いい人のフリ
できる人のフリ
頭がいいフリ
優しいフリ
お金持ってるフリ
強いフリ
たくさんわたしと違う人を
演じて来た。
特に、
家族以外には
認められたい
頼りにされたい
忘れられたくない
そんな思いが強いらしい。
がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
わたしは、
いい人のフリ
できる人のフリ
頭がいいフリ
優しいフリ
お金持ってるフリ
強いフリ
たくさんわたしと違う人を
演じて来た。
つまり、
自分ではない誰かになる努力を
一生懸命やって来た。
今思い出しただけで
これだけあるから
相当の役者をやって来たんだと思う。
この優等生のふりをすることで
どっと疲れたり
友達付き合い辞めたくなったり
全然認めてもらえなくて
自分を責めたり、
悔しくて相手を悪者にするぐらいなら
一つずつ辞めていくしか方法はない。
あきらかに、
それ間違ってるよのサインだもん。
本当は、できないやつ
本当は、頭が悪いやつ
本当は、優しくないやつ
本当は、お金持ってないやつ
本当は、よわいやつ
本当は、嫌なやつ。
こんなわたしを
隠したくなったら
ちょーーーー怖いけど
少しずつ表に出してみる。
ごめんなさい、を辞めてみる。
わかりません、と言ってみる。
いい人ぶって引き受けた仕事を断る。
羽振り良くおごったりしない。
悲しい時ちゃんと泣いて、
怖い時ちゃんと怖がって
寂しい時は、ちゃんと寂しがる。
そんな、
今までやって来た方の
真逆をやってみる。
日常生活で
少しずつチャレンジしていく。
最近は、
目上の人に気に入られたい
と言う思いからやってた行動をやめた。
わたしどうやら
気に入られるために
分かってるふりをしたり
できる子のふりをしたり
優等生のふりをして
相当の努力と労力を使っていたらしい。
それをやることで
目をかけてもらえたり
気に入ってもらえると
思っているらしい。
頑張った結果
わたしが思うように
気に入られたか？というと
結果は全然で、
むしろ身になっていない
無駄な努力におわっていることもある。
あの人は、
わたしよりあの子の方が好きなんだ。
あの子の方が気に入ってるんだ。
あの子のことばっかり自慢してくる。
どうせわたしなんて・・・
と思う場面もあった。
自分が気に入られたくて
存在を認めて欲しくて
やって来たことを、
今は意識して辞めている。
ちょー怖い。
今までやってきたことを
すっぱりやめるってほんと怖い。
今度は存在すら忘れられるんじゃないか
とさえ思ってしまうほど。
でも、今気づいたタイミングで辞めなかったら
きっと一生無駄な努力を続けるし
疲れ果てるだけなんだと思う。
異性の好きな人に好かれようと努力して
あの人好みの女の子を演じても
全然好かれなくて
嫌いな人にわがまま放題振る舞ってたら好かれて困る。
あの現象と一緒なんだと思う。
人に好かれる努力を
一つずつやめて
本当のわたしで生きていく。
本当のわたしに、戻っていく。
そんな感じかなぁ。
今年の最大のテーマだな。
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