きているのかもしれません。
私も実は今もありますし
以前はもっとそうでした。
私はカウンセリングに出会う前は
結婚しないと社会的に認められない
と思っていたし
結婚できないと
社会的にはダメみたいな。
頭ではわかっているんです。
結婚しなくても
楽しく幸せに暮らしている人が
たくさんいるのも知っています
だけど無意識に
そう思ってしまっていたんです。
親の価値観をそのまま
インストールしていたんですね。
カウンセリングに出会い
そんな自分の価値観がうっすら見えた時に
やっとその苦しい価値観から
解放された気がします。
私たちは
無意識に親の価値観で
生きていたり
子ども時代のある出来事で
親をかわいそうと思ってしまっていたり
過干渉だったり
厳しかったりしたことで
大人になっても
親の目を意識して心も行動も
自由にできなかったりします。
でもね
もう自由になってもいいんです。
もう自分のためだけに
生きていいんです。
好きなことを遠慮なくやって
嫌なことは
やらなくてもいいんです。
自分らしく
自分の人生をエンジョイして
生きていきましょ
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