“リーキーガット (Leaky Gut)” は、
“腸もれ”、とも呼ばれます。
本来、健康な腸は細胞と細胞がしっかりくっつき、粘膜のバリアを作っています。
しかし、食生活の乱れ、不規則な生活、ストレス、服薬の影響により、腸にダメージが加わると、
粘膜のバリアが壊れ、細胞と細胞の間がゆるくなってしまいます。
Ｇut（腸）からLeak（漏れる）わけです。
その結果、細菌やウイルス、毒素、未消化の食べ物が腸から漏れ出て、血液中に流れ、全身をめぐることになります。
リーキーガットは、肥満や糖尿病・高血圧といったメタボ、うつや認知症といったメンタルの病気、アレルギー、炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎、クローン病）の原因になると言われています。
やはり腸は大事なわけです。
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