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  「好き嫌い」をはっきりさせない
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  上手に距離を置く
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  マイナス感情は無理に抑えようとしない
• 完璧を求めなければ楽になる
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  「情報集め」の時間を減らす
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  スケジュールにこだわりすぎない
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  怒りを抑えるには「考えない」
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  面倒な後片づけこそ大切に
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  手作りすることで「真心」を伝える
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  言葉を発する前に、ひと呼吸置く
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  立ち居振る舞いが心を映し出す
• 生きていることの「ありがたさ」に目を向ける
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  毎日の繰り返しの中に喜びを見出す
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  無理に白黒つけない
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  未来を信じて苗を植える
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  「あるがまま」を見る
• みんなに好かれる必要はない
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  とらわれ叶離れ、ただひたすらに生きる
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  タイミングをよくする
• 他人に心を奪われず、自分の「本分」を発揮する

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