今日から10/1ですね〜。
めっちゃ早い！！
なんだか、今日から
わたしの中で空気が変わったというか
来年自分はこうなっているのかも、
っていうビジョンが湧いてきています。
こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです。
自己受容1DAY/ 自己受容 連続講座 / メイクレッスン / 心屋カウンセリング / 現在募集中のイベント / 自己受容無料メール講座
最近いろんなところから
メッセージが届くのが
自分を整える
自分に余白を作る
自分に余裕を持つ
です。
こればっかり聞こえるし
見えてくる（笑）。
整体に行けば
自律神経が乱れていると言われる（笑）。
で、
自然の中に体を置いてみたり
SNSを極力見ない時間を作っています。
携帯をそばに置いておくと
すーーーぐSNSを見ちゃう。
楽しいんだけど
みすぎちゃって
疲れちゃう
眼精疲労にもなるしねぇ。
というわけで、
今までSNSに使ってた時間を
ただ、ぼーーーと
キャンドルを眺める時間にしたり
自己受容する時間にしたり
本を読む時間にしたり
内観する時間にしたり
ハワイの準備したりに使うようにしました。
特に今ハマってるのは
自分の「ある」を見つける時間。
ノートにひたすら
「ある」を書いていく。
わたしはすぐ「ない」を見つけて
落ち込んで
自信をなくして
自分責めしてっていう
変な内観をするので
ひたすら「ある」を見る時間にしています。
これ、結構面白い
ハッピーラボの人にはシェアしたけど
これやると、めっちゃ元気でる＾＾
SNSを見る時間を減らして
世界から取り残される覚悟をしました。
大げさだけどね。
テレビも見ない
SNSの時間も減らして
ただ毎日を味わって生きる。
しばらく体験してみます＾＾
と、言いつつ・・・
インスタグラムを真面目に始めました（笑）。
わたしが好きな旅や綺麗なものを
中心にあげています。
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