１２時すぎに胃が落ち着いた感じがしたので
昨日の晩（にダンナﾀﾝが作ってくれてた）きりたんぽ鍋？に
+うどんを入れて食べました。
そしたらﾑﾗっと胸が気分悪くなってﾁｮｯﾄﾊｲﾁｬｯﾀ(;ﾟДﾟ)
バナナ恐るべしバナナ。
後一本あるけど捨てる(つд⊂)勿体ないけど捨てる。
夕方ジムに行ってきました。
ストレッチ１５分 機械つかうの１５分 バイク２５分くらい
+最後ストレッチ５分くらい
ジムで楽しみにしてるのがお風呂！でっかいお風呂！
あとサウナ！
今日は短めでサウナ６分くらい。
それでもうっすら汗かいた感じ。
帰ってきてミックスフルーツジュース（１００％）ちょっと飲んだ。
５時半くらいに食べた
プリン１こ（小さいけど生クリーム入りでﾍﾞｯﾀﾘしてた）
食パン
きゃべつ
ハム２まい
パイナップル
こーひー（牛乳）
１０時くらいにおなかが減ったので
バ ナ ナ を。
この前食べて胃が痛くなってしまったバナナ。
２本残ってたんですが、ダンナﾀﾝにいかに私の胃が痛かったかを説明したら
”俺も胃が痛くなるかもしれないじゃんｗｗバナナいらないｗ”って言われて
残ってしまったバナナ・・。
もしかしたらあの時だけ偶然胃が痛んだのかも？って思って
検証も含めて食べてみました。
１本だけ。
最初はなんともなかったんですが
２０分くらいから胃が脈打つようなﾄﾞｸﾄﾞｸした感じになって
３０分についに痛く。
痛いよー(;ﾟДﾟ)
２本食べた時ほどのイタさではないけど
痛い。
たすけてーｗ(;ﾟДﾟ)
朝３０分くらい公園を歩く
そのあと朝が早かった（早朝に食べた）ので
たこやきを買って半分こ（４こ）
生キャラメル２こ
昼ごはん
１時くらいに
インド人っぽい人がやってるインド料理屋さんでカレー。
ナン（ふかふか+少しバターかかってた）
キーマカレーとマトンカレー
+タンドリーチキン１こ
おやつ（１６時くらい）
抹茶アイスラテ？みたいなの。
１８時くらいにかえってきて
１９時くらいに睡魔に負けて寝ました(;ﾟДﾟ)
ご飯だよって起こされたけど起きれませんでした。
目が覚めたら朝５時でした。。。
ε=(｡･д･｡)
ついにめんどくさい菌が繁殖。
出かけたり昼ねしたり早めに寝たりいろいろいしてて
あとで書こうーって思って放置したらもうまるふつか放置ですって(;ﾟДﾟ)
12/20昼
ダンナたんが作ってくれたタラコパスタ
それと買ってきたくるみパン（デニッシュ風で甘かった・・）
12/20おやつ
IKEAの中で食べた
自分が頼んだのは緑色の方だったんだけど
周りの緑色の部分が歯にしみるくらい甘いｗ
なんかザラっとしてるのが砂糖？みたいなくらい甘い。
ので半分くらいでギブアップしてチーズケーキと交換してもらいました。
飲みものはウーロン茶。
12/20 晩ごはん
回転寿司で１０貫くらいたべた。
12/21朝
コロッケパン(;ﾟДﾟ)と薄っぺらいピザパン？みたいなの
12/21昼
近所の洋食屋さんでドライカレー+サラダ+味噌汁
ドライカレーなんだけど、炒めた野菜の入った黄色いご飯（ｶﾚｰ色?)に
カ レ ー が か か っ て た
えー(;ﾟДﾟ)ｶﾚｰかかってるもんだっけﾄﾞﾗｲｶﾚｰって。
12/21夜
うっかり寝ちゃって起きたら２６時（深夜２時）
パック寿司と（１０貫）コールスローサラダ
12/23朝
食べ忘れてたパックの餃子４個（晩用にあったらしい）
コーヒー（牛乳入り）+りんご1/2
12/22昼
食パン+キャベツとハム入れたスパゲティー。
12/22夜
晩御飯いらないって言われてて、夕方眠くて起きたら２時前だった。
朝ごはん用のベーグルとチーズ蒸しパンを食べた。
マメにメモしないと外食とか中食とかカロリー高いもの多すぎるヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
太ったかもおおおおおおおおおおお
昼の胃痛がやっと治まったのは20時すぎでした(;ﾟДﾟ)
ちょっと前まで胃がねじれるうううううっていうくらい痛かったのに
晩御飯に重いもの食べるの怖かったので
21時くらいに
鶏ササミ+キャベツ+紫にんじんをレンジしたものを食べました。
鶏ササミ2本レンジに入れて加熱してたらすごい破裂するような音がして
おかしいなっておもって見たら皿の上に1本しかなくて
もう一本は飛び散ってました(;ﾟДﾟ)なんぞこれ
そのあと23時くらいにおなかが減ってきて
朝ご飯用のメロンパン（半分）とシャキシャキレタスサンドを
食べちゃいました＼(^o^)／
そしてうっかりネットしたり漫画読んだりでこんな時間。
今から寝まっすヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
