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自分らしく自由気ままに人生を生きる

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相手の言葉に反応するな。
言葉の裏にある感情に寄り添え。

(アンソニー・ロビンズ)

これはよくありがちなことです。

相手がこう言う

するとあなたはイヤ
この方がいいとかぶせる

すると相手はあなたのことを良く思わない。
敵対心を抱くでしょうね。

お互いになんだこいつは

なんだこの人は全く分かってない

などとどんどん険悪な関係になっていく。


そこで、重要なことは「相手に一度理解を示す」
これがとてもお互いにいい状態をつくるわけです。


「なるほどよくわかります」
。そのあとで
「だったらこう考えればどうでしょうか?」


と一度相手に理解を示してそのあとに自分の
意見を述べるようにすることで、相手の感情は
阻害されなくて済みます。


真っ向否定するのではなくて相手の意見に配慮して
あげることであなたの意見を受け入れる気持ちが湧
いてくるというわけです。


そこでお勧めのキーワードは以下の3つです。


「よくわかります」「同感です」「尊重します」
この3つが相手の感情に寄り添う言葉です。


よく覚えておいてくださいね。


ポイントは必ず相手の意見に一度は理解を示して
この3つのキーワードを駆使し自分の意見を述べる
ようにします。


そうすることであなたは相手の感情を
阻害せずに済みます。


営業のトークではイエスバット方式なんか
近い気がしますね。


応酬話法は結構うざいです。



押し売りが応酬ですからね。



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相手の警戒心はミラーリングで解け。
(アンソニー・ロビンズ)

心理学で「ミラーリング」というものが
あります。

これは体を使って相手の警戒心を解くもので

例えば

相手と同じ動作や服装をすることで
心の壁が取り払われたりするものです。


特に警戒心が強い時なんかに効果が
あるようです。


相手と似たような仕草をとると硬さが
ほぐれたり好きな異性にも目を向けて
欲しい時なんかにも効果的だと言われています。


言葉ののコミュニケーションだけでは
なかなかうまくいかない時に有効的だと
言われていますので参考にしてみてください。


確かに服装なんかは自分に似ていると
同じ趣味か価値観が近い人なのかなって
内心思ったりするものですね。


逆に全然違ったりするとちょっとこの人とは
趣味が合わないとか価値観が違う感じがして
近づきにくい印象だったりしますね。


新しい職場や新しい人との関わりで仲良く
なりたいときは言葉で足りなければ体を使って
コミュニケーションをはかってみましょう!

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相手の見ている世界に
自分の見ている世界を
合わせよ。

(アンソニー・ロビンズ)

人間ってつい勝手なもので
自分の立場や目線でしか分からない
人が多いですよね。

無理ないんですけれども^^

例えばあなたがご主人さんとしましょう。

奥さんは一度も会社に勤めた経験がない。
あなたがお家に帰って会社の愚痴とかを
言っても奥さんは実感がない。

なんとなくは言いたいことが分かるけど
決して伝わらないと思います。

理屈は分かったとしても、
共感は得れないでしょう。

だってやったことがないんだから
無理ないですよね。


ですからこういう時は、相手の見ている
世界に自分の見ている世界を合わせることが
重要になってくるんです。


奥さんにとってリアルな世界に置き換えて
伝えてあげることでようやく共感してくれて
腑に落ちるわけですね。


お互いの理解を深めるにはこのような
翻訳が必要になるということを学びました。


これはお互いに思いやりというものが
必要になります。


ついついわかってるつもりでこちらは
言ってしまうことがあり、それが最悪な場合は
どうして「俺の言ってることが分からないんだ」


こうなれば奥さんの心はどんどんあなたから
離れていくことでしょうね。


これは会社でもありがちではないでしょうか?


「お前はどうしてこれくらいのことが
分からないんだ頭わりぃんじゃない?」



こんなこと言う上司いませんか?


最悪です。



もし、あなたが部下を持つ上司であれば
十分気を付けてください。



自分の見ている世界を翻訳して
相手が共有できる世界に変えてみれば
固有の見方、感じ方が分かりやすくなり
会話が弾んで良い関係を構築できるようです。


なかなか難しいこととは思います。


でも、意識して心得るようにしましょうね!^^


お互いの利益のためにも


実際仕事がいやになるというよりは、
こんな気遣いできない上司の下で
働くことが馬鹿らしくなることって
多いと思うんです。


悲しいものですね


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まずは、ラポールを築け。
共通点がコミュニケーションの鍵だ。

(アンソニー・ロビンズ)

ラ・ポールとは親愛とか心の架け橋的な意味。

私はちょっと前まで不動産セールスをしていました。
このラ・ポールというのはとても重要でした。

はじめて会うお客様、生まれも育ちも
全然違います。

初対面で対話をするには何か共通点を
探し出さないといけません。

趣味とか、相手のお仕事、家族構成
出身地、学校など色々投げかけてみます。

その中で食いついてきてくれる話題で
広げていってコミュニケーションをはかりました。

お互いの共通点で信頼関係を構築します。

人はもともと他人との違いに不安や恐れを抱きます。
逆に共通点があれば安心感を得られるようです。


まずは共通点を見つけることです。


人って嫌いな人からは絶対に物を買いたいとは
思わないんですよ。


嫌いな人の言うこなんか誰も聞きたくないでしょ!


まして、セールスなんかもっての外だったりします。


ですから、まずは第一印象


そして、ラポールを築く


相手に自分を分かってもらい信頼してもらう
それができればセールスは成功です。


好きな人の言うことは聞きたいでしょ!


また、信頼できる人からの紹介なら安心して決断できますよね。


この人が薦めてくれるのなら大丈夫だろうと
なりますからね。

特に不動産といえば人生の買い物の中で
最も高額な商品となります。

気を付けないと一事が万事
最初に失敗すると取り返しがつかなくなり
一軒も売れない悲劇を招きます。


とにかく嫌われるとすべてが一瞬で終わってしまうのです。


好感の持てる対応を実行しなければいけないので
まずはラ・ポールを築いて信頼関係を構築できれば
物事ほぼ何でも上手くいきますよ。



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ゴールの手前で放棄するな。
(アンソニー・ロビンズ)

ナポレオン・ヒル博士の著書にも
紹介されていました。

ある男が金脈があると言われたところを
地下何メートルも掘り出そうするんですが、
一向に出る気配がない。

そこで、彼はあと91cm手前で諦めたんです。

そして、そのあとに同じところを掘った
別の人がそこから金脈を発見したという
お話です。

トーマス・エジソンが電球を発明する際に
およそ2万回程失敗しますが、しかし、彼は

「それは失敗ではない、この方法では電球は
光らないということを2万回発見したのだ。」


さすがです。

ここが、凡人と偉人の違いで、
これが成功者とそうでない人との分かれ目
でもあるということなんです。



アンソニー・ロビンズさんも著書の中で


「質の高い人生にするために必要なものは、
才能よりもむしろ努力と忍耐だ。」


このように書かれていました。


でも実際にどうでしょうか?


あなたはそんなわけがない。

努力よりも才能だと反発していませんか?


もちろん才能プラス努力と忍耐があれば
もっとすごいことになると思いますけども

でも、ほとんどの場合、多くの人のが
あともう少しのところで放棄してしまって、
せっかく始めたことで目標を達成できずに
いるというこなのです。


最後に残るのは、決断し、やり続ける。


その強い意志は、山をも動かす力を持っている。


夢を実現させるか人生を後悔して
生きるかの違いは、「あきらめない」
という一言にかかっているわけであります。


私は、このことを非常に大事に受け止めています。


「そうか、ということは今は凡人の自分でも
夢に向かってあきらめずに努力を続ければ
いつか必ず自分の夢を叶えることができるんだなと」


ちょっとワクワクした気持ちでもってこれからの
人生を楽しく生きていけるじゃないかというふうに
考える次第です。


昔、マドンナもね同じようなことをいっていました。
「実現するまで諦めなければ誰でも夢を叶えることができる。」

さあですから、アメブロのお読者のあなたも
今から新しい目標に向かって最後まであきらめないで
自分の人生を豊かにできるように頑張ってみては
いかがでしょうか?


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ストレスを楽しめ。
人生を楽しむには
適度なストレスが必要だ。

(アンソニー・ロビンズ)

うーん、なんだか信じられない一言かもしれませんね。

ストレスなんて楽しめるか!

きっとあなたはそう思ったでしょう!

例えば

やりたくもない仕事で上司から催促されたとします。
きっとこれはかなりのストレスを感じるはずです。

この場合のストレスは非常に不快なストレスです。

こういうのは正直欲しくないですよね。
私も同感です。こんなのは欲しくありません。

ここでいうストレスを楽しめといったストレスは
ちょっと違います。

ストレスを直訳すれば「刺激」となります。

ゴルフを始めたばかりの頃ってなかなか思い通りに
いかなくて正直イライラすることが多いですよね。

もしこれが小さなお子さんでも簡単にできような
ものであれば大人が真剣にスコアを伸ばす努力なんか
しないと思います。

つまんないのですぐに飽きて誰も夢中になってプレー
しなくなってしまうでしょうね。

難しから上手くなりたいという欲求があなたを
成長させるように、この場合もストレスが発生しています。

感情を上手くコントロールしないとスコアは伸びません。
目標は100を切ること、それに向かってがんばりますよね。^^

イライラすればするほど多くたたいて最悪なことになりますし、

ビジネスにおいても新しい仕事を始めたときも
不安やストレスを感じることが多いと思いますが、
負けずに続けることで段々ストレスも不安もいつの間にか消えています。

このようにして、ストレスとうまく付き合えればあなたはまた一つ
大きく成長することができるようになっています。

うまくつきあえば、ストレスは「最高の人生」を生きる
ツールとして活用できます。


感情をコントロールして是非前向きにストレスと付き合ってください。

私も今、新しい仕事に就いて日々ストレスを感じています。
しかし、このように上手く付き合うすべがあれば乗り越えられるし、
また、一段階自分が成長できるんだからがんばれと励ましています。



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壁を乗り越えられなければ
トンネルを掘れ。
行動をやめるな。

(アンソニー・ロビンズ)

昔、孫正義さんは高校生の頃
藤田田さんに何度も何度も面会の
電話をしたそうです。


なかなか相手にされなかったわけですが、
余りの熱心さ(ヒツコサ)に負けて
孫少年は藤田田さんと面会できました。

そして、質問をします。

これから私は何を学べばいいですかと

そうすると藤田田さんはこれから
コンピューターの時代がやってくるから
アメリカへ行ってコンピューターを学びなさい。

そして、なんと単独で渡米を決断します。

これだけでも普通ではないのに
ちょうどこのころお父さんが肺の
病で生死分を彷徨う状況でしたが、

親類から反対を受けながらでも
孫さんは決断を曲げずに渡米します。

そして、今のソフトバンクが誕生したわけですが、

いかがでしょうか?

このような状況下であっても
決心を曲げずに自分の夢に立ち向かう
勇気があるでしょうか?

本当に離れ業だなとただただ頭が下がる
思いです。

誰でも大きな壁にぶつかることはあります。

自分では乗り越えられない可能性もあるわけで

しかし、ここで行動をやめてはいけないと
アンソニー・ロビンズ氏は語ります。

「乗り越えられないのならば、トンネルを掘ってもいい
突き崩してもいい。」

「どこかにあるかもしれないドアを探してもいい。」

「アプローチの仕方はいくらでもある」

「どんな方法でも構わないから、とにかく
壁に負けない行動を続けるのだ。」


そしてこう続けます。


どれほど頑丈な壁でも、「決してあきらめない」
という覚悟を決めた人間の力を跳ね返すことはできない。



うん、そうですね。


ここの部分が凡人と偉人の違いなのだなと
つくづく考えさせられました。


自分はそういう意味ではまだまだ覚悟が
足りていないと感じる次第です。


あなたはいかがですか?


人間の精神力は不屈だそうです。


周囲の環境に言い訳を探してはいけない
自分の意志で人生を切り開かないといけない


そして、自分自身で人生を切り拓くと
決断することで、今までとは違う人生が
始まるということです。



今あなたは自分の決断した思いがありますか?


自分自身の価値を見出しましょう!


人間だれでも意味があってこの世に生を
受けていることを認識しましょう。


価値がないなんて決して思わないように
してください。


決断して壁をぶち壊しましょう。

そして、目標達成に向けて行動を
やめないでやり抜きましょう!



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基準を高め、
揺るぎない信念を持て

(アンソニー・ロビンズ)

成功への基本原則は3つ

①基準を厳しくする。

例えば売り上げ目標を800万円目指すとする、
すると結果は700万円かもしれない。
1000万円を目指せば900万円になる可能性がある。
自分への要求を高めることがそれにみあう結果
を生み出す。

②揺るがない信念を持つ。

たとえ基準をあげたとしても
「そんなことできるわけがない」と
自分で「限界」を作ってしまえば叶わなくなる。
高い基準を達成したイメージを持って
「必ずできる」という信念を持ちましょう。

③戦術を変える。

高い基準が定まると、そこからあなたの今の
立ち位置を確認します。
目標の結果から逆算して今何をするべきか
それを割り出します。

そして、お手本となる人を見つけましょう。
先人の考えに学び効率よく時間も節約して
最も最短で結果を導き出すのです。

(モデリング)ともいいますが、
なにも1から始める必要はないわけです。

ベースになる考え方を学んで自分に合った
形で取り入れていきましょう。


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すべき行動を「快」、
やめるべき行動を「苦」
と結びつけよ。

(アンソニー・ロビンズ)

アンソニーロビンズさんは子供のころ
父親がおいしそうにビールを飲む姿を見て、
自分も飲みたいと母親にせがんだそうです。

もちろん母親はそんなこと許しません。

しかし、隠れてこっそり飲まれるより
これはいい機会だと「だったらお父さんと
同じように缶ビールを6本飲みなさい。」

そう言ったそうです。

結果は悲惨だったようで
おいしくないうえ3本目くらいで気持ち悪くなり
嘔吐したそうです。

それ以来ビール(お酒)は吐瀉物という
連想ができてお蔭でお酒に縁のない
生活を送っているそうです。

このようにして

ある行動を「快」と感じるか、
「苦」と感じるかによって物事の
意味や解釈は変わるんですね。

飲酒を「快」と感じる人は、
おいしさや楽しさにしか結びつかない。

ならば、するべき行動を「快」
やめるべき行動を「苦」へと連想させればいい。

ですから、

あなたが、弁護士を目指すとします。

一流大学に進学し、法律を勉強し、りっぱな弁護士になる
その時の受験勉強を「苦」と感じていれば
その夢は叶わない。

尊敬のまなざし、困っている人を助ける
そのことに使命を感じる。そういうことに
「快」と連想すれば辛い勉強も乗り越えられる。

喫煙なんかも煙草を吸うことを「快」とするのではなく
喫煙はやがて体を悪くするという「苦」と連想することで
煙草をやめられるようにするんです。

もう一度くり返しますが、
すべき行動を「快」やめるべき行動を
「苦kuru」と結びつけるんですよ。

愛煙家の方にはお耳の痛いこと書きました。
因みに私は煙草をすいません。

以前は、大体多い日で3箱くらは吸っていました。
でもね、やめようと思えばやめられますから、
楽ですよやめるとイライラすることもなくなりますし、

今日の一言をぜひ参考になさってがんばってください。


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目標達成するための行動に
全力を注げ。
それ以外の可能性は
切り捨てよ。

(アンソニー・ロビンズ)

例えばあなたがダイエットを行うと決めたとします。

さまざま誘惑に打ち勝つ準備は
できているでしょうか?

せっかくダイエットをすると決めたのに
このケーキを食べてからにしようとか。

友達の飲み会に誘われたので行ってからに
しようなどとつい先延ばしにしていないだろうか?

本当に大切なことは決断することなのです。

決断を変えないためには
退路を断つということが必須です。

ダイエットを成功させること以外の
オプションはすべて切り捨てるんです。

誘惑に負けそうなのであれば極論
冷蔵庫の中身はすべて捨ててしまうくらいに。

周囲の人にはダイエットを始めたので
目標の数値を達成するまでは飲み会もいかない
と宣言してみるんです。

ダイエットに限らず決断したなら
決断したこと以外のことはすべて切る捨てるんです。

目標以外のことは一切無視する。

細かい修正はしかたないにしても
一度決断するとモヤモヤした気持ちは
無くなり爽快な気分になっていきます。

自分の曖昧な気持ちを断つことで決着が
つくからです。

ですから、あとは明確な目標を立てて
爽快な気持ちで始めましょう!



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