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東京板橋区·練馬区
プレママさんママさんたちのための
正しい姿勢と歩き方を身につける
美姿ウォーキングレッスンです。
2016年10月に第一子を出産。
産後1週目の2016年10月9日から
2016年12月末までの3ヶ月間体重公開ダイエットを行いました
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妊娠前の体重に無事戻すことに成功
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美姿上級ウォーキングインストラクター
山田彩十子です
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今日、発売のたまごクラブ3月号で
娘と読モしてきました
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2月15日発売だよ✨
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この、エイデンアンドアネイの
応募者全員にもらえる付録のモデルをさせて頂きましたよ~~
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どきどきの撮影。
でも、大丈夫‼
カメラマンさんもスタイリストさんも
編集の方もみ~んな優しいお姉さんばっかりで
終始穏やかにリラックスして撮影できました
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こんな感じ
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娘さんスワドルでまきまきしてもらって
リラックス
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170215/13/shiawase-aruki/6a/dc/j/o0690092413869275387.jpg?caw=800)
正しいスワドルの巻き方も教えてもらえたので、撮影後はお昼寝の時教えてもらったようにまきまきして寝てます
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スリーパーもめっちゃかわいかったよ~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170215/13/shiawase-aruki/29/3d/j/o0700096013869275412.jpg?caw=800)
マタニティモデルさん、めちゃくちゃ綺麗かった~~~
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やっぱりプレママさんの綺麗オーラ半端無いですね!!!ほんと素敵
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えと。。
当時2ヶ月の娘と地下鉄で40分…
結構大変でした
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朝は寿司詰めの満員電車ですし。。
帰りは帰りで眠くて泣くし…
まさに!大冒険でした。
でも。
なかなか無い機会に参加させて頂けて
母娘のとても素敵な記念になったので
とっても嬉しいです
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発売が待ち遠しくて待ち遠しくて、
もしかしたら一日くらい前に発売になるかな?と2日くらい本屋へ行ったり来たりしてました(笑)
今日はパパも大興奮の発売日の朝(笑)
満足げにお仕事へと行きました
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あ、忘れちゃいけない!!!
プレママさんママさんの美姿ウォーキングレッスン、随時どしどしお仲間募集中です
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ママさん達がストレスフリーに通えるレッスンです。
そのためもちろん子連れOK です。
正しい姿勢と歩き方を身に付けて、体も心もすっきり!!
更に仲間たちと楽しく情報交換できる場にしたいと思います
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少しでも気になられたらお気軽にメッセージくださいね‼
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産後1週目からの体重公開記事と
私が実際に毎日やっているストレッチ、エクササイズの記事をまとめました
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