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おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
↓↓↓



















【出会い】
本が好き!: 書評でつながる読書コミュニティ  で当選しました。ありがとうございます。

獣医さんの視点での病気との付き合い方ですね。このあたりの書籍紹介とリンクしますね。

インフルエンザ・ワクチンは打たないで!/母里啓子
インフルエンザワクチンはいらない/母里啓子
高血圧は薬で下げるな!/浜六郎

【本書紹介のねらい】
~本書抜粋より~
人間は動物だ、それは子どもでも知っている、しかし、「人間は他の動物とは全く違う特別な動物だ」と考えておられる方が多いと思う、しかし、動物たちは何もかもほとんど人間と同じなのだ。

人間は決して特別な動物ではないと、人間は普通の動物だ、もし特別という言葉を使うとすれば、人間は思考力の優れた、すなわち大脳が特別に発達した普通の動物だ。

著者の永田さんが繰り返し話すのがここです。動物達と人間は同じです。犬は嗅覚が優れています。僕達人間は大脳が特別に発達しています。その違いです。

本文では具体的な例を挙げながら、「犬も猫も人間も、元気に楽しく長生きする秘訣」を犬や猫など動物たちから教えてもらいたいと思う。

犬、猫、動物たちと僕たち人間がほとんど同じならば長生きの秘訣も同じだろう、ということで獣医さんの視点で動物との関わりを考えながら人間にも適用していきます。


【気になった抜粋】

もっと早く手術しておけばよかった。かわいそうなことをした」と後悔する必要はない、そんなことになってしまう乳ガンはどんなに早期に切除していても、結局同じ時期にそうなってしまうのだ、むしろ、「症状が出る前に手術をしなかったからこそ、今日まで痛い思いをさせず元気に楽しく過ごせさせることができたのだ」と考えるべきだと思う。

動物のガン細胞も人間のガン細胞も、遺伝子の一部がほんの少し変異しただけの、もともとは自分自身の細胞だ、つまり、ガン細胞発生のルーツは動物も人間も同じなのだ。

アメリカのある保険会社の5年間にわたる調査によると、毎朝奥さんから行ってらっしゃいのキスをしてもらえない夫たちは、毎朝奥さんから行ってらっしゃいのキスをしてもらえる夫たちより死亡率が高かったという、非常に納得できる話だ。

人間の男性が女性より寿命が短いのは、男性のほうが生まれつき冒険心やチャレンジ精神が強く、あるいは冒険やチャレンジをせざるをえない社会的状況下にあり、その結果として不安感を持つ機会が多い、というのがひとつの理由だと私は考えている。

病気になりたくなければ、人生の喜びを大きな達成感を得ることにではなく、自然と調和したシンプルな日常生活の中にある心と心の交流に求めるべきだと思う。


【響いた抜粋と学び】
今日までに20例以上縫い針を飲み込んでしまった犬を診てきたが、外科的に摘出したことは一度もない、腹膜炎を起こしたり心臓に刺さったりしたことも無い、すべての例で縫い針が肛門から便と一緒に出てきたのを確認している、動物の胃腸は非常にうまくできていて、縫い針のような鋭利なものでも優しく包み込み、ほとんどの場合便と一緒に送り出している。

これすごいですよね。3cmの縫い針が便と一緒に出てきた、ということは人間もそうなのかな。縫い針くらいだったら飲み込んでも大丈夫なのかな。
僕は4歳くらいの時にストローでジュースを飲んでいました。そのときなぜか目の前にあったダイヤブロックの小さいものがストローの口にちょうどはまったのです。ブロックをストローにかぶせながらジュースを飲んでついうっかりブロックごと飲み込んだことがあります。
「だから、やめなさいっていったのに!」
と、祖父母や母から怒られたことを覚えています。
でも、僕の胃腸は何の問題も無かったのです。当時はボットン便所だったため、僕の排泄物は暗闇の中に消え去りました。きっとブロックも暗闇に入ったのだろうと思います。

「定期検診で犬や猫の病気を見つけ、症状が出る前に治療をしておいてよかった!」と確信をもって言える例はひとつも無い、なぜなら、一生治療する必要が無かった病気の治療をしただけかもしれないからだ、治療に害が無いのであればそれもいいが、医学的治療には必ず害がある。

「ワタシたち動物に対し、隠れている病気を見つけて手術をしたり、薬を飲ませたり、注射をしたりすると、却ってワタシたちの寿命が短くなったり、苦痛を感じる時間が延びたりしてよくない結果になる確率のほうが高いです。また症状が出る前に治療をしても治らない病気は治らないし、症状が出てから治療をしても治る病気は治る、動物の病気と医療との関係はそういうものですよ」。


これはすごく考えさせられました。僕の知り合いでは検診でガンが見つかり、手術をして、大好きだったタバコを止めることになった方がいます。なので、本当かいな? と思いながらも読み進めました。

確かに、特別症状が出ていないものを早くから発見して外科治療する必要はないかもしれない。それならば、生活習慣、食習慣を改善しましょう、といいうことでいいのかもしれない。

猫は体温を上げることによって、ウィルスや細菌の増殖を抑えているのだ、病気で体温が上がってしまうのではなく、病気と闘うためにエネルギーを使ってわざわざ体温を上げているのだ、その熱を解熱剤で下げるのはまさに本末転倒なのだ。

これはその通りなんだよね。人間もその通りで、何かしらの理由があって熱が上がるわけで、その原因を取り除こうとしているんだよね。

インフルエンザワクチンはいらない/母里啓子
インフルエンザ・ワクチンは打たないで!/母里啓子

このあたりでも話があるようにインフルエンザで亡くなるのではなく薬害でなくなるケースが圧倒的に多いようです。
病気についても、人間の体についても、自分の身を守る上で最低限の知識は必要と考えられます。

僕からのオススメです。熱が出てきそうだな、と思ったときは米を食べずにキャベツやみかん、パイン、桃などの野菜や果物を食べます。あとは水をしっかり飲みます。

感染症になってしまったときたくさん食べたほうが早く治るのであれば、動物は感染症になると急に食欲が増すように適応しているはずだ、それが自然というものだ、しかし、現実はそうではない、感染症という病気と闘うに際し、多くを食べないほうが動物にとって有利なのだ、だから、あえて食べないのだ。

これも言われてみればその通りですよね。
50歳を超えても30代に見える生き方/南雲吉則 を思い出します。病気には必ず理由があります。病気になるには必ずそうなる理由があるのです。

動物の体は正直です。食欲がないときは、食欲が無い方がいいからなんですね。先ほどの果物のはなしじゃありませんが、以前は風邪をひいて食欲がないときは無理にでも食べていたことがありました。それで、早く治ったためしはありませんでした。

次回からはこれを試してみよう。

共食い遺伝子を持っているハムスターでも、食べ物豊富にある広々とした環境で飼うとほとんど共食いをしないし、近づけばすぐケンカになるような相性が悪い野良猫同士でも、命の危険を感じるほど寒い冬の公園では仲良くなってくっついて寝たりする、環境の激変により共食い遺伝子や闘争遺伝子が眠りにつき、代わりに協調遺伝子が活性化されるらしい。

ここを読んでぴんときたことがあります。現代は衣食住が完備され生活が豊かになりました。70年前、日本は焼け野原で衣食住の何もかもが貧しかったのです。
この抜粋で照らし合わせれば、命の危険を感じるほどの環境の中で日本人は生きていきました。すると、どうでしょう、人を攻撃する遺伝子などが作動した場合たちまち人類は全滅します。日本人はどうだったでしょうか? もちろん、協力したのです。
心が貧しい現代においても2011年3月11日の大震災の時には、命の危険に脅かされ人々は協力し合ったじゃないですか。
昨今のありえないと思われる殺傷事件、イジメは豊かだからこそ出てくる共食い遺伝子、闘争遺伝子がの影響も充分に考えられますよね。
だって、人間も同じ動物ですから。

学校でも、職場でも、地域社会でも、家庭でも、人間関係で悩んでいる方が多いがその原因をすべて遺伝子のせいにしてしまえば(それが事実でもあるし)、自分を責めたり相手に腹を立てたりすることが減り、より楽しく暮らせるようになるのではないかと思う。

だから、あなたの人間性、人間観、性格が悪いからイジメやトラブルが出るとは限らない。人間関係でトラブルになるとは限らない。豊かな環境だからこそ、遺伝子が活発になるのだ!
そう考えて、くよくよしないで、生きていこう。

【編集後記】
本日は夕方からザ・本屋さんの読書会に参加します。
明日は書店での読書会です。読書会三昧ですね!



ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。



帯広市内や近郊にお住まいの方で本書の購入を検討した方はぜひ「ザ・本屋さん」での購入をオススメします。
書店での書籍購入は本をもらうだけではなく帯広の書店存続……つまり「帯広市とその近郊、十勝」の文化・教養を高めることにつながります。

「ザ・本屋さん」ではご自宅や勤務先へ本を配達してくれます。
配達地域……帯広市内(大正、川西除く)、札内地区(全域)、音更地区(大通・木野・希望が丘・共栄台・桜が丘・新通・鈴蘭・住吉台・柏寿代・東通宝来・北明台・北陽台・緑が丘・元町・柳町・雄飛が丘・緑陽台)
雑誌、書籍、週刊誌の定期配達は無料で行います。
非定期配達は1000円以上で無料です。
配達区以外の場合は、郵パックで対応してます。

詳細はホームページでご確認くださいませ。
ザ・本屋さんウェブサイト


元気に!!楽しく!!犬や猫を長生きさせる秘訣―もしかして、人間も!! 永田高司 ブクログでレビューを見る»

おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
↓↓↓

















【出会い】
帯広図書館のサッカーコーナーで出会いました。

同じ著者の書籍はこちらです。
↓↓↓
奉仕するリーダーシップ/児玉光雄

なでしこジャパン監督の佐々木さんの書籍はこちらです。
↓↓↓
なでしこ力/佐々木則夫

今回のは著者の児玉さんがなでしこジャパンの佐々木監督を中心にことばに注目して分析している一冊です。書籍ではよくある、名言集に近いですね。



【本書紹介のねらい】
~本書抜粋より~



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時代は「トップダウンの組織」から「フラットな組織」への急激な変遷が進行している、いかにしてリーダーはメンバーの目線にまで降りていって、彼らの心の中に入っていけるか、そこにこれからの時代のリーダーシップの在り方の答えが潜んでいる。

組織のリーダーの方々のみならず、将来リーダーになるだろう若い世代の方にもこの本を読んでいただき、数多くの佐々木の言葉から、「これからのリーダーシップはどうあるべきか?」に関するヒントを読み取ってほしい。


人の上に立つ人、これから立つであろう人のリーダーシップの取り方です。
キーワードは「自然体」です。今のあなたを無理に変える必要はない。今のあなたのあるがままを出すことです。

この本との出会いがあなたの運命を変えるかもしれない。

ぜひ変えましょう!


【気になった抜粋】

「欲」の欠如した人間が成功を収めることはない、日本人はもっと「成功欲」を持っていい、「欲を捨てて頑張る」というのは、結局きれいごとにすぎない。

欲こそ上昇指向を支えるエネルギーそのものである、欲が執着心を育て、執着心が夢を実現させてくれる、「あきらめやすい心」が、才能に溢れた人間から成功という可能性を奪ってしまっている。

「リーダーは教える人」という発想を今すぐ取り払おう、教える人というイメージがメンバーに浸透した段階で、トップダウンの枠組みができてしまう、この旧態然としたシステムが本音で語るコミュニケーションを奪い取ってしまう。

イチローや北島康介といった一流のスポーツアスリートが、「ファンを魅了させたいという欲望」を強烈なモチベーターに据えるように、リーダーなら、顧客に感動を与えるための「やる気」をメンバーに植えつけてやることが大切なのである。

「主人の年代の男性にしてみれば、年頃の女の子との接し方は難しいと思います。けれど主人の場合は、その難しさを意識しなかったのが逆によかったんじゃないでしょうか。手なずけようとか、管理しようとか思わずに、天然の性格そのままっで選手の皆さんと向き合っているんだと思います」。

「女性は、 男性以上に細かいところによく気がつくものだ。気にしすぎるな、と女性を批判するのはなく、無駄な緊張感を与えないように自分が気をつけることこそ、女性との信頼関係作りには不可欠だと、僕は思う」。

耐えることの大切さを忘れかけていた日本人に、「耐えれば必ず、あとに良いことが待っている」というまぎれもない事実を、今回のなでしこジャパンの優勝は私たちにわかりやすく教えてくれた。

いつ形に現れるかわからなくても、努力はあなたに背かない、結果がなかなか出なくても辛抱強く自分を信じてがんばり続けよう、結果が出ないときにどれほど努力を積み重ねることができたか、神様はそれを試している。

【響いた抜粋と学び】
リーダーに言われたことは忠実に行うが、自分で計画して自主的に行動することができないのが「駒型人間」、そしてリーダーの指示がなくても、自主的に自らの行動計画を策定することができるのが「指し手人間」、これからの時代のチームは「指し手型人間」で固められたチームが勝利する時代なのだ。

サッカー、野球、バスケ……スポーツでは試合中に監督の指示を待っていては遅すぎます。目の前の敵との対戦に集中しなければなりません。
有名なドーハの悲劇、このあたりの日本代表はピンチになると全員が監督を見て指示を求めていたと言います。ピッチ上の選手たちが現状を把握し、今何をするのか? 何が必要なのか? 読み取るレベルに達していなかった、と読んだことがあります。

介護現場でも似たようなことを経験したことがあります。
「〇〇さんが△△って言っているんですけど、どうしたらいいですか?」
もちろん、本当にわからないことについては仕方ないのですが、現場で受けたことをどうすればいいのかを考えるのは基本現場の仕事じゃないの? と思ったことがあります。
※ 働き始めて3日の人ならまだ分からないことがあって仕方ないとは思いますが……。

僕たち介護の仕事で言えば、〇〇さんのトイレ誘導は11時と13時と15時、と決めたなら、しっかり遂行していく駒型でありつつ、その場の空気や状況を見て11時20分にトイレに行ったり、その前に行ったり、などというように指し手型となる必要があります。

僕は、遅れてきた二人を「おまえたちはなぜ遅刻したんだ!」とは叱責しなかった、その代わりに僕は、先に会議室に入っていた選手たち全員に、こう訴えかけた「なあみんな、自分は集合の声に気づいたのに、どうしてあの二人に教えてあげなかったんだ」。

このエピソードは佐々木さんの書籍でも読んで感銘を受けました。そして、改めてすごい人だなぁと思いました。なかなか言えないですよね。遅刻した人にピックアップせず、教えようよ、と周囲の綺麗な心に訴えかける、これは参考になります。

やらないことに注目する。これは同じでも失敗してしまった人ではなくて、失敗を防ごうとしなかった回りに注目する、こういうリーダーはなかなかいないですよね。

リーダーなら、「リーダーとメンバーはパートナー」と考えて、フラットな組織を構築しよう、そうすることにより、初めてメンバーからの自発的な質問を引き出すことができるようになり、自然に団結心が生まれてくる。

リーダーのほうからメンバーに降りていって、なんでもいいからさりげない会話を交わす習慣をつければ、黙っていてもメンバーはついてくる。

上から目線から「横から目線」という部分です。部下からトップに話しかけてくることは少ないです。普通話しかけられません。

昔、ジャイアンツの監督をしていた堀内さんを思い出しました。監督室の扉を開けていつでも入っていいよ、と言っても誰も来なかった、というエピソードです。
このときは選手とのしがらみなどいろいろあったのだと思いますが、監督が部屋にこもっていてはいけないですよね。
トップから降りていくことが大事なんですね。

介護現場で言えば、管理職や経営者が現場に降りていく、それも年に1回でなく1ヶ月に1回以上がいいんじゃないかな。稀にしか行かないと、何しに来たの? と思われますからね。

普段のルーティンワークの中にも、ちょっとした工夫を取り込むだけで素晴らしい独創性を発揮できるようになる、そのためには海堀のように一貫して自分の感性を磨き続けなければならない。

あえて過去のデータを潔く捨て去って、本能や感性に仕事をさせる、そういう姿勢が、自然にあなたの仕事に独創性を生み出してくれるようになる。


介護現場で言うと、過去に入浴の声掛けをしたら断られたから、あえて”お風呂”につながる言葉を出さずに声掛けをする、と決めて声掛けしていく、過去のデータがあったとします。
1日、1週間、1ヶ月、きっと同じ対応をしていきます。その中でお客様自信の変化もきっとありますよね。
あるとき、お風呂にいきましょう、と言っても拒否がなく入浴してくれた、ということがありました。
過去のデータはもちろん大切ですが、お客様は変化する、デイにも慣れてくるし、スタッフとの空気感などが変わってくる、対応も変わってくる。



【編集後記】
本日もお休みです。明日から月末にかけて書棚整理のため帯広図書館が休館になります。今日のうちに読みたい書籍を借りてきます。
おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
↓↓↓


















【出会い】
帯広図書館の「サッカー」コーナーで出会いました。

他のサッカー選手の書籍紹介はこちらです。
↓↓↓
日本男児/長友佑都
心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣/長谷部誠
準備する力 夢を実現する逆算のマネジメント/川島永嗣

これまで男性選手の紹介でした。熱い長友選手、クールな長谷部選手、目標マネジメントの川島選手、初の女性、澤選手の特色は?

【本書紹介のねらい】
~本書抜粋より~
いま、あなたがいるその場所から一段、一段、階段を積んでいくことによって、いまの自分のいる場所と、夢の世界とを、地続きにすることがきっとできます、そして、それこそが夢をかなえる唯一の方法だと思うのです。

夢をかなえるのに、年齢も性別も境遇も関係ありません、私はこの本でそのことをできるだけ楽しく、分かりやすく語っていくつもりです、夢に向かって、はじめの一歩を踏み出しましょう。


女の子! という感じが強い一冊です(そりゃそうか)。目標を達成する、と聴くと現実的な印象があり、夢をかなえる、は理想、非現実の印象があります。
無謀なことを話すのではなく、大好きなサッカーで目標を達成する、=夢をかなえる、という解釈です。

大好きなことを仕事にしているあなた、どうして今の仕事をしているんだろう……、落ち込むあなたも読んで元気になりませんか?

キーワードは「大好き」、「夢」です。


【気になった抜粋】

ミスや失敗に向き合うことは、次のプレーを改善するために必要です、でも、引きずって後悔しても、時間は戻ってきてくれません、だから過去を振り返って「あの時、こうしていれば……」と気づいたら、「次からそれを実践してみよう」と思うことが大事です、そうして自分をかえていかなくては、過去の自分がかわいそうです。

いま、この瞬間、夢への壁にぶち当たっていたり、順調じゃないな、と感じてる人がいたら、一緒に走ってくれる人に甘えてみるのもいいと思います、もしも仲間が逆の立場だったら、ぜひ一緒に走ってあげてください。

「負け」は「気づく」チャンスなんです、負けたことをそのままにして、せっかくのチャンスを台無しにしたら、負けはただの負け、肥やしになりません、でも、負けたことを、「意味のある負け」にすることは、いくらでもできるんです。

ノリさんが守備的なポジションを私に与えてくれたおかげで、私はサッカーの本当の奥深さに気づくことができたと思います、「好き」と意識したことさえなかったのに、こんなに守備が好きになれたのも、私が与えられた役割に興味をもって、その興味のおもむくままに取り組めたからだと思います。

【響いた抜粋と学び】
サッカーを始めてから27年間、なでしこジャパンに加わってから18年間、悔し涙もたくさん流してきました、浅い眠りから目覚めた朝、「昨日の負けは現実なんだ」と知り、ため息をついたことだって何度もあります、それでも私が夢をあきらめなかった理由は、サッカーが大好きだからなんです、一番好きなことを仕事にしたからこそ、「いまよりもっと」と上を見続けることができたんだろうと思います。

川島選手はサッカーをやることで「新しい考え方・価値観」を持ちたい、と話していました。
長友選手は「成長のため」と話します。澤選手は「大好き!」を一番に挙げます。サッカーが大好きで、大好きなことを仕事にするからさらに上を見続けるし、達成できると話します。
フレッシュネスバーガー手づくり創業記/栗原幹雄 でも「面白いこと」、「楽しいこと」を仕事にする、と話していました。
個人的な話をします。3選手のサッカー(仕事)への取り組み、姿勢、考え方を聴いてきて、一番腑に落ちるのが澤選手です。
一番参考にしたいし、僕も面白いこと、大好きなことを仕事にしたい、と考えます。

あなたはどうでしょうか?


みなさんの大好きなものは何ですか? そのことを考えたら、どんな苦しいことだって忘れられる、そのことにトライしているだけで、楽しくてワクワクできる、それを思い浮かべることができたり、今は思い浮かべなくても、いつか見つけることができたら、きっとそれが、あなたの「夢」の向かう先なんだと思います。

「夢中になれるほど好きなものが、あまりないな」と感じた方、私はそれでも全然かまわないと思います、なぜならば、何かを好きになることも、夢を見つけることも、他人と早さを競うものではないからです。

好きなものが見つかるまでは肩肘張らずに、自分がやるべきことに少しだけ「自分流」を加えてみたらいいかなと思います、「こうしたら面白そう」「こうしたら喜んでもらえるかも」自分をアレンジするうちに、興味が深まったり、意外なものや人と巡り会えたりして、夢とばったり出会えるかもしれません。


もし、澤選手の考え方に共感できるのならば、澤選手の問いかけに答えてみませんか?
あなたの大好きなものは何ですか?

もしなくてもいいんです。ないから人より劣っているわけじゃない、これから見つけるだけなんです。

肩肘張らず、ちょっとだけ、ほんのちょっとだけ自分流を作ってみましょう。

とにかく夢を追いかけるのに遠慮だけはしないでください、「なりたい自分」を思いっきり描いてみてください、「なれるかどうか」という根拠を探す必要はありません、「なれたらどれだけ嬉しいか」をイメージすることが、「夢をかなえる」スタートなんです。

私は27年間のサッカー人生において、数えきれないぐらいのゴールを決めてきましたが、「まったく同じシュート」というのを2本と打ったことがありません、あるのは「似たようなシュート」だけ、一本一本が何かしら、微妙に違うんです、夢に近道はありません、でも、たどり着くにはいろんな道があると、私は信じています、その入り口に立つには、やはり基礎を磨くことだと思います。

サッカーは体をぶつけ合う競技ですし、練習でも試合でも、思い切り食いしばることがよくあるので、噛み合わせがズレてしまうことがよくあるんです、一度そのせいで、あごがすごく痛かった時期がありました、そのため、私は定期的に歯医者さんに通って、メンテナンスしてもらうようにしています、普段、酷使する部分の体のケアは、男女問わず大事なんでしょうね、自分を粗末にしたら、夢だってかなえられません。

澤選手が話す、夢をかなえる3原則(僕が勝手に作りました)です。

1.なりたい自分を描く(根拠は不要)
2.夢の入り口に立つには基礎を磨くこと
3.自分を大切に! 心と体のケアをしよう。

夢の達成のあかつきには……

夢は、私を大きくしてくれました、夢は、私を強くしてくれました、夢は、私の人生に充実感と彩りを与えてくれました、夢は、私に「感謝の心」を授けてくれました。


あなたを強くし、人生に充実感と彩りを与えます、「感謝の心」をいただけます。

まずはファーストステップです。

あなたのなりたい自分を描きましょう。根拠はいりません。思いっきり、なりたい自分を描きましょう。


【編集後記】
本日はNEXT READING読書会です。そして今週土曜日は喜久屋書店での読書会です。ワクワクです。


ここまでお読みいただきありがとうございます。

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帯広市内や近郊にお住まいの方で本書の購入を検討した方はぜひ「ザ・本屋さん」での購入をオススメします。
書店での書籍購入は本をもらうだけではなく帯広の書店存続……つまり「帯広市とその近郊、十勝」の文化・教養を高めることにつながります。

「ザ・本屋さん」ではご自宅や勤務先へ本を配達してくれます。
配達地域……帯広市内(大正、川西除く)、札内地区(全域)、音更地区(大通・木野・希望が丘・共栄台・桜が丘・新通・鈴蘭・住吉台・柏寿代・東通宝来・北明台・北陽台・緑が丘・元町・柳町・雄飛が丘・緑陽台)
雑誌、書籍、週刊誌の定期配達は無料で行います。
非定期配達は1000円以上で無料です。
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