がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
昨日の年に一度のお楽しみ行事の後は・・・
糸島のハワイでブレックファスト
早朝に起きて行ったので、
お腹が空いたわけですよ。笑
天気もよく
風も爽やかで
気分が良くなって、
そういえば、海沿いのカフェで
モーニングやってたよねー！って
そのまま妹とカフェへ。
１番乗りでお店に入れて、好きな席を選べて感激
ここからの眺めは、本当に最高なのです♪
なおかつコロナの影響かな〜。
今までだったら、大人気で行列だったのに、
お客様も少なくて
ざわざわ騒がしくもない。
とっても気分良く、
最高の朝食タイムになりました。
見える景色は、まるでハワイでさ。
まじで、ダイヤモンドヘッドに見えてくるから不思議（笑）。
青い空、波の音と
アメリカンブレックファスト。
おいしいね〜。
天気が良くてよかったね〜。
海も空も綺麗で、気分が最高だね〜。
なんて言いながら、
とても気分のよい時間を過ごしました。
周りは、
カップルもいたし
お友達同士できてる人もいたし、
ご近所さんで店員さんと
「お久しぶりですね〜！」なんて
会話してるご婦人もいらして。
ゆったりとした
とてもいい時間が流れてたよ＾＾
ほんと、
わたしも近所なのに
今までこなかったのがもったいなかった。
また近々来ようって思うほど。
朝食のパンが美味しすぎて
どっさり買った（笑）。
でね。
夜、お風呂に入りながら
またあの気分の良さを味わっていたら、
わたしが求めていた幸せはこれなんだ〜って
気づいたのです。
誰かに幸せにしてもらおうではなく、
自分が幸せになるために生きよう。
物質的な豊かさ（お金とか、地位とか名誉、物とか目に見えるもの）を手に入れるために生きるのではなく、
わたしの心の豊かさ、
気分の良さ、
心地良さとか
目に見えない豊かさを経験するのために生きよう。って。
仕事がたくさんあるからとか
お金がたくさんあるからとか
人気があるからとか
マジでそんなの一つも関係ねーです。
わたしが本当に欲しかったのは、
毎日を安心して暮らすことと
気分良く過ごすこと。
これだけなんです。
所詮、目に見える物質って５％なんですよ。
目に見えないもの（気分とか）が残り９５％
たった５％で何が満たせる？って話。
例えば、
今日の朝食だって、
１５００円払って手に入れた食事に感動したもあるけど、
それよりも、
もっともっともーーーっと
素晴らしい「体験」をわたしはしたわけです。
あの海や空の美しさ
波の音や周りの雰囲気、
風の気持ち良さ。とか、
料理を作ってもらって
暖かいものが目の前まで運ばれてきて
ゆったり座って食べる
おいしい朝食があること。
時間を気にせずゆったり過ごせること。
などなどたくさん。
これが本当の喜びであり
豊かさを手に入れたことの方が
わたしは、嬉しかった。
毎日、こうやって
わたしを喜ばせてあげることに
一生懸命になりたいって思ったの。
もし、あのときお金が減るのが嫌で、
本当はカフェに行きたいのに
自分に我慢をさせて、
コンビニでパンとコーヒー買って
浜辺で食べて
２００円で済ませていたら、
それはそれで幸せだったかもしれないけど
自分の喜びより
お金の方が大事って
優先していたら
あの大満足は手に入らなかったよね。
まぁ、こんなもんよね。
って感じだったと思う。
お金が減っちゃうんだから、
この程度で我慢しろよって
自分に言ってるのと同じだもん。
本当にわたしが手に入れたいものは、
気分の良さ、心地の良さなのだ。
所詮お金なんて５％だよ！！
今までなんでお金に振り回されて
自分に我慢させてたんだ！
って、これが風呂の中でふに落ちた
そしてね、
今まで本当に
他人や、物とか地位、名誉が手に入れば
幸せになれるのに！！って
物質社会で頑張って
他人任せで生きていたときは
他人からどう思われているのかに振り回されたり、
お金が減る恐怖で
欲しいものより、安くて代わりになりそうなものを探すことに
時間も労力も無駄に使ったりして、
毎日時間もなくて、お金もなくて、
不安でイライラして
不幸だったなぁと思った。
自分のことを幸せにするのは
自分しかいないのに
幸せにする努力をちっともしてこなくて
わたしが不幸な理由を
他人やお金や時間や物のせいにしてただけなんだなぁ。
って今更だけど、気づいたんだよね
みんな、自分を幸せにすることしか考えてなくて当然だよね。
だって、自分が幸せになるためにこの世に生まれてきてるんだもん
この心地のいい気分は、
誰かにもあたえてもらえない。
わたしがわたしのために与えるんだなぁ
わたしを喜ばせるためなら、どんなことでも頑張ろう。
そして、わたしを世界で一番幸せにしようって
思えたんだよねーーー
これから、世の中は２極化が進むと言われています。
わたしは、全然わかんないけどさ。
物質的な目に見えるもの（５％）を求める人と
心の豊かさ、目に見えない豊かさ（９５％）を求める人の
２つの道に分かれていくという意味かな？と思ってる。
わたしは、もちろん
目に見えない豊かさ、自分の心地よさの道を選ぶ。
だって、本当に毎日気分の良さを味わいたいし
自分のために安心していきたいし、
それがわたしは幸せなんだもん。
わたしが、本当に欲しかったものは、この気分の良さです。
このために、毎日生きているだけだった。
ほんとこれ、今すぐできるんだよね。
会社員でも
自営業でも、
子供でも、
大人でも、
ぜーーーんぜん関係ない。
ただ、自分を喜ばせるために
自分を幸せにする努力を毎日続けるだけなんだもん。
地位とか、名誉とか、お金が手に入れば幸せになれるのに。
あの人が変わったら、パートナーがいたら幸せになれるのに。
他人任せで、人のせいにしていた時が一番不幸でした。
これが、真逆にひっくり返った。
今日ほど、諦めずに自分に向き合って
自己受容を続けてきてよかった、と思った日ないなぁ。
本当に、本当に、
諦めないで続けて良かったーー。
この気持ちが、
ブログを読んでくれてるみなさんにも
伝わるといいなぁ。
ほんとね、
ずっと言われ続けてきてたことが
腹落ちすると
「あーーーーなんだ、こういうことかぁ
」
って思えるんだけど、
これってやっぱり「体感」しないと
腹落ちしないんだよねーー。
もし今、
美しい景色を見ても
おいしい食事をしても
お買い物をしても
心がときめかないとしても、
諦めずに、コツコツと
自分のトキメキを探し続けてみてください。
自分を喜ばす意味が分からなくても
今、何を食べたいのか、
寝たいのか、
お風呂に入りたいのか
当たり前の日常で
自分に問い続けてみてください。
ときめかなくても、
なんかいいなぁを
探し続けてみてください。
きっと、必ず
わたしができたように
わたしを喜ばせよう。
わたしを幸せにしよう。
わたしがわたしでいることが一番幸せ。
そう思える日が必ずくるから。
絶対に、ぜーーーたいに、諦めないで＾＾
そして、自分から逃げないで。
宇宙も
引き寄せの法則も
願うだけじゃ絶対に叶わないし
他人任せじゃ幸せにならないからね。
自分が動かないと
どこにも行けないのと一緒よ！！
必ずわたしを幸せにします！
そう宣言してみてね
わたしと一緒に、幸せの道を歩みませんか？
わたしに生まれて良かった。
わたしのまま幸せになろう！
そう思えるお手伝いをします
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