夕飯 | マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
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夕飯
ブロッコリー家で湯がいて食べてから、近所の焼き鳥屋へ。
レバー、砂肝、ささみ、もも、ヤゲンナンコツ、そしてグレープフルーツジュース。
摂取カロリー600
タンパク質70
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