「どうせ愛されてるし」って
毎日つぶやいてみてー。
心屋のカウンセリングを受けた人なら
一度は言わされてるかな？
わたしも結構な比率で
「どうせ愛されてるし」って
５００万回つぶやいてきて〜って
宿題を出します。
つぶやく意味は
「どうせ愛されてない」と信じて生きてきた
その逆を自分の口から声に出して、
自分の耳に入れて
体に染み込ませていくため。
言ってるうちに
腹がたつ人もいる。
めんどくさいと思って
やめちゃう人もいる。
だけど
宿題を数こなしてる人は
やっぱり気付きがめっちゃ早い。
どうせ愛さてるとは思えないけど
そういうことにしてみる？？？
↓
どうせ愛されてるかも？って
気がしてきた
↓
こんなわたしでも
本当は愛されてたんだ！！！！！！！！！
（これぞパッカンね）
って、気付くために
カウンセラーは宿題を出す。
つぶやくって
お金もかからなければ
時間もかからず
ノーリスクハイリターン♪
こんな素晴らしい
カウンセリングって
他にないよ！！！って
心屋のカウンセリングを
自慢できるところの一つ♪
2018年4月の
のんちゃんのブログより
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心屋の魔法の言葉の真骨頂である（わたしが思ってるだけｗ
｢どうせ愛されてるし｣をつぶやき出して
３年が経とうとしています
わたしは、わりと、真面目に
毎日呟くことができるタイプです
おかださんは、全く出来ない人です
なんで、呟かんちゃろ？
幸せになりたくないの？
呟くだけでいいとよ？？
って不思議に思ってたけど
前者後者みたく、
もう、これは、タイプの問題なのですね！
彼らは幸せなりたいと望んでいても
やり続けることが難しい
わたしが、ダメだダメだと思いながら
化粧を落とさずに寝てしまう日々と一緒ですね
そして、呟かない彼らには
また別の方法があるんですよね(*´ω｀*)
って、この話は置いといてｗｗ
最近、呟いてて気づいたことがあるのです
｢どうせ愛されてるし｣を呟くと
心の中に じわ〜っと安心感が広がる感じ
なんだか、幸せだな〜と( ´ ▽ ` )
｢どうせ愛されてるし｣を呟きだした
３年前、心屋仁之助さんのブログを知って
本を読んでいたころ
仕事からの、帰り道
｢どうせ愛されてるし｣を呟いてきて
すんごい怒りが湧いてきて
誰に愛されとーとよ！！
お父さん？お母さん？彼氏？友達？
勝手なこと言ってんじゃねーーーよ！！！
って、大泣き叫びながら帰っていたこと
（原付通勤です（うん、普通に危険だｗ
そして、２年前くらい
マスター中は｢どうせ愛されてるし｣を
精神安定剤の変わりみたいに使っていた
不安な気持ちとか
イライラする気持ちとか
とにかく、心の中にずっと置いておきたくない感情が芽生えたとき
｢どうせ愛されてるし｣を呟くと
少しマシになる気がしていた
そんな月日を経て今、
ただただ安心感が広がるようになった(*´ω｀*)
嬉しいなぁ
継続して、良かったなぁ(*´ω｀*)
同じことをやって
同じことが目の前で起きても
自分の感じ方が違うってゆー発見は
単純に嬉しいっ
現実は変わらなくても
わたしが変わったってことだもんね
（自画自賛
そーそー自画自賛したいことと言えば
実家の恒例（笑）
まーーーた あの人が
なにやら やらかして
お父さんとお母さんに ぐちぐち言われてた
昔は、これを聞くたびに
嫌ぁな気持ちになってたなぁ
無力感と
情けなさと
わかってあげられない感
なんとかしなきゃ！感と・・・
今も全然ってほどではないけど
昔が100なら２くらいかなぁ
とっても楽になったなぁ
良かったぁ( ´ ▽ ` )
なんだろ？
役に立たないと価値がないとか
お父さんとお母さんは不幸じゃないとか
どうせ愛されてるとか
そんな前提が変わってきたのかなぁ♡♡
わたしみたいに呟ける人は
是非とも呟くことをオススメしまする
できない人は、他の方法探そう( ´ ▽ ` )ﾉ
あ、でも、なんか、やっぱり
幸せなることに無意識にブレーキをかけて、
呟かないようにしてる人もいるから
そこんところは、
自分を観察してみまひょ( ´ ▽ ` )ﾉ
以上、後藤のぞみでした⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
この方ですよ。
写真が（笑）
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つぶやき続けられる人って
自分のことを本当の意味で
どうにかしたい！って
決めれたんだと思います。
自分を信じたんだと思います。
わたしも以前は全然呟けなくて
そう、あれです。
「変われるって分かってるなら
やってやってもいいけど〜」っていう
謎の上から目線。
誰よりもわたしを見下して
卑下して
わたしなんて、
どうせ変われない
どうせ幸せになんてなれない
そう思ってた。
だからこそ
「どうせ愛されてるし」なんだけどね（笑）。
こんなにも人を見下してて
自分も他人もバカにしてて
どうせ何やっても無駄！
って思っていたひどいわたしでも
愛されていた。
ココに気づくまでに
ぜんっぜんつぶやかない時期もあって
遠回りして４年かかってますが（笑）。
つぶやいた人だけが
観れる世界だというのは
わたしやのんちゃんが
実証済みだし
わたしのクライアントさんでも
実証済みの人が
たっくさんいるから
わたしはこの宿題を
自信を持って出すし
やらない人がいたら腹が立つ。
（たつんかーい。笑）
今日もクライアントさんから
嬉しいお便りが届いて
カウンセラーやってて
本当によかったな〜♪
と泣きながら思った。
↑この方も
「どうせ愛されてるし」って
つぶやくたびに
怒りが湧いてくるっていう方だった。
それが、たった半年前ぐらいで
本当はわたしこれがやりたかった！って
ことに今日気付かれたそうで、
メールで報告してくれたの♪
メール見てめっちゃくちゃうれしくて
この方の姿はぜったいに
今ひとりぼっちで悩んでる人を
幸せにするって思ったので
ここに至る話を後日
ブログに書かせてもらいたいなと
思います。
また、メールします。
（ここで業務連絡。笑）
心屋メイクカウンセラーのいっこでした。
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