こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです。
今はすっかり忘れてるけど、
昔は喫煙者でした。
たぶん10年ぐらいすってたかなぁ？
ストレス解消のつもりで吸ってたけど
いつしか吸わないと気が済まなくなって
仕事中に吸えないのがストレスで
やめよう！って決意した。
朝、わざわざ早めに家を出て
職場近くの喫茶店でまとめて吸い笑笑
お昼ご飯は喫煙所のすぐ隣
もしくは、喫煙できる場所でランチ。
仕事が終わったら、
喫煙所で一服も二服も三服もして帰る毎日。
吸える場所を探して
吸える時間を見つけて
とにかくタバコに振り回されてた。
これ、お金でも一緒だと思うんよね。
恋人もそうだし。
ギャンブルとかもね。
とにかく頭の中は、タバコでいっぱい。
やめよう！って決めた時、
わたしはネットの力を借りた。
禁煙を頑張る人のためのBBS
タバコを吸ってる人も
吸ってない人も
禁煙したい！って頑張ることを決めた人を
応援してくれる場所だった。
タバコに依存するのをやめて、
ネットで見つけた掲示板に
依存させてもらった。
今日一日辞めれたことを報告して
掲示板にコメントがつく。
良く我慢したねー
また報告してねー
会ったこともない人たちが、いつも励ましてくれた。
吸ってしまった時も素直に報告して、
また明日からがんばろう。
いつでも応援するからね。
って声をかけてくれた。
吸いたい！！
そんな気持ちも正直に書いた。
あったこともない
全く知らない人だけど、
毎日のように親身に
わたしに寄り添ってくれた。
ここを抜ければ大丈夫だよ。
こういうときは、こうしたらいいよ。
たくさんたくさんアドバイスももらった。
そんなささえもあって、
わたしは今ではタバコの存在を忘れてしまうほどになれた。
何かに頼りたいときだってある。
せっかくやめようと思っても失敗することもある。
それでも、やめよう！って自分で決めれたこと。
人に話して励ましてもらったことを思い出すようにしてた。
また吸っても、裏切ったことにはならない。
あの人たちは絶対に責めてくることはなかった。
一日一日、辞め続けるしかない。
辞めている習慣をつけるしかない。
そして辞めれない自分を決して責めない。
反省もしない。
そんな努力が一番必要だったと思う。
今日も1日よく頑張ったねーって
自分で褒めて
誰かに褒めてもらって
よく頑張った自分を認めてあげる努力が必要だったと思う。
あのときは、
永遠に続く努力が必要と知って
いつまで頑張り続ければいいんだ！！
って絶望する時もあったけど
今となれば、
いつしか必ず忘れる日が来るから
大丈夫なんだーって思える。
必ず自分のタイミングが来る。
そして元経験者として、
当時のわたしに出会ったら、
大丈夫だよ。
絶対に終わりがくるから。
って声をかけてあげたいなぁ。
あのとき励ましてくれた人たちに
いつか会いたいと思ってるんだけど、
なかなか見つからないんだよなぁー。
たしか、岡山の助産師さんだったと思うんだけど
もし、知ってる方がいたら教えてください^ ^
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