マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。 -43ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
マジで本気出します！1ヶ月間 で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
自分のダイエットのために記録と戒めのためのブログ
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
<<
前のページへ
最新
|
41
|
42
|
43
|
44
|
45
|
最初
次のページへ
>>
まとめ7日目ー15400
摂取カロリー1700
タンパク質170
消費カロリー3700
差し引きー2000
累計ー15400
間食
あとプロテイン
摂取カロリー400
タンパク質30
夕飯
ブロッコリー家で湯がいて食べてから、近所の焼き鳥屋へ。
レバー、砂肝、ささみ、もも、ヤゲンナンコツ、そしてグレープフルーツジュース。
摂取カロリー600
タンパク質70
<<
前のページへ
最新
|
41
|
42
|
43
|
44
|
45
|
最初
次のページへ
>>
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
