こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです。
昨日から「ある」を数える。
「ある」を見る。
っていうメッセージがたくさん来ていて
こういう時って、
誰のブログを見ても
「あるを見る」内容なのよ。
うわー
またやー！
みたいな心の叫びを
ずっとやってました（笑）。
いままでずっと「ない」を数えて生きてきたので
ないを数えるのが
めっちゃくちゃ得意。
・才能もない
・魅力もない
・人脈もない
・お金もない
数えたら
キリがないぐらい出てくるよね。
心の勉強をし始めて
「あるに目を向ける」
っていうのを初めて
意識し始めたんだけど
やっぱりこれって
訓練が必要なんだと思う。
だってさ。
何十年「ない」を数えてきた？
ずっとずっと
「自分には○○がない」って
言ってこなかった？
本当はあるのに
ないことにして
自分を見ないようにしてきた。
だからいま
「自分をちゃんと見る」を
毎日毎日訓練している。
ないが出てきたら
それ本当？って自分に聞いてみる。
をずっとずっとやってるよ。
わたしには身体がある。
目が見える。
鼻がある。
耳が聞こえる。
今日も息をしている。
安心して眠れる家がある。
洋服がある。
靴がある。
食べ物がある。
電話がある。
インターネットもある。
これを支払えるお金がある。
こうやって
当たり前すぎて気づかない
わたしの大切な「ある」を数える。
今日も
たくさんある。
空気もある
水もある
緑もある
あぁ幸せだなぁ。
今日もたくさんあるなぁ。
って意識をする。
毎日毎日。
当たり前すぎて
気づかないことこそ
目を向けてみよう＾＾
私がこうやって
毎日「ある」を数えられるようになったのは、
自己受容セミナーのおかげです。
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