来月の大腸内視鏡検査に向けて

先日、大腸内視鏡検査の予約と、検査食を買いに病院へ行った。2年前の5月の内視鏡検査で、ポリープがあり切除した。幸い良性だった。ポリープがあった人は、2年後また検査ということで、5月以降、そろそろ検査せねばと思いながらも、あの下剤を飲むのが憂鬱で8月になってしまった。

 

重い腰をあげたのは、朝日新聞で、40代の記者が、大腸がんで人工肛門になってしまい、その生活を綴った記事を読んだからだ。記者は全く何の症状もないのに、検査で大腸がんが見つかり、がんのできた場所から、その時点で人工肛門になるだろうと医師から宣告されたのだ。大腸がんが見つかっただけでもショックだろうに、がん宣告と同時に人工肛門の宣告とは、その衝撃は計り知れない。記者は人工肛門の扱い方の苦労、失敗談など自身の経験を綴っていた。

 

私は2年前にポリープを切除しているので、最悪またポリープができていて、今度は悪性だったとしても、開腹手術が必要なほど大きくはなっていないはずだと思う。しかし、やはり記事を読むと、さっさと検査を受けようという気持ちになる。

 

私は、大腸内視鏡検査用の下剤が体にあわないのか、毎回、すべて飲むことはできない。気分が悪くなるのだ。そこで、私は、あらかじめ半分しか飲めないことを計算に入れ、数日前から食事制限をし、半分の下剤でも検査ができる状態にしている。

 

そもそも、下剤のあの量を飲むのは、たとえおいしい飲み物だったとしても大量すぎて無理。医学がこれだけ進歩しても、残念ながら大腸内視鏡検査の下剤は昔から変わらない。

 

私は、検査食を2日分購入。検査の前日と2日前は検査食で、さらにその前2日は、おかゆやうどんにする。4日~5日間、食事は制限するからお腹がすくけれど、これで、下剤が半分でも腸は検査できる状態まできれいになる。

 

私が病院で購入した検査食。3食セットで1500円。

 

種類が豊富なら3、4日分購入したいけれど、病院ではこれのみなので、前回と同様2日分購入。

 

 過去5回の大腸内視鏡検査

私が大腸内視鏡検査を初めて受けたのは31歳の時。確か、ちょっと出血したとか何か気になったことがあったとか、そんな状況だったと記憶している。まだ若いから、大腸がんの可能性は低いと私も医師も思っていた。しかし、医師が私が受診する数週間前に30代の患者さんの検査をしたら、その患者さんが大腸がんだったということもあり、私も検査を受けることにした。

 

結果、異常はなかったが、腸に炎症を起こした跡があったらしい。その組織検査でも悪いものはなかった。次に検査を受けたのは33歳。確か、健診の便潜血検査で陽性だったと思う。前の検査から2年しか経っていないけれど、以前とは別の病院へ行き、検査をすすめられたと記憶している。子供が1歳だったこともあり、念のため検査したが、これまた異常なしだった。

 

38歳の時、便潜血検査でも陽性だし、実際、少し出血することもあり、気になったので検査した。やはり、子供が小さいうちは、一段と不安になる。

 

結果、異常なし。検査する頃には、症状もなくなっていた。おそらく、私は腸が少し弱くて、疲れがたまったりすると、炎症をおこすのだろうかと思うようになった。

 

それでも、年1回受ける健診の便潜血検査はなぜか隔年で陽性がでるので、仕方なく4年後の42歳の時、また検査したが、異常なしだった。

 

ここまでくると、おおかみ少年の物語じゃないけれど、同じ事の繰り返しで、便潜血検査で陽性がでようが、少々症状があろうが気にしなくなっていった。それに、40代半ばは子宮筋腫ができたり、発作性上室性頻拍を発症したりして、そちらに気を取られていった。

 

7年が経過した49歳の時、何だか検査をしなくてはいけない気持ちになった。40代後半から大腸がんは増えてくるのに、可能性の少ない30代で3回も検査をして、40代はもう7年間検査をしていないということも不安になった。

 

検査を申し込んだ後に、発作性上室性頻拍の手術(カテーテルアブレーション)と時期が重なり、延期になった。その後、手術の不成功で、心臓が落ち着くまで様子を見ることになり、大腸の検査がなかなかできなくなってしまった。やろうと決めたことに邪魔が入りできなくなると、なんとしてでも実行したくなるものだ。心臓もまだ、今後どうなるかもよくわからず、検査中に発作が起きるかもしれないという不安もあったけれど、医師にも事情を話した上で、2022年5月、ようやく検査をした。

 

その際、ポリープが見つかった。検査中に切除してくれて、検査結果の詳細は後日だったけれど、良性のポリープだと医師は言った。後日、良性だが、たちの悪いでき方だったとも話していた。検査をして良かったとつくづく思った。

 

来月の検査でまたポリープができていたら、この先もかなり気をつけていかなければいけないと思う。もし、何事もなくても50代以降はもっと大腸がんに罹患する確率が高いし、がん家系なので、たまに検査は必要かと思っている。

 

来月の検査結果も報告します。

 

 

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お盆休みの旅行のお供にも

今夏、買い足した日焼け止めアイテム。ポーチや小さなバックにも入り、持ち運びに便利です。お盆休みの旅行にも、毎日の外出にも大活躍することまちがいなし。

 

カネボウのチアリング ミスト UV。首や胸元はもちろん、背中が空いた服や、髪をまとめた時なども、手の届きにくい場所にシュッとするだけ。髪の毛や、頭皮にも使えるし、メイク後にも使えます。

 

みずみずしい緑と花々をイメージしたフレッシュフローラルの香り。ナイアシンアミドや西洋ナシ果汁発酵液、マカデミア種子油など保湿成分も配合されています。

 

30mL SPF50+ PA++++  ¥3,300(税込)

 

 

 

コーセーのスティックタイプの日焼け止め。サンカット プロディフェンス ライトアップUVスティック。どんなにサラッとした使い心地の良いクリームタイプの日焼け止めでも、腕などに塗った直後、手を洗いたくなりませんか?手のひらがなんだか気持ち悪くて。

 

スティックタイプなら、このまま塗るだけだから、手がべたつくこともなく、急いでいる時や外出間際も便利。しかも、美容液が豊富に配合されています。CICAでおなじみのツボクサエキス、セラミド、スクワランなどの保湿成分がうれしい。

 

ただ、何度も塗り重ねると少しべたつくので注意が必要。

汗、水、こすれに強いウォータープルーフ。

SPF50+ PA+++  ¥1980(税込)

 

海や山、リゾート地など日差しのとても強い場所に出かける時は、しっかりとクリームタイプの日焼け止めをたっぷり塗ることをおすすめします。ミストやスティックタイプは補助的に使うと良いと思います。

 

参考になれば幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5か月ぶりの受診

前回、大学病院へ行ったのは2月。とりあえず、緊急事態は起きず、今回の受診を迎えられた。前回の記事では、以前通っていた病院の医師が退職し、今後を考え大学病院をすすめられ、自宅から程近い大学病院へ紹介状を持参して行ったこと、診察してくれた医師に大学病院で経過をみるほど大げさなものではないと言われたこと、私は近くの婦人科で良い医院を紹介してくれと頼み、この大学病院に非常勤できている近所の婦人科医院の医師を紹介されたことを書いた。(子宮筋腫が変性筋腫になった ④

今回は大学病院でこの医師の担当の日に受診した。

 

新しい主治医との出会い

私の主治医となった医師は、若く感じの良い、しっかりと説明してくれる信頼できそうな人でひとまず安心した。今回の受診で私が疑問に思っていたことも、かなり解明された。

 

変性筋腫にはいくつかタイプがある。当然、知りたい。それによって症状も今後どうなるかも変わってくるのではないかと思うから。しかしそれについては、手術で摘出しなければわからないとのことだった。

 

変性したことで何かよからぬことが起きるのか気になるという話をした時に、医師が言ったことが、私の謎を解明した。医師は直接見たことはないが、変性筋腫が肉腫に変化したという話は聞いたことがあると。なるほどそうか。だから、前の病院でお世話になった退職した医師が、現段階のMRIでは悪性を疑う所見ではないが、将来わからないと言ったのはこれだ。一般的に良性の子宮筋腫は悪性に変化しないと言われている。しかし私の子宮筋腫は変性筋腫になったから問題なのだろう。だから、いざという時に、心臓に問題ありの私が手術可能な大学病院をすすめてくれたのだ。

 

前回、この大学病院で診察してくれた医師は、変性筋腫から肉腫になる人があまりにもレアなため、そこはあえて触れなかったのだろう。そして、私の現在のMRIから肉腫ではないと断言し、手術も必要でなければ、そんなに大騒ぎすることもないという結論になったのだと思う。

 

これで、3人の医師の話が1つになった。皆、違うことを言っているようで、ほぼ同じことを考えているのだと思う。

 

そして、今回最もなぞだった件が解明された。私は左の足の付け根付近、脇腹がよく痛んだ。通常、子宮筋腫が原因で痛む場所ではないということは、いろいろな医師に言われてきた。だから、20年前の緊急帝王切開時の癒着がひどく、そこに大きくなった筋腫が何らかの影響を及ぼしているのだろうかと考えていた。

 

しかし、これは筋腫のせいだった。超音波検査の時、医師が画面を見ながら説明してくれたのだが、私がよく痛みを感じる場所に筋腫があるようだった。医師は触ってわかるようで、私も触ってみたが、言われてみるとちょっと何かがある感じはした。押されると痛いし、画面でも押したところに筋腫らしきものがあることがなんとなくわかった。左に筋腫があることは以前から言われていて知っていたが、ここまで左によっているとは。

 

大きさは7センチになっていたようだ。変性しても大きくなるのか。閉経するまで大きくなるらしいので、気が重い。私は、もうじき52歳だけれど、生理は周期的にきちんと来ている。同年代の友人たちは、周期が乱れたり、何かしら変化がある人が多いようなのだが、私は以前、血液検査でもまだまだ閉経の気配さえないという結果だったから、変性筋腫がどこまで大きくなるのか、いささか不安ではある。そしてそれがさらなる痛みを引き起こすのか否か。

 

4月と6月に生理がくる前日の夜中、激しい腹痛に襲われた。2時間くらいしてやっと完全に落ち着いたけれど、痛みが強烈な時はベッドに座り込む感じで、寝ていられなかった。これが生理がくる前に毎回くるようになるのかは、現時点ではわからないし、因果関係もよくわからない。医師にも話したが、この段階ではまだ何とも判断しがたいようだ。

 

筋腫が大きくなり、痛みが四六時中続き、日常生活に支障がでて手術で摘出となる可能性もあるだろうし、閉経し筋腫の成長がとまり何事もなくすむ可能性もある。こればかりは、私が努力してどうこうなるものでもなく、成り行きにまかせるしかないのだが、考えると憂鬱ではある。

 

同世代の女性に言いたい

アラフィフ世代が生理不順になったりしたら、年齢的なものかと思うでしょう。医師と話したのだけれど、生理なのか、不正出血なのかは私たちは判断できないので、気になったら受診することが大切。不正出血が、しばらくきていなかった生理だと思いこみ、放っておいたら、実は子宮体癌だったというケースがあるから、日頃の体の変化を感じての受診や検診は大事だと思う。

 

今後も私の変性筋腫について綴っていきたい。

 

 

子宮筋腫が変性筋腫になった ①

子宮筋腫が変性筋腫になった ②

子宮筋腫が変性筋腫になった ③

 

 

 

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 電車内で死亡

先週金曜日の朝日新聞で、衝撃的な記事を読んだ。今年5月に電車内で男性が死亡したという内容だった。トラブルに巻き込まれたのではない。男性は座席で誰にも気づかれぬまま亡くなっていたというのだ。心筋梗塞だったらしい。

 

電車は湘南新宿ライン。渋谷、新宿、池袋をなどを通る。宇都宮駅で折り返した後は、上野、東京ラインとして運行していたそうだ。私は湘南新宿ラインに乗ることはないが、都内の主要駅にも停車することから、それなりに混んでいるはずだと思う。

 

6月、記者が男性と同じ土曜日の朝8時に渋谷駅から乗車し、座席はほとんど埋まっていたと書いているから、亡くなった男性の周りに全く人がいなかったとは考えにくい。男性は乗車から約12時間後に、電車が回送になるため車内を点検にきた駅員によって発見された。男性は渋谷から乗車し、1時間半ほどで到着の栃木県の駅で友人と会う約束をしていたとのことだった。このわずか1時間半の間に急変したのだろうか。

 

男性は50歳で元気だったようだ。ご家族の心情は察するに余りある。私は、亡くなった友人を思い出した(旧友の死)。全く心臓など悪くなかった彼女も夫が出張中、子供が学校へ行っている間に、心臓に異変が起きて自宅で亡くなってしまった。誰かと一緒だったら助かったかもしれない。

 

男性も、家を出る前、駅にいる時、友人と会ってからなら、異変が起きた時、すぐに救急車で病院へ運ばれたことだろう。よりによって電車の二人がけの席。それにしても、異変を感じ、苦しくて立ち上がったり、周りに助けを求めることすらできない状態だったのだろうか。

 

 私の心得

私が46歳の時に発作性上室性頻拍を発症した際、大きな関心事だったのが、発作で突然倒れる(意識がなくなる)ことがあるかどうかだった。その当時の医師は、あり得ると言った。私は外出先で意識を失うようなことが起きるのが恐怖だった。(その日は突然やってきた【発作性上室性頻拍①発症】

 

持ち歩いている手帳には、開いてすぐ目につくところに私の病名、夫と息子の連絡先、病院の連絡先と医師名を記載している。薬とともに薬の説明が記載されたものも持参している。万が一の時、それを誰かが見つけてくれれば、物事がスムーズに進むと思っているからだ。

 

幸い病気になってから5年半、そのようなことになったことはない。おそらく今後も可能性は低いと思う。今までの経験から、毎日薬を服用している状況下では、意識を失うほどの強い発作はこないと思っている。それでも、新年に手帳を変えたり、病院を変えたりすれば、メモを新たに更新している。

 

 これからは周りも

自分は心臓を患ったことで、注意して、少しの異変にも敏感に反応するが、全く健康でどこも悪くない人に限って突然倒れてしまったりすることがある。電車に乗って、周りの人の観察なんてする人は今時いないでしょう。多くの人はスマホを見ているし、私も本を読んだり、スマホでメールをチェックしたりと電車に乗っている時間も有効に使おうとするタイプ。でも、周りに異変があったら気づけるようなゆとりを持っていたいと思った。

 

今の50代は、昔と違って、まだまだ若いというイメージもあるし、自分自身もそう思ってしまいがち。でも、体は着実に老いていく。健康な人ほど過信しないでほしいと思う。動悸、息切れは年齢のせいだけとは限らない。めまいや倦怠感が更年期の症状とは限らない。何か異変を感じたら医師に相談することをこころがけたいものである。

 

 

 

 

私も愛用中。

 

 

 

 

 

 

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再会

先日、カナダから友人が来日した。彼女は、23年前、私がバンクーバーに留学した時に少しの間だけれど一緒に住んでいた元ルームメイト。14年ぶりの再会だったけれど、そんなに長く会っていなかったように感じなかった。彼女のパーソナルカラー診断をしたり、お互いの近況やら昔話やらで5時間半くらい、ずっと話に花が咲いた。夕食時に息子が帰宅し、息子とも再会。14年前、5歳の子供だった息子が背の高い彼女を抜き、184㎝の長身の青年になっていたことに驚いていた。
 

昔話

現在、小学校の校長である彼女は、私と知り合った23年前は、高校の教師だった。当時、彼女に、日本人から直接日本語を習う機会などないので、高校の日本語の授業を1コマやってくれと言われ、彼女の勤務先の高校に連れていかれた。私は日本人ではあるが、日本語教師ではないのでいかがなものかと思ったけれど、彼女は日本でアナウンサーをしていたんだから大丈夫だと言った(苦笑)。それに、私はバンクーバーの地元の日系テレビ局でボランティアでキャスターをしていた。仕事から離れて異国の地へ来たのに、気づけばまたテレビでしゃべっていた(笑)。

 

彼女は授業の冒頭、私の紹介がてら番組のビデオを生徒たちに見せていた。

 
私が自分の思ったようにこしらえた授業だったけれど、生徒たちは楽しみながら熱心に学んでくれた。私も大いに楽しみ、実は、のちに40代で日本語教師の資格をとったのは、この時の体験がきっかけだ。
 
あの店はまだあるとか、もう閉店したとか、バンクーバーの街の様子を聞いていると、私もまた訪れたくなった。
 

心境の変化

私は、46歳で発作性上室性頻拍を発症した時、海外どころか国内でも飛行機に乗るのが不安になったし、旅先で発作が起きる可能性があると思うとそれも憂鬱だった。今まで10か国以上訪れてきたんだから、行っておいて良かったじゃないかと自分に言い聞かせてきた。

 

49歳で、97%の成功率と言われた手術(カテーテルアブレーション)を決意した時、仕事に遊びに旅行に、また元に戻れると期待した。しかし不成功に終わった。失意のどん底かと言えばそうでもないが、手術前を上回る強い発作や、薬を服用しても発作が起きたことなどから、フライトの長い海外はもう無理かなと後ろ向きにはなった。

 

カナダ人の友人と話をしていて、後ろ向きの気持ちが変化した。バンクーバーを訪れたい気持ちが強くなった。バンクーバーには、現地で知り会った日本人女性もいて、一緒に過ごした時間は短かったけれど、私たちは一生の友となった。彼女をも訪ねたい。

 

先日、朝日新聞で、記者がガンで余命2年の宣告を受けた自身の経験談を数回にわたり掲載した記事を読んだ。2年後に定年を迎える記者は、将来、好きな執筆業を楽しむはずだったそうだ。まさかという記者の衝撃が文面から伝わってきた。人の行く先とは本当にわからないものだ。

 

発作性上室性頻拍の手術が不成功に終わろうが、子宮筋腫が変性筋腫になろうが、橋本病がいつ暴れだすか未知であろうが、私は余命を告げられたわけでもなく普通に生活し日々を楽しむことができている。

 

そう思うと、なんと幸せなことかと思うし、また何か厄介な病気が増える前に、多少の不安はあっても、以前のように海外を飛び歩きたい。そういえば、昔、私は息子が成人したら、少しの間、再度海外生活をしたいと思っていたっけ。

 

それと、カナダ人の友人が私に会うなり言った言葉、「日本に住んでいる日本人の友人の中で志保の英語力が一番高いけれど、何かしてるの?」意外だった。ここ数年、全く英語は話していなかったし、文章を書くのもクリスマスカードやメールくらい。英語をちゃんともう一度、勉強して、今度会う時は、「何でネイティブみたいになってるわけ?」と言われるよう頑張ることに決めた。私は実に単純だ。しかし、その単純さはなかなか気に入っている。私のポジティブの源のような気がするから。

 

法律と英語の勉強に勤しみ、旅行も楽しむ。不測の事態が起きたら、それはそれで対処しよう、人生は一度きりだから。

 

 

 

 

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 考えた末

前回、私は、いくつかの司法試験予備校に資料請求をし、100時間以上吟味に費やしたと書いた。(50代で司法試験を目指す過酷さ)結局どうしたかというと、「LECのスマホで司法試験 S式入門講座」という単発の講座を購入した。名前の通り、スマホで講義を聞くことができる。もちろんパソコンでも。

 

 LECに行きついた理由

司法試験を目指す者に最も有名な予備校といえば伊藤塾であろう。通信のアガルートも、新しい予備校ながらここ数年の勢いはすごい。他にも最近は通信の予備校が増えてきている。私の世代50代に馴染みが深いのはLECだろうか。大学時代は法律系の予備校と言えばLECだった。

 

伊藤塾の伊藤先生の話を聞いていると、自分も合格するのではないかと思えてしまうほど前向きな気持ちになるし、授業もボリュームがあるのではないかと察した。ただ金額は数ある予備校の中でもダントツに高い。それでもコースですべて網羅できることを考えると妥当ともいえる。

 

アガルートは手頃な価格で、コースの講座は予備試験合格のための必要な要素を網羅していることで人気である。ただ、最新の講座はグレードアップしたせいか料金も少し上がり、そこまでお得を感じるほどではなくなった。

 

LECのホームページを見てみたら、45周年特別価格となっており、通学コースにしても伊藤塾はもちろんアガルートより、かなりお得であった。

 

しかもLECの渋谷校での通学コースは、直接、講師に質問できたり、じっくり相談したいことがある場合は、個別に講師と面談できる「月1オフィスアワー」などもあり手厚いサポートが魅力だ。

 

ただ、6月の半ばあたりに受講相談をしたので、これから通学となると、もう開講から3か月ほどたち、ついていくのが難しい時期に入ってしまったので断念。かといって来年まで待つのもかなり時間がある。

 

担当者と話している時に、通信講座は途中で断念する人もそれなりにいるという話になった。私は全く考えてもみなかったが、充分ありえる話だ。1年コース、2年コースをはりきって申し込んでも、途中で挫折することは容易に想像できる。

 

私は、法学部出身で、父も祖父も弁護士だったことから、なんとなく自分は法律の勉強には向いていると思い込み、断念する可能性があることを考えもしていなかった。

 

どの予備校も、合格者の声や合格率などは掲載するが、申し込み者数と途中で挫折した人の数など掲載しない。かなりの人数が講座を受講中に断念しているかもしれない。

 

それで行きついたのが、スマホで受講できるS式入門講座。基礎編と完成編。特徴は1ユニットが15分前後と短く、スキマ時間に学習できること。基礎編と完成編で全7科目、およそ300時間の講義で必要な知識をほとんどカバーしているとのこと。テキスト込みで20万以内におさまる安さ。しかも、私がホームページで見た時は、割引価格になっており、春から中大通信教育課程に在籍していることもあり、テキストは大学生価格だったので、さらにお得だった。

 

講義はさくさく進み、わかりやすい。ただ、私が法学部出身で、わりと法律用語を覚えていたことや、説明を聞いているうちに、そういえば大学時代に勉強したことがあるなと思いだしたりして、わかりやすく感じるのかもしれない。法律を学んだことがない人がどう思うかは正直わからない。でも、無料体験できるので、興味のある人は実際に講義がどういうものか知ることができる。

 

とりあえず300時間の講義を受講し、その後、私自身がどう感じるかだ。それによって次のステップの通信の講座を買い足していくか、もしくは通学で論文の講座を受講するか、はたまた他の予備校でも受講してみるか。それに断念する可能性だってありえる。

 

 中大通信も楽しみに

私は、以前、書いた。大学の法学部をでてから30年近くたつので、再度、復習に法学部で学ぶことにし、中央大学通信教育課程の3年生に編入したと。その際、レポートが大変すぎて修了するには相当の時間がかかるであろうから、司法試験予備校に行くことにしたと。

 

しかし、考えようによっては、2000字のレポートを何十通も書いて、添削してもらえるとはラッキーなことだ。確かに司法試験合格のためだけの講義をする予備校に比べ、法学部での勉強は、少し遠回りではあるが、知識を得るのに単純に楽しいと思えるものも多い。並行してやっていこうと思う。

 

 50代での挑戦は楽しく

予備試験合格のために練られた一連のコースではなく、単発講座にするのも、それなりに悩んだ。そんな中途半端な気持ちではいけないと。でも、それって誰に対していけないの?そんなふうにもう一人の自分が問う。

 

私の20代は本当に充実していた。勉強以外、何事も全力で頑張った。特に仕事は。

だから私は知っている。絶対にやるんだという強い意志は必ずそれなりの良い結果をもたらすことを。

 

30代は結婚、出産、子育てにより、仕事はだんだん減らし、息子が小学生時代は息子のサポートに徹した。息子が興味のある習い事があれば、片道50分近くかかっても連れて行った。息子には、のびのびと好きにさせながらも、私は教育に関する書籍をずいぶんと読みあさった。

 

英語は幼児期に始めさせ、本人が好きになったので、自然とリスニング力も会話力もついた(これは、のちに本人から感謝された)。たいして勉強もせず、好きなゲームばかりしていたが、息子の学力は高校受験の頃には相当に高かった。今も我が子ながら賢い人だとうらやましく思う。彼なら(理系だけれど)、本人が望めば、司法試験だって合格するに違いないと思う。

 

もちろん全部私が頑張った成果だとは思わないけれど、私も結構がんばって良い影響を多少なりとも与えられたよなと、子育てをふりかえる。

 

全力で頑張ってきたから、50代は、新しいことに挑戦するにしても、少し肩の力を抜いてもいいかなと思うようになった。勉強しているうちに、何が何でも司法試験に合格したいという強烈な思いが押し寄せたら、自然と猛烈に全力でやることでしょう。

おそらく、私は勉強だけは限界と思えるほど懸命にしたことがないので、そこに悔いがあるのではないかと思う。

 

今は、家族や友人との時間も、他に勉強したいことに費やす時間もバランスよくできたら良いと思っている。

 

 

 

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 橋本病

甲状腺疾患専門病院である伊藤病院に年1回の検査に行ってきた。数値は正常で異常なし。良かった。

 

私は9年前の夏、42歳の時に橋本病と診断された。確か当時、首にこりこりと硬い何かがあるような気がして、医師にすすめられ、甲状腺の検査をした。数値が正常ではなかったようで、表参道にある伊藤病院へ行った。それで、橋本病と診断され、以来、年に1回定期健診を受けている。

 

正直どこも何も異常がなく、橋本病であると実感したことなど1度もない。橋本病とは、甲状腺に慢性の炎症が起こっている病気で、慢性甲状腺炎とも言われる。女性に多く、10人から15人に1人が橋本病と言われている。だから、自分が知らないだけで橋本病である人もたくさんいると思う。

 

毎年、異常なしで、血液検査で数値は正常。最初の頃は超音波検査もあったが、ここ数年は血液検査のみ。こんなに長い事正常なのに病気?1度なったら治らない?なんだか不思議だった。医師にいろいろと聞いたところ、納得した。

 

橋本病は一生治らない。ただ、甲状腺の働きが正常であれば、体に影響することもなく、治療の必要はない。定期検査が必要なのは、甲状腺の働きが低下して甲状腺ホルモンが不足した場合、それを早く察知し、薬物治療をするためだ。

 

全身に不快な症状があっても、更年期障害と勘違いし、婦人科へ行ってみたり、漢方薬を飲んでみたり、それでも一向に具合いが良くならず、実は橋本病のせいだったということもあるらしい。

 

今回、医師は私が何も聞いていないのに、言った。橋本病で、甲状腺機能低下症になり、薬物治療が必要になるのは、10人に1人か2人だと。これが多いと思うか少ないと思うかは人によると思うが、あらかじめわからないので、年1回の検査は大切だと。

 

なんとか寿命が尽きるまで、現状維持を祈るばかりだ。毎回定期検査の帰りはそう思う。でも、普段は忘れてしまう。発作性上室性頻拍や変性筋腫のように症状がでるもののほうが、煩わしく思う。でも、甲状腺機能低下症になったら、もっと煩わしく思うだろうと想像する。年を重ねれば、病気が増えていくのは仕方ないと、あまり気にしないようにしている。

 

症状がないのに橋本病と診断され不安に思っている方、必ずしも薬物治療が必要なわけではないので、気にしすぎないようにしましょう。私も診断されてから9年間全く何事もないのですから。

 

 

 

 

 

 

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紫外線カット剤

紫外線カット剤には、大きく分けて吸収剤散乱剤の2種類があります。

 

紫外線吸収剤

紫外線のエネルギーを吸収して、熱や赤外線など弱い別のエネルギーに変換し放出させ、肌や細胞に直接あたる紫外線を減らす。白浮きしないので、必要な量をしっかり塗ることができるといったメリットがあるが、化学物質であるがゆえ、まれにアレルギーを起こすなど肌に合わない場合もある。

 

紫外線散乱剤

非常に小さい白色の無機粉末を肌に塗ることで、紫外線を反射、屈折させて減らす。きしみ感や白浮きなどが問題だったが、ナノレベルの粉体の登場で白浮きもほとんど気にならなくなった。

 

 

日焼け止め商品は、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤を組み合わせたものや、どちらかのみを使用したものなど様々です。

 

複数の紫外線カット剤を組み合わせることで、幅広い紫外線カット効果が得やすいので、吸収剤と散乱剤を組み合わせたものは、高い紫外線カット効果が期待できます。

 

紫外線吸収剤のみの商品は、透明ジェルタイプやスプレータイプに多く、紫外線散乱剤のみの商品はパウダータイプの他、クリ―ム、ミルクなどの乳化タイプにも多い。散乱剤のみの商品は、ノンケミカル処方と記載されていたり、敏感肌用や子供用のものにも多い。

 

 

主な紫外線カット剤成分

紫外線吸収剤

UVA+UVBをカット

・オキシベンゾン-数字(数字が2,3,6は両方兼ねているが特にUVA吸収に優れている。1,3,4はUVB吸収に優れている。3は両方で優れていることになる)

・メチレンビスベンゾトリアゾリルテトラメチルブチルフェノール

・ビスエチルへキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン

 

UVBをカット

・メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、メトキシケイヒ酸オクチル

・オクチルトリアゾン

・オクトクレリン

・ポリシリコーン-15

 

UVAをカット

・ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸へキシル

・t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン

 

紫外線散乱剤

UVA+UVBをカット

・(微粒子)酸化チタン〈特にUVB〉

白色顔料としてファンデーションなどのメイクアップ製品でも多く使われている。

・(微粒子)酸化亜鉛〈特にUVA〉

消炎効果、収れん効果、皮脂吸着効果もあり、ボディパウダー、制汗剤などにも配合されている。医薬品では亜鉛華の名で皮膚疾患の治療薬としても使われている。

 

 

私のお気に入り日焼け止め(メイク下地)

昨年、購入して、評判通りの逸品と思ったのが、オルビスのリンクルブライトUVプロテクター。ナイアシンアミド配合でシワ改善と美白効果あり。大気中のチリ、ホコリ、花粉を遮断。おまけに排気ガスなどに含まれる有害ガスを分解する成分も配合されているとか。塗り心地はとても良い。べたつかず、保湿クリームのようななめらかさ。それでいて50g¥3,850(税込)という安さ。今年はラージサイズも登場して、100g¥6,980。

 

また、昨年、美的グラン夏号のUVケア部門1位に輝いたカバーマークのトリートメントデイクリームも使ってみました。こちらは、もはや日焼け止めというより、高級スキンケアクリームのような風格さえある。花のような優雅な香りがほんのりと漂う。お値段は50g¥8,800(税込)。オルビスの2倍以上の価値があるかとなると私的にはオルビスで充分という感じでした。日焼け止めはたっぷり塗ることが重要で、首もしっかり塗ることを考えるとオルビスのほうが惜しみなく塗ることができます。

 

今年、試供品を使って、気に入って購入したのが、アディクションのスキンプロテクター。こちらも塗り心地の良いクリーム。べたつきなく、みずみずしくスーッとのびる。顔だけでなく、首はもちろんデコルテ、腕などにも使える。女性だけでなく男性にも使いやすい。お値段は30g¥4,180(税込)。夏の期間はラージサイズも販売していて、50g¥5,500(税込)。私はラージサイズを購入しました。

 

左がアディクション、右がオルビス。

いずれも50g、SPF50+ PA++++

 

 

私流首のUVケア

外出時、首にUVケアクリームを塗った後、すぐにネックレスをつけると、ネックレスがべとつきそうで抵抗がありませんか?真夏は外に出たら、すぐ汗もかくし。私は日焼け止めのクリ―ムを首に塗った後にパウダーでおさえます。そうするとサラッとしてネックレスもつけやすいです。パウダーにもUVケア商品を使います。私が昨年購入したのは、エトヴォスのミネラルUVボディパウダー。SPF40 PA+++

 

 

 

ご参考になれば幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クリームが苦手な人もジェルなら使いやすい。コントロールカラーを兼ねるすっきりとみずみずしいUVジェル。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中大通信に編入学したが

司法試験を突破し、人生後半は、亡き父と祖父と同じく弁護士として活動したいと意気込み、中央大学法学部通信教育課程の3年次に編入学した。私は、現役時代、一度大学の法学部を卒業しているが、およそ30年前だ。しかも、私の出身大学は知名度はあるものの、全くもって優秀な法学部ではない。まずは復習からと、父と祖父の母校でもある法科で有名な中央大学で勉強したいと思ったのだ。

 

しかし、通信教育課程の現実は相当しんどい。まず、スクーリングを受ける前に、レポートを合格しなければいけない。1課題につき2,000字のレポートを卒業までに数十通も書くことになる。レポートは送付してから1か月後に合否が送られてくるらしい。4単位科目の場合、スクーリングを受けるには、2課題分2通のレポートの合格をもらわなくてはならない。すべてレポート提出で進むなら、4通のレポートを合格しなくてはならない。そうして初めて科目試験を受けられる。それに合格なら、単位がもらえる。長い道のりだ。私は講義を先に聞きたいのに。それが楽しみなのに。

 

私は4月半ばを過ぎて入学手続きをしたので、履修登録も遅くなり、これから本格的に着手することになる。詳細を知れば知るほど、なかなかの時間を要することがはっきりした。これでは、司法試験までの道のりが長くなりすぎると思い、司法試験予備校をチェックし始めた。

 

 

100時間以上悩む

いくつかの司法試験予備校に資料請求をして、お試し受講で講義を聞いたり、パンフレットを熟読したり、予備試験やロースクールについて調べたり。そんなことにすでに100時間以上費やしている(苦笑)。そんなことをしているなら、どこでも良いからさっさと勉強を始めてしまえば良いのにという意見もあるかと思うが、何しろ私は51歳、5か月後には52歳だ。合格可能性の高い優秀な現役法学部生ならともかく、お金と時間をふんだんにかけたくはないので熟考が必要だ。

 

ご存じの通り、旧司法試験は、誰でも受験できた。回数制限もなかった。しかし、今は違う。司法試験を受けるには、条件がある。司法試験予備試験に合格するか、ロースクールへ進学するかだ。それを達成して、初めて司法試験が受けられる。そして5年間で5回という受験回数制限がある。


予備試験とロースクールどっち

予備試験は司法試験と遜色ないくらい難しいと思う。合格率は3.5%前後だ。令和5年でいうと、3.58% 男性3.92% 女性2.49%らしい。圧倒的に受験者は男性が多いけれど。年齢別では20歳から24歳は7.41%で全合格者479人中309人を占める。25歳から29歳も4%と全体平均より高く、合格者は54人。50代はというと、50歳から54歳は10人で0.94% 55歳から59歳は5人で0.58%

 

令和4年は確か、50歳から54歳は0.7%だったから、多少の変動があるにせよ、毎年1%未満だと思う。

 

20代と30代で430人の合格者。ほとんど若者が占めるのだ。この優秀な若者の間に食い込まなければならない。

 

予備試験合格者は90%以上の確率で司法試験にも受かる。20代であれば98%、ほぼ全員だ。ロースクールに進学するのが時間的、経済的に難しい人のために、予備試験があるはずだが、もはや優秀な証として予備試験合格者が就職で有利だとかで、若者は大学在学中に予備試験突破を目指すのが現状らしい。

 

この予備試験さえ合格すれば、司法試験も合格同然と言えるのは、20代と30代だ。50代は違う。調べた結果、予備試験合格者で昨年司法試験を合格できたのは50%だ。ますますへこむ。やはり、体力的なものが大きいのか。司法試験の論文式試験は3日間で、17時間ほどだから、1日5時間なり6時間なりひたすら書く。相当な労力だ。

 

一方、ロースクール。日本では20年ほど前に開校したが、失敗といわれている。当初はアメリカのようにロースクールを修了すれば、ほとんどが司法試験に合格し法曹界で活躍できることをうたっていたが、ふたをあければ、ロースクール修了生の平均合格率は30%台だ。ロースクールでは、司法試験合格に直結した勉強は多くないと聞く。

 

合格率はロースクールによってまちまちで、合格率トップの京大や一橋では約7割、慶應、東大で6割ほど。半数のロースクールでは、30%以下だ。一桁や10%台のロースクールも少なくない。これでは修了して5年以内に5回受けて合格しない人は大勢いるだろう。成績優秀者で授業料免除にならない限り、私立なら既修コース2年で300万前後がとぶ。

 

超優秀な若者の集まる環境の上位ロースクールに何とか入学できたとしても、生活は過酷だ。若者たちは、授業終了後も夜遅くまで自習室で勉強したり、自主ゼミを開いたりして、食べること、寝ること以外は勉強しているような環境らしい。これもまた50代には体力的にも、時間的にも非常に厳しい。

 

どちらを選ぶにせよ、過酷だ。

 

昨年から、修了を待たず、ロースクール在学中に司法試験が受けられることになった。(以前は優秀な学生たちはロースクール在学中に予備試験を合格し、ロースクールを中退するというケースも少なくなかったようだ)多くのロースクールで、ロースクールを修了した者より、在学中に司法試験を受験した者のほうが合格率がはるかに高かった。ロースクールに関わる時間が短いほど合格率が高いとは皮肉だ。

 

どうする?私

1つ言えることは、30代と40代で司法試験に挑戦したいと思った時期があったが、今さらそんな大それたことありえないと何も調べないままあきらめていた頃よりは前進した。現状を把握できた。父が生きていたなら何と言っただろうか。今なら、父や祖父に聞きたいことがたくさんあるのに。

 

いずれにせよ、戦略を考え、前進するつもりだ。ロースクールか予備試験かは今決める必要はない。ここで、ひるんで何もしなけば過去と同じで、もやもやして後悔するだろうから。少なくとも勉強してみて心がときめくかどうかだ。楽しいと思えれば可能性は0ではない。

 

読みたい本も、観たい映画も、たくさんある。勉強したいことも他にいくつかある。友人とランチをしたり、夫が休みの日には一緒に出かけたり、有限の時間を有効に使いたい。

 

年齢も年齢だから、人生の残り時間の大部分をただひたすら司法試験のための勉強にあてるのもなんだかな~とも思う。楽しいと思えて情熱を持てるか否かがカギになるだろう。司法試験挑戦というテーマで今後も綴っていきたい。

 

 

 

 

 

 

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 突然この世を去った友人

2年前の7月、30年来の友人が逝去した。突然だった。6月になると私は友人の死を強く意識する。おそらくこの先もずっとそうだろう。私はまだ、彼女の死を受け入れられずにいる。

 

2年前の6月中旬、私は友人(仮にAとしよう)とラインで互いの近況報告をして、近く会おうと約束した。Aとは、メールやラインで交流していたものの、長く会っていなかった。Aは、40才を過ぎてから出産したこともあり、まだ子供が小さかったし、フルタイムの仕事をしていたので、私はAがさぞかし多忙であろうと思い、子供がもう少し大きくなったら、ゆっくり会おうと思っていた。

 

Aとのラインで、子供が小学校に上がり、その小学校の近くに引っ越したことを聞いた。かなり遠くなったが、私が出向くので近いうちに会ってゆっくり話そうということになった。その後、すぐにコロナが再度勢いを増したので、少しおさまってから、また連絡しようと思っていた。

 

 衝撃

残暑もやわらぎ、コロナも落ち着いてきた頃、Aとの共通の友人から連絡がきた。彼女は、Aが亡くなったと友人から聞いたというのだ。私は、何かの間違いだと言った。だってAとラインでやりとりしたのは少し前の事で、Aは元気でいつも通りだった。

 

友人にAの死を知らせてくれた人もまた人から聞いたとのことで、誰もAの親族から直接聞いたわけではなかった。私は、すぐにAにラインをした。Aは、いつもその日中に返信をくれる人なのだが、夜になっても返信どころか既読にならなかった。きっと仕事や子供の事で忙しいのだろうとそわそわする気持ちを落ち着かせた。

 

翌日も既読にならなかった。ラインの電話に電話してみたが応答はなかった。その翌日、スマホの電話番号にかけた。内臓が口からでてきそうな緊張感もつかの間、私の視界が涙で一気にぼやけた。スマホからは、「お客様のおかけになった電話番号は現在使われておりません」という音声が繰り返されていた。Aは本当に亡くなってしまったのだろうか。私はしばらく泣いた。

 

確かめなくてはいけない。私はAの夫に連絡をしなくてはと思ったが、A一家は子供の小学校入学に合わせ、引っ越した。私は最後のやりとりで現住所も自宅の電話番号も聞いていなかった。

 

昔は、連絡手段は自宅電話番号のみだったから、引っ越したら必ず教えあっていたけれど、現代はスマホさえあれば、いつでも連絡がつく。便利だと思っていたけれど、このような事態の時、途方にくれる。

 

私はだいぶ前から年賀状はやめていた。特に親しい友人には。だから、Aの夫が私の連絡先を知ることができて連絡をくれる可能性は高くはないと思った。Aの引っ越し前の住所に手紙をだせば転送されてAの現住所へ届くのではないかと思ったが、転送届をしているか100%の確信はもてない。私は途方にくれた。

 

ふと思いつき30年以上前から持っている住所録を見てみた。あった。Aの実家の住所が。私はAの実家にA宛ての手紙を書いた。今すぐ連絡がほしいと。一縷(いちる)の望みにすがった。

 

 残酷な事実

2日後、私が病院の待合室にいた時に、スマホに電話がきた。知らない番号だ。私はしばし、その番号を見つめた。電話が切れた。そしてまたすぐに同じ番号の電話がきた。Aの親族ではないかと、病院を出て、おそるおそる応答した。

 

電話はAの兄だった。その瞬間、私は膝から崩れそうになり、病院の壁につかまり、立っているのがやっとだった。Aは亡くなったのだ。7月に。私とラインでやりとりしたわずか3週間後だった。

 

原因は心臓だった。Aは、どこも悪くなかったはずで、本人もそう思っていた。私が心臓を患った時も、手術(カテーテルアブレーション)の時も、とても心配してくれたし、97%の成功率であるアブレーションが不成功に終わったことについても、たいそう憤慨してくれていた。そのAが心臓で突然死するなんて。

 

Aの兄はAの夫の電話番号を教えてくれた。後日、Aの夫から詳細を聞いた。Aは夫が出張中で、子供が学校に行っている間に亡くなったのだ。

 

私はしばらく眠れない日々が続いた。あの時、近く会おうではなく、日にちを決めてしまえば良かった。それが、もし、Aが体調に異変を感じた頃ならAは延期の連絡をしてきたはずだ。私は、Aの症状を聞き、病院へ行くようしつこく言ったはずだ。

 

そしてAが亡くなる日、Aに連絡がとれなくなったら私は救急車を呼べたかもしれない。Aの住所はわからないが、子供の小学校は知っている。学校に連絡して救急車を呼んでもらえば。でも、学校はまともにとりあってくれるだろうか。そうだ、近くの交番で警察に理由を話し、私の免許証を見せて、いたずらでないと証明してもらい、学校へ電話したら信じてくれるだろうか。

 

私の妄想は広がっていく。手に汗がにじむ。もうAは亡くなっているのに。それでも、「もし」が頭の中でまわっている。

 

Aと最後に会ったのはいつだっただろうか。長く会っていなかった。これから会うはずだったのに。Aがこの世からいなくなってしまった悲しみは計り知れない。それに加え小学1年生になったばかりのAの子供と穏やかで感じの良いAの夫の無念さを思うと胸がしめつけられた。

 

 

Aが亡くなってもうじき2年になる。この2年で、私は長く会っていなかった友人に次から次へと会った。Aに会えなかったこと、本当に後悔している。自分はいつ死ぬかわからないなんて思うことはよくあるけれど、友人だってそうなのだ。友人と会った後、別れ際に「じゃあ、またね」と言うけれど、それが最後なんて思ったことなどなかった。でも、確実にまた会えるなんていう保証はないのだ。

 

私は、友人たちから、精神的に強い人だと思われている。自分ではわからないが、みんながそう思うのだから、そうかもしれない。でも、思う。長生きしすぎて、親しい友人たちが皆、私より先にこの世を去ってしまったら、どんな精神状態になるのだろう。恐ろしくて耐え難い。願わくば、みんな私より長生きしてほしい。

 

年を重ねるということ、長生きするということは、おめでたい事なんだとは思う。しかしまた、つらく悲しい別れも経験していくことになるんだとも思う。

 

私は、Aの子供と夫の幸せを心から願っている。

 

 

 

 

 

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