12時くらいに空腹になったので

でも作るのめんどくさかったので

ものっそい久々(2年ぶりくらい)にバナナを食べた。

2本も食べた。


もともとあんまりバナナ好きじゃないので最近食べてなかった。

シミだらけになってまったりと甘いもちゃもちゃしたバナナは嫌い(;゚Д゚)

青くってほんのり酸味があってちょっと硬いのは好き。


ちょっと前(現在進行形?)バナナダイエットとか流行ったなーって思って

バナナ売り場見てたら山積みだったので思わず買っちゃった。



一本目食べたら

”なんかおいしいかも?”って思って

夕方までもたないかもーってもう一本食べちゃった。


そのあと10分くらいで胃に膨張感。

この膨張感がダイエットの魅力なのかなーって思ってたら

その20分後くらいに激しい胃痛。

最初は胃がムカムカするかも?だったのがすごい痛い。

”うおおおすげええ痛ええ何これ(;゚Д゚)”ってなってPC用のイスに座ってられなくなって

布団に入って横向けで胃をさすったりしたけど直らない。

PCで”バナナ 胃痛”とか調べたいけど起き上がる気力もなくてゴロゴロ転がってるだけな状態に。

しばらく転がってたけど気がついたら寝てた。(夜寝てないし。)


胃 痛 で起きた(つд⊂)

とりあえず水飲んでみたけどまだ痛い・・・


”バナナ 胃痛”で調べたら バナナアレルギーとかいうのがあるらしい。

病院いって見てもらうかこれ(つд⊂)

でもバナナ食べると胃が痛いっていう人が結構多くてびっくりした。


記事書いてる今もまだ痛い。

いつ収まるんだこれー!

18日の夜は23時くらいにカップスープ2杯。


明け方5時すぎに冷凍炊き込みご飯


朝7時くらいに 食パン キャベツ 卵 はむ

11時くらいに食べた。


ご飯+ひじきの煮物




ごはんに掛けて食べました(;゚Д゚)

人と食べる時とかはやらないけどひとりならきにしなーいヾ(゚ω゚)ノ゛

カレー皿みたいなのに盛ると洗う皿が少なくていいし><



このひじきの煮物はこの前の実家からの荷物に冷凍で入っていたもので

おかーちゃんのお手製です。

ボーっと食べてて”なんか今苦くなかったか?”って思ってよく見たら

ジャコが入ってました。

牛肉・えび(干しエビ?)・ホタテ貝柱・ジャコ・でかい豆(なんだろう)とか具沢山。

結構味濃かったので砂糖とかいっぱいはいってそうだった(;゚Д゚)

朝ご飯の前に

3時くらいに無脂肪ヨーグルトにカンヅメのマンゴー混ぜたの食べたヾ(゚ω゚)ノ゛

栗の渋皮煮もたべちゃった。



朝ご飯は6時くらい


ご飯(一膳)

もずく

ほうれん草(ちぢみほうれん草)のおひたし(和風ドレッシング)

タラとエビのしゅうまい(蒸)

しえのダイエットの記録+α

生のタラ(塩してないほう)とエビ(ワタ取り)を洗って小さく切って

一応すりこぎで軽くつぶして塩コショウする。

ニラをみじん切りにして入れる

中華だしのもの(ウェイパー)をすこしいれて混ぜる。

しゅうまいの皮でつつんで蒸す。


コレ最初餃子にしようかと思ってたんですが

皮のカロリーが!が!すごい高い!スーパーでビックリ。

知らなかったよー。シュウマイもそこそこ高いけど

薄いし蒸しやすいしでシュウマイにすることに決定。


朝に妙に凝った物を食べてるときは

反転して深夜寝てない。のと食材があまってもったいない。時です(;゚Д゚)

そろそろご飯の記録が遅れ気味-(・∀・)ー!



昼は12時くらいに

朝の残りのパン+紅茶


晩は食べるのめんどくさくて

10時半くらいに

チョコ(もらい物ゴディバ3個)+ミルクティ+カップスープ


でした。


野菜食べなきゃとか思ったのに

ぜんぜんたべてねええ