東京板橋区·練馬区
プレママ・ママのウォーキング教室『nicomama 歩活』(ぶかつ)主宰
美姿上級ウォーキングインストラクター山田彩十子です。
～レッスン内容～
妊娠中の正しいウォーキング方法
産後のウォーキングダイエット
ママ独特の「ママ姿勢」改善
妊活中の体作り
『nicomama歩活』は子連れ大歓迎。
ストレスフリーに通える正しい姿勢と歩き方のレッスンです。
→たまごクラブ3月号読者モデルしてきました♪見てね♪
→ひよこクラブ4月号に少し載ってます♡見てね♡
→8月17日（木）滋賀草津でのグループレッスンのご案内はこちら♪
→板橋＆MAMACO２０１７秋～ママこどもフェスタに出店します！
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
今朝の悪夢…
10時からレッスン入ってるのに
起きたら11時！！
ていう夢を見て、夢の中で関係者さんに連絡したり、どうしようてパニックなって！！！
、てところで目が覚めて…
たまたま洗濯干しに二階に居た母に
「いま、なんじ！！！！！？？？？」
て叫んで聞いて
6時54分。
ゆ、夢やった。
よ、良かった。
リアルな夢過ぎて心臓に悪し
昨夜は娘が東京→滋賀の移動で疲れて
癇の虫でぎゃんぎゃん泣いて寝てくれなくて
やっと寝たと思ったらまた夜中に夜泣きで。
私もまともに眠れなかったので追い込まれた夢を見たのね
いや～、無事にレッスン行けて本当に良かった。
滋賀長浜でのレッスンのもようは平日にアップしますね！！
別件ですが、たまに、まぁ頻繁に？かな。
ウォーキングインストラクターになった経緯とかなぜなったのか？
聞かれる事があります。
正直、立ち話やちょこっとしたメッセージで語れはしない程人生色々、紆余曲折ありました。
ブログには素直に正直に色々書いてますのでブログをお読み頂けたらと思って…
お一人お一人にコピペでウォーキングインストラクターになった経緯を貼るのも失礼だし
ブログ、読んでもらえると幸いです。
現在、プレママ・ママのウォーキング教室『nicomama歩活』は
第２、４火曜と第２、４水曜に開催しております。
メンバーさんはこの2つのクラスを自由に行き来できるフレキシブル制です。
ご都合に合わせてご参加頂けます。
4月からスタートして、効果の出てきているメンバーさん多発です
ぜひたくさんのプレママさん、ママさんに体感して頂きたいと思っています。
正しい姿勢と歩き方を身につけて綺麗にダイエットもしたいママさん
お気軽にお問い合わせ下さいませ
一緒に楽しくレッスンましょう～～
ぜひこちらの記事も読んでいってください♪
